管理员 发布于 6年前 (2019-01-08)
快节奏、高压的生活迫使现代年轻人面临身体抵抗力下降、身体各项机能提前衰老种种健康问题。在经历了提前衰老、肥胖、脱发等一系列影响颜值的病后，年轻人开始把健康养生重新提上议程，每天不辞辛劳地在各种健康应用上打卡，倔强地与之抗争。根据世界卫生组织一项全球性人类健康调查结果表明，82.8%的80、90后白领成为亚健康重灾区。而叮当健康研究院数据显示，40.5%的80后成为购买护肤植发产品主力军，82.7%的年轻人不是在减肥就是在减肥的路上，...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-08)
会议认为，当前，中医药事业发展正处于天时、地利、人和的大好时机，中医药在健康中国建设和深化医改中发挥着越来越重要作用，中医药也深得人民群众喜爱，群众信中医、爱中医、用中医氛围越来越浓厚。但是目前社会上中医养生保健服务鱼目混珠、服务能力参差不齐、产品宣传不科学不规范不合法等现象，给人民群众健康带来了危害，也影响了中医药事业健康发展。为此我局高度重视，采取有效措施，联合有关部门，对群众反映强烈、社会有危害的案件依法进行了惩戒处理，取得了...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-08)
现代养生新观点，应是在饮食中多多摄取“酵素”。唯有提醒自己，选择酵素含量丰富的“高酵能食物”才能增强活力，常保健康，少吃那些营养与酵素皆被破坏的加工食品和制作烹调方法繁复的“功夫菜”，多吃看得见“天然食材原貌”的食物，这才是真正养生的不二法门。 民以食为天，我们常常在不知不觉中，摄入许多不利健康的物质。人体必需的营养素若不当摄取（如质量差或量过多），便容易累积在体内，久而久之就会引发多种疾病。例如，蛋白质是维持身体健康不可或缺的重...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-08)
《管子》是先秦诸子的思想集成，成书于战国(前475～前221)时代至秦汉时期，今本实存76篇。 出自先秦《管子·牧民》。恶，厌恶、不喜欢。佚，通“逸”，安逸、安闲。之，他们，指老百姓。老百姓不喜欢忧劳，我就想办法使他们安逸快乐；老百姓不喜欢贫穷低贱，我就想办法使他们富裕尊贵起来。此言统治者要想人民之所想，想办法尽量满足他们的意愿，才能赢得人民的拥护。 出自先秦《管子·制分》。沟垒，指军事工事。耳目，指代情服侦察人员。善于用兵的人...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-08)
全书120回，提及中医药的有66回，从医学史、中药学、方剂学、临床学和养生学等多个维度进行考辩，涉及医药与健康的部分达5万多字，与医药有关的描写有291处，约占总篇幅的5%。绝大部分十分精准，完全符合中医药基础理论。全书包括丸、散、膏、丹、汤等在内的方剂45个，中药127味，西药3种。就方剂而言，包括了历朝经典方剂，如人参养荣丸；作者自制方剂，如益气养荣补脾和肝汤以及单验方，如合欢花浸酒等。此外，独参汤、八珍益母丸、左归丸、右归丸、...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-08)
《红楼梦》是曹雪芹的经典之作，也是中国四大名著之一。关于《红楼梦》，有很多地方需要我们去慢慢思考和研究。在中医眼中，《红楼梦》蕴藏了博大精深的中医养生文化，尤其是中医药膳和治病良方。曾有人统计，在《红楼梦》中涉及的中药有一百多种，方剂四十多个，而喝茶、饮酒、美食等的描写更是数不胜数。尤其是深藏其中的诸多养生方法，值得我们去慢慢品读与挖掘。 《红楼梦》通行本的第54回中，有这样一个细节：又上汤时，贾母说道：“夜长，觉得有些饿了。”凤...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-08)
近日稍闲，再翻翻《红楼梦》，觉得曹雪芹在中医与养生方面非常内行。红楼里的一些处方和用药很有章法，现代中医也可以从中借鉴。在饮食调补方面，红楼梦中有高档的补品，也有普通的食物。高档补品方面首当其冲的要数牛乳蒸羊羔了，这道菜的主料是羊胎盘。但是小孩是吃不得的，贾母对宝玉说：“这是我们上年纪人的药，没见天日的东西。可惜你们小孩子们吃不得。” 从“刘姥姥进大观园”里吃茄子那一段看，中医古书记载茄子可活血。现代检测含维生素E较多。当然，烧茄...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-08)
几千年前，《黄帝内经》编著者应该想象不到，一部关于天地宇宙生命现象的著名医药养生著作，在如今被浓缩成生动有趣且包涵中医养生和历史文学、气功、哲学的大讲坛、被编创成气功与中医养生相结合的黄帝内经。 8月24日，在中国中医最高学府---中国中医科学院国际针灸课堂上，客座教授、气功养生专家王国安、郑州王国安科技有限公司董事长，为来自全国的百余位高级中医针炙师带来以《迈向生命的自由王国---黄帝内经》为主题的演讲，讲授《黄帝内经》行医用针...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-08)
海参是一种高蛋白、低脂肪、低糖、无胆固醇的营养保健食品，肉质细嫩，易于消化，非常适合老年人和儿童，以及体质虚弱者食用。而从美容效果来看，常吃海参，可以使皮肤的皱纹减少，变得润泽、有弹性。海参的做法很多，这是最简单也最懒的一个方法，比较适合当早餐来吃。 即食海参一根，盐1/4茶匙(1克)，芹菜1根，姜1小块，米饭一碗(或大米50克)。 1.锅中倒入清水，大火煮开后，倒入米饭搅拌几下，待米饭搅散后，改成中小火，煮30分钟。(如用大米...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-07)
春节假期，大鱼大肉的人们往往容易吃得过多，一下子吃了比平时多几倍肉类、油炸食品，造成了肠胃功能紊乱，影响身体健康。再加上三餐不规律，过完年就开始上吐下泄。春节期间应该怎么吃？可以试试用米粥调补，米粥本身就很有营养价值，既可保健养生，又可预防疾病。 1、清淡少油腻，搭配要合理。每天大鱼大肉，不吃青菜会导致使肥胖、高血压等疾病。春节放假活动量比上班时要少，人们又常睡个“懒觉”，几天假期又长几斤体重是常见的问题之一。因此在春节更要注意自...
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