管理员 发布于 6年前 (2019-02-20)
茶叶是一种低热能食物，其所含的水溶性维生素可全部溶解在热水中，除了可以补充人体需要的多种维生素，饮茶还能提神，因为茶叶中有咖啡因的成份，对人体中枢神经有兴奋的作用，所以饮茶能使人神清气爽，保持清醒的头脑。 茶叶中还有脂溶性的营养，用沸水冲泡是难以被人体吸收利用的。因此，适当“吃茶”可以弥补这一缺陷，即将茶叶制成超微细粉，添加在各种食品中，如茶豆腐、含茶面条、含茶冰淇淋等。吃了这些茶食品，可获得茶叶中所含的脂溶性维生素，更好地发挥茶...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-20)
俗语处处体现着国人保健养生智慧，平时经常就听到村里老人常挂在嘴边的俗语。 常言，“火是病因，风是病根”。由于“寒从足下起，火从头上来”，因而人们日常保健的要领就是“凉头暖脚”（需要特别注意的是，“热头着风”最为忌讳，所以“头上有汗不当风”）。俗话说：“不怕头上受了风，就怕脚底受了阴。” 又说：“头要凉，脚要暖，肚子要不满。”“肚子不满”也是一条保健的金科玉律。肚子包括胃、小肠和大肠，但主要指胃。所以医学上一般把肠病和胃病通称为肠...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-20)
实际上饭前喝汤等于给消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，防止食物刺激消化道黏膜，可减少食道炎，胃炎等发生。 三阴交是脾经、肝经、肾经的交汇处，中医认为，气色不好与脾有关，脸上长斑与肝有关，黑眼圈与肾有关。 1、豆腐糖。豆腐500克，红糖，白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。清热，生津，润燥，治咳嗽痰喘。 2、玉米须橘皮。玉米须，橘皮各适量，共加水煎，日服2次。止咳化痰...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-20)
从明代开始，人们就有用芦苇叶包粽子的习俗。在古医书《王揪药解》对芦苇叶大为赞赏，认为它能“清肺止渴，利水通淋”。而且用芦苇叶煮的粽子软糯清香，北方人就常用芦苇叶包粽子。 端午佳节适逢仲夏，新生芦苇长成了郁郁葱葱的青纱帐，修长的苇叶片片青翠欲滴。苇叶稍加修剪，浸泡一夜之后煮上片刻，色如碧玉的清香苇叶便能用来包粽子了。 不过，芦苇叶较为窄长，裹这种粽子难度极高，一般至少要三片，拼在一起才能包出一个完整的粽子，但优点是长度够长。 箬...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-20)
冬吃萝卜夏吃姜的养生谚语，可以说是人人皆知，这种民间俗语都是劳动人民的生活实践中逐步积累得来的，其中蕴含老一辈人的养生智慧和生活哲理。炎炎夏日，今天就让我们一起来看一下，夏天吃姜有什么好处？ 夏天早上吃姜，保健养生的效果最好。原因是姜最擅宣发阳明经的阳气。夏天早晨正是气血流注阳明胃经之时，此时吃姜，正好生发胃气，促进消化。而且姜性辛温，能加快血液流动，有提神的功效。 夏季，细菌生长繁殖异常活跃，容易污染食物而引起急性肠胃炎，但是...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-20)
新鲜出炉的2017年诺贝尔生理学或医学奖，授予了三位美国科学家，以表彰他们在“控制昼夜节律的分子机制方面的发现”。 而范永升教授的微信，接连两天，热闹得不得了。作为浙江中医药大学原校长、全国首届名中医、国家“973”项目首席科学家，好多人都来找这位中医大家：中医养生强调“天人合一”，顺应自然，是否就是要我们别和“生物钟”作对？ 《黄帝内经》的《灵枢》一书中提出：旦慧、昼安、夕加、夜甚。说的是患有疾病的人，一天中常会出现早晨病情渐...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-20)
人民网讯提到中医，很多人想到的是古老的药架和红颜白发的老医生，但在即将于6月29日开幕的2018第二届海南国际高新技术产业及创新创业博览会(简称“海创会”)上，一间面积仅有6㎡的“中医智慧门诊”将颠覆您对中医的传统认知。 据了解，这款由中防通用中医网络医院有限公司自主研发的“中医智慧门诊”，主要由“互联网设备+中医+检测装置+智能专家系统”等组成，通过整合脉象仪、舌象仪、面象仪、音视频采集设备，实现“望、闻、问、切”...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-20)
为贯彻落实《全民科学素质行动计划纲要实施方案（2016—2020年）》和《“健康中国2030”规划纲要》，向广大教师普及健康保健和养生知识，倡导健康生活方式，6月8日下午，一场由东莞市科学技术协会、东莞市中医院主办，东莞市科学馆、厚街镇科学技术协会、竹溪中学承办，乐人谷茶文化博物馆支持，以“中医的养生智慧”为主题的东莞市2017年“健康新生活”科普系列讲座第7场在竹溪中学阶梯教室举行。本次讲座由东莞市中医院治未病科副主任、主任中医师...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-20)
近年来，湖南健康产业大力发展，2017年产业规模已达到一千多亿元，目前湖南正从多个方面谱写大健康时代新篇章。 10月20日，“铸匠心耀不凡”丽轩14周年庆暨博鳌一龄签约丽轩堂长沙服务中心发布会在长沙举行。湖南省工商联副主席李曦出席并表示，感谢丽轩十四年坚守初心，匠心耕耘为湖南大健康产业注入力量。 会上，博鳌一龄与丽轩合作的长沙服务中心正式启动，未来将强强联合，利用博鳌一龄国际前沿生命科学技术，先进的医疗设备器械，完善的配套服务...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-20)
近年来，国家主席习曾在会见世卫组织官员，会见马其顿总统伊万诺夫，以及出访俄罗斯等多个场合多次讲到促进中医药发展的重要性。并表示，将促进中西医结合及中医药在海外发展，推动更多中国生产的医药产品进入国际市场。 另一方面，随着生活水平的提高，人们越来越追求自然健康的生活。市场上，中医养生馆如雨后春笋，行业人士纷纷投入中医养生馆行业，市场竞争更为激烈。但很多中医养生馆不够规范，品牌观念差。如何转型升级成为中医养生馆面临的首要问题。 在此...
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