管理员 发布于 6年前 (2018-09-05)
原标题：钟书阁·徐汇中医养生式育儿：人生的另一种修行，《爸爸在左妈妈在右》新书发布会 针对这些问题，女性同胞们翻看一些孕期指导书、育儿参考书或许可以缓解、解决，但枯燥、单调的文字语言，有时也会事倍功半。 8月12日，由华东师范大学出版社、钟书阁主办的“养娃先养心，中医伴君行”——《爸爸在左妈妈在右》新书发布会，邀请了上海著名中医许良先生与资深心理咨询师居平女士，分别从中医养生角度和科学心理调节方面共同分享育儿路上的焦虑与欢...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-05)
很多人一到秋季就开始皮肤紧绷、干燥，甚至出现脱皮、瘙痒。生命时报近日联合新浪网健康频道进行了一项“秋季你是否受皮肤干燥困扰”的调查。 在1256名调查者中，82%的人觉得自己皮肤干燥，“感觉一般”的有16.7%，仅1.3%的对此没有感觉。而在回答“你身体哪个部位最干燥”时，脸部（34.1%）和腿部（31.3%）最多见，脚部（16.2%）和手部（15.4%）也是常见的“干燥部位”。北京东方医院皮肤科主任张丰川介绍，皮肤是人体的最表层...
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管理员 发布于 7年前 (2018-09-04)
符文彬教授“三名工程”团队正式落户宝安中医院（集团），符文彬教授学术思想深圳传承基地、深圳市宝安区针灸临床研究中心也同时揭牌。 党的十九大提出实施健康中国战略，完善国民健康政策，为人民群众提供全方位全周期健康服务，凸显了党和国家对人民健康的高度重视。深圳市委六届八次、九次全会明确提出，要深化深圳医药卫生体制改革，实施健康深圳行动计划，加快建设健康中国先行区。 近年来，中医药事业发展上升为国家战略。乘着中医药事业大发展的东风，深圳...
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管理员 发布于 7年前 (2018-09-04)
五脏六腑：五脏：心、肝、脾、肺、肾；六腑：胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆。人体内脏器官的统称。也比喻事物的内部情况。 脚被誉为“精气之根”，人体生殖系统在足部的对应反射区正是脚跟，因此提脚跟的运动有益生殖保健。中医上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。经络学也是人体针灸和按摩的基础，是中医学的重要组成部分。经络学说是祖国医学基础理论的核心之一，源于远古，服务当今。在两千多年的医学长河中，一直为...
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管理员 发布于 7年前 (2018-09-04)
比如五声。如果人肝气虚，就会狂呼乱喊，因为肝声为呼，呼是舒解的象。如果是被压抑的，在办公室里挨训了，肯定不能狂呼乱喊，只能轻经地嘘口气而已。 现在在日本，有一些专门供人发泄的地方，在那里面，人可以冲着另外一个人拼命地扔标枪、摔东西或者说一些骂人的话，这个时候人肯定是发出啊的声音，或者是说一些骂人的话。这些其实都是人自己在疏解。 脾的正气是唱歌嘹亮，邪气是登高而歌，就像有精神症状的人一样。我们经常会发现有精神症状的人力大无穷、本领...
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管理员 发布于 7年前 (2018-09-04)
所谓五脏是心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。 1、养脾最好的食物：黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。 2、养肝最好的食物：生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的...
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管理员 发布于 7年前 (2018-09-04)
体质的健康，对每一个人来说都非常重要。男性约在18～32岁、女性约在16～28岁时，体质会达到顶峰，之后体质会随着年龄的增长而下降，特别是男性在32～48岁、女性在28～42岁时，体质下降的速度相当惊人。体质下降会引起四肢能力下降及各个脏腑功能下降，因此出现一系列的健康问题，其中就包括亚健康。另外体质下降的人代谢功能会出现状况，多精神不振，四肢乏力，贪恋床榻。体质分为九种。《黄帝内经·灵枢·寿夭刚柔》记载：“人之生也，有刚有柔，有...
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管理员 发布于 7年前 (2018-09-04)
核心提示：相比吃减肥药、节食等，现代人越来越觉得传统的方法安全，中医减肥因此备受推崇。一些人把中医减肥想得太过“神”，以为扎哪里就瘦哪里，对中医减肥存在一定理解误区。 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！ “，3天99元瘦3斤”“30元减10斤”……一入夏...
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管理员 发布于 7年前 (2018-09-04)
这个肝是什么样的一个器官，肝从解剖生理学的角度考虑呢?它是人体最大的腺，通常我们成年人的肝大约有1500克重，大约三斤重，它的位置就位于右肋，当然这是指解剖学的肝脏。中医讲的肝，是肝一套系统，不局限于一个肝脏。 肝第一主生发，第二主疏泄，第三主藏血，第四主情志。生发就是我们的动力，这都是靠肝给予的一个力量，所以肝在内经里讲的一句话叫罢极之木，什么叫罢极，它就是古代一个将军，他在没有给养的情况下，最远攻击纵深的长度叫罢极，这就是肝主...
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管理员 发布于 7年前 (2018-09-04)
”学说。藏，通“脏”，指藏于内的内脏；象，是征象或形象。这是说，内脏虽存于体内，但其生理、病理方面的变化，都有征象表现在外。所以中医学的 拍打拉筋提升正气，培补元气，气行血则行，自动贯通上下内外，然后辅以食疗（如姜枣汤等），人就自动趋于“正气内存，邪不可干”的状态。经络在人身的畅通能使“气”自动由虚转实，从生命内在涌现生机，如“杀毒软件”般自动化解体内病毒、包块、肿瘤等病体。所以补虚的前提是疏通经络，否则盲目补充营养，不仅补不了身...
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