管理员 发布于 7年前 (2018-08-29)
中医养生一直与传统中国文化密切相连，中医养生文化始于黄帝，绵延中华文明史。随着中国经济的发展，物质生活水平的日益丰富，关注养生在生活中愈加重要。公众对养生的理解和认识却还停留在中医汤药疗法的阶段。 为什么有人高大威猛有人短小精悍？为什么有人喝水也增膘，而有人油浸都不肥？这些生活中的常见现象，实际是不同的体质差异现象。那么，什么是体质？一个人的体质又是如何形成的？我们怎样呵护体质，才能保证生命的航船安全行驶？关注养生当从关注体质开始...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-29)
中国人都知道“太极”。太极，是中华传统文化，是经典，是精粹。但，你真的了解“太极”吗？ 我们身边很多人都对太极存在着或多或少的误区，在积极弘扬传统文化的当下，我们亟需树立对太极的正确认知。 《易经》云“易有太极，是生两仪。两仪生四象，四象生八卦。”无极、太极、阴阳、五行、八卦构成了中华文化的基石。太极是万事万物的根本。太极智慧是中华文化一脉相承的核心所在。 太极的概念是从《易经》、《道德经》、《黄帝内经》发源而来。孔子晚年修订...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-29)
我觉得根据个人体制来养生是最适合我们中国人的保健方法了，清晰的辨认出自己的体质，了解自己为什么比别人怕冷，为什么比别人怕热，针对个人的需要，明白什么事保健，吃什么保健，怎么样保健！才是最关键的！其实我们想要了解这一块，知道自己的体质是什么样子的，也不是什么难事，您只要您去百度搜索：“玉机堂”三个字，我想对你就会有所帮助！...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-29)
酷夏已远去，袅袅秋风起。长期致力于传统健康养生事业的新绎七修酒店再次带来了一份金秋大礼。8月27日，在燕赵重镇廊坊，一场融合了知名中医把脉问诊和太医传人古文研读的养生专场活动华丽上演。隐藏在枝繁叶茂树林之间的新绎七修酒店美丽而幽静，蓝天白云合着秋高气爽，八方来客兴致勃勃。新绎七修酒店相关负责人表示：“七修系列活动，不仅关于健康养生，更是一次次关于传统文化的精神洗礼。希望忙碌于都市快节奏生活的上班族，可以放慢脚步。感受生活之美与健康之...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-29)
我体形肥胖，身高170cm，体重大约180多斤，腰围三尺左右。食欲不错，不挑食，没有特别喜欢的食物，除了花椒，也不讨厌其他食物，蔬菜，肉类，海鲜，都能吃。食量一般比较随意，在校时期，米饭一餐一般3两。如果在外面或者在家里，可能会稍微多点，除了特别觉得什么好吃，米饭会吃多点。 大便也不很规律，有时一天一次，有时两天甚至三天一次，色深，偶尔成型，应该算便溏，马桶也常会冲洗不干净，需要用刷子刷一下。偶有便秘。小便的话，如果喝水多，小便多...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-29)
主讲：傅杰英，1959年10月出生，广州中医药大学教授，针灸专业临床针灸美容方向硕士研究生导师，广州中医药大学针灸推拿学院中医美容教研室主任，广东省中医药学会中医美容专业委员会主任，《中国美容医学》杂志编委。《中医五脏养生》和《中医体质养生》算是姊妹篇，五脏养生和体质养生，各自审视、呵护生命的切入点和视角不同，两者并无本质上的差别。体质差异是基于五脏的相对差异。因此，体质养生落脚点还是五脏，要先认识五脏特性、好恶，投其所好，避其所恶...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-29)
中华中医药学会中医美容专业委员会常委，中华医学会医学美容分会青年委员会常委，广东省中医药学会中医美容专业委员会主任，广东省医学会医学美容分会常委，先后主编中医美容学术著作3部：《中医美容》、《实用经络美容七讲》、《皮肤病调养与护理》，撰写《瘦素与胃经减肥的思考》、《足阳明胃经美容作用初探》、《针刺胃经穴位干预肥胖大鼠瘦素抵抗的实验研究》、《人群体质与美容》等中医美容学术论文近20余篇。傅杰英在广州中医药大学第一附属医院针灸科出诊，多...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-29)
摆脱对于空调的身体和心理依赖是正确使用空调的第一步。如果迈出这一步，就会成功闯过夏季依赖空调这一关。怎么闯过这一关？每天确保一次满面通红，大汗透汗。长期坚持，就会发现一些困扰我们的痛经、腹泻、腹胀、胃痛、头昏脑涨、烦躁、酸痛、肿胀等问题慢慢缓解、消失了。 从立夏那一天开始，每天必有一个小时左右的室外快走、慢跑、做操等（随自己兴趣），一直到全身出汗。刚开始的一段时间，不要急于求成，每次小汗即可，以后慢慢要达到浑身出大汗、透汗。 有...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-29)
北极国家或地区，家家户户都有芬兰浴室，芬兰浴（桑拿浴）是日常生活的必需品。浴室里又湿又闷又热，人们蒸到满身通红，大汗淋漓，洗一次澡要出几身大汗。当地人还说，洗桑拿再放点血出来，会更加舒服。这也是一种生存智慧，是养生。因为当地冬季漫长，缺乏苦夏消耗，富余的能量憋在身体里面，人们会很难受。所以，芬兰浴室里就相当于人工三伏天，供人们寻找缺乏的苦夏消耗。 汗出是一个不可忽视的代谢排毒途径，对情绪也有较大影响。有的人在天热、活动、吃饭、喝水...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-29)
男，20岁，体胖，怕热易出汗，且汗极多，不爱运动，脸上爱出油爱起痘，没有眼泡，舌苔发白（好像不腻），爱吃甜食，不喜欢油腻的，不爱吃肉类，爱吃海鲜。稍一运动就会气喘吁吁（不知... 男，20岁，体胖，怕热易出汗，且汗极多，不爱运动，脸上爱出油爱起痘，没有眼泡，舌苔发白（好像不腻），爱吃甜食，不喜欢油腻的，不爱吃肉类，爱吃海鲜。稍一运动就会气喘吁吁（不知道和我的鼻炎有没有关系）其他都算正常，这是痰湿吧？不过我有觉得不太像，气虚...
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