养生智慧

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原来腊八蒜做法这么简单腊八节到了赶紧泡一点比藠头还好吃

管理员 发布于 6年前 (2018-12-02)
  不知不觉中已经是腊月了,过两天就是腊月初八。就是我们俗称的腊八节。腊八节怎么能少了这道美食《腊八蒜》。不过腊八蒜通常是华北等北方人吃的比较多。小编是南方人,很少见到有南方人吃。我也是最近才吃过。我们南方也有个美食《藠头》和腊八蒜非常像。其实腊八蒜也非常符合南方人的口味,经过腌制之后的腊八蒜没有蒜的辛辣和臭味。它清爽的味道是大家都可以接受的。而且腊八蒜的制作方法真的非常简单,只有泡一泡,等些日子就做好了。何不一起来尝试一下这道美食?先...
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腊八节的“雀儿头” 文曹雪柏

管理员 发布于 6年前 (2018-12-02)
  腊八节,俗称“腊八”,即农历十二月初八,这一天,家乡陇州人有熬腊八粥,且里面一定要煮“雀儿头”的习俗。  腊八节,家乡人家家户户都要熬腊八粥,捏“雀儿头”。家乡的腊八粥用料十分讲究,熬制方法独特。其用料主要为当年收获的新鲜农作物——大米、小米、红豆、花生仁、麦仁、大枣、核桃仁等,另外还要加萝卜、白菜、粉条、海带、豆腐等。一般的腊八粥,里面要放八种食材,可家乡陇州的腊八粥里面用料何止八种?家乡的腊八粥讲究一个熬字,且一定要用慢火,这样...
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智慧健康养老潜力巨大或成直销破局的下一个关键点

管理员 发布于 6年前 (2018-12-02)
  【第一直销网讯】“老有所依、老有所养”,这是人类关乎于生命的最朴素的愿望。目前,我国老龄化日趋严重,这已经成为不争的事实。  然而,当前我国健康、养老资源供给不足,信息技术应用水平相对较低的现状,已很难满足人民群众对健康养老日益增长的需求。  在这样的时代背景下,智慧养老产业所蕴藏的巨大潜力日渐明晰。机构预计,到2020年,中国智慧健康养老产业有望突破5万亿元。由此可见,未来中国智慧健康养老将成健康产业的主体事业。  当大部分直销...
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七夕节是几月几日_七夕节是什么时候_七夕节是哪一天

管理员 发布于 6年前 (2018-12-02)
  七夕,原名为乞巧节。七夕乞巧,这个节日起源于汉代,东晋葛洪的《西京杂记》有“汉彩女常以七月七日穿七孔针于开襟楼,人俱习之”的记载,这便是我们于古代文献中所见到的最早的关于乞巧的记载。  “七夕”最早来源于人们对自然的崇拜。从历史文献上看,至少在三四千年前,随着人们对天文的认识和纺织技术的产生,有关牵牛星织女星的记载就有了。人们对星星的崇拜远不止是牵牛星和织女星,他们认为东西南北各有七颗代表方位的星星,合称二十八宿,其中以北斗七星最亮...
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三伏天来袭清热解暑调养脾胃是关键 这七种养生粥不能错过

管理员 发布于 6年前 (2018-12-02)
  中医认为,夏季在五行中属火,具有温热、上炎的特性。常喝粥不仅可以调养脾胃,增进食欲,还可以补充身体所需要的养分,预防疾病。  做法:菊花漂洗后与粳米同入锅中,倒入适量清水,置于武火上煮,待水煮沸后,将苦瓜、冰糖放入锅中,改用文火继续煮至米开花时即可。  做法:新鲜薄荷煎汤取汁备用,粳米煮成粥,待粥将熟时加入薄荷汤及适量冰糖,煮沸一会儿即可。  功效:此粥具有清热解暑、疏风散热、清利咽喉等功效,适用于风热感冒、口疮、风疹、胸胁胀闷等症...
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腊八节食腊八粥养生益寿好处多

管理员 发布于 6年前 (2018-12-02)
  腊八粥的营养价值非常高,含有人体需要的各种微量元素,具有养生益寿的作用,能够增强人体的抗病能力,降低人们患各种疾病的风险,能提高机体的免疫功能,具有延缓衰老的作用,经常喝些腊八粥对身体有好处,可以起到调节免疫力的作用,腊八节食腊八粥,养生益寿好处多。  腊八节喝上一碗热腾腾的腊八粥,寓意“吉祥、平安、健康”。除了习俗外,腊八粥特别符合养生的原则。现如今腊八粥,随各地风俗,种类不一,原料主要由多种米、豆、干果和坚果构成。  燕麦、大麦...
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三伏养生粥 轻食低卡 调理身体机能 简单易上手

管理员 发布于 6年前 (2018-12-02)
  从小体弱多病的我,被药罐子煲大,比起同龄人来说,我更加注重养生之道。常常会煲一些养生粥来调理身体。  在夏天,应该少吃冰凉的饮品,多喝热饮。今天就给大家推荐几款简单实用的养生粥。  步骤:将紫薯洗净去皮切块,与粳米一起放入破壁机中,加适量清水,选择米糊键即可。  步骤:南瓜去皮切块,与大米一起放入破壁机中,加适量清水,选择米糊键即可。  以上几个粥都是非常营养养生的,紫薯含有丰富的花青素和植物纤维素,有很好的抗癌和粗消化作用;小米是...
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养生粥大全配方分享

管理员 发布于 6年前 (2018-12-02)
  :用大米150克煮成粥,另用鲜薄荷100克或用干薄荷20克煎成较浓的汤,加适量白糖后倒入粥内,搅和后凉服。  菊花粥做法:用黄菊花20克,稍加水煎成菊花水,去菊花,将此水与大米160克共煮成粥。  功效:有润肺胃、消胀满、下浊气、利小便的功效,夏天常食可消暑、利湿,并适用于治疗炎夏食欲不振、体倦乏力诸症。  红枣粥材料做法:红枣,白米,分量可随自己口味决定。很简单,在白粥煮至七成熟的时候,放入红枣同煮。  功效:具有养脾、润心肺、补...
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融璞茶普洱是养生茶老中医告诉你它到底有什么功效

管理员 发布于 6年前 (2018-12-02)
  “茶是大自然赐予人类天然的最佳中药配方”。茶的功效,早在《本草纲目》中有记载,中医认为茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程,其生茶具有祛风解表、清头目等功效,而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。故普洱一直被誉为一种攻补兼备的良药。  从中医观点看,普洱茶色红属火,性温、味微苦亦属火,其有淡味,归脾属土,总体看有温养脾胃和利湿的作用。...
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四位老中医一辈子都离不开的养生茶你肯定没喝过!

管理员 发布于 6年前 (2018-12-02)
  近年来,欧美国家十分推崇向我国学习喝茶,因为多项研究证实,喝茶有益健康,比如最新研究指出,每天喝3杯甘菊茶利于改善血糖水平。其实除了绿茶、红茶、花茶,我国传统医学还讲究喝养生茶。记者采访了四位著名的老中医,分享他们一辈子都离不开的养生茶。  饮法:三七花1克、玫瑰花2克、杭菊花3克、龙井茶4克,沸水泡两次,代茶饮。  功效:三七花有活血化瘀、降脂补益的作用;玫瑰花能舒肝解郁、调节情绪;杭菊花可清肝明目、醒脑降压。三花茶有活血降压、舒...
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