养生智慧

总计1363页,当前第993页
养生智慧

北京社会科学普及周打造“十百千万”活动

管理员 发布于 7年前 (2018-08-02)
  北京日报讯(记者童曙泉)2011北京社会科学普及周日前拉开帏幕。今年将重点打造“十、百、千、万”科普活动,其中包括为市民举办100场科普讲座、发放10000本优秀社科普及读物《中国文化亮点通俗读本》。  据介绍,今年已是本市连续第11年举办社会科学普及周活动,主题是“弘扬人文精神、建设世界城市”,由市委宣传部和市社科联共同主办。  本届社科普及周将集中开展社科普及巡展、社科普及“四进”等活动,并结合正在开展的首都社科理论界“走基层...
阅读(180) 评论(0)
养生智慧

秋不吃姜以肉贴膘?盘点秋季养生小常识的误区(图

管理员 发布于 7年前 (2018-08-02)
  贴秋膘是什么意思?立秋之后,民间素有“贴秋膘”一说,以补偿入夏以来的亏空,其中首选吃肉,“以肉贴膘”,所以叫“贴秋膘”。秋天还有一种说法,不吃生姜,这种说法是不是科学?另外秋瓜是不是不能吃了?秋天养生滋润的误区盘点。  立秋之后,民间素有“贴秋膘”一说,以补偿入夏以来的亏空,其中首选吃肉,“以肉贴膘”,所以叫“贴秋膘”。  但贴秋膘也要讲究科学搭配。经历了漫长的酷热夏季,人们由于频饮冷饮,常食冻品,多有脾胃功能减弱的现象,如果吃太多...
阅读(174) 评论(0)
养生智慧

夏季养生需要“热养”原来我们一直都做错了--人民健康网--人民网

管理员 发布于 7年前 (2018-08-02)
  在毒辣的太阳照射下,所有关于夏日的记忆,总是绕不开各种“冷”:外出回到家打开空调吹吹冷风,运动得满身大汗用冷水冲凉,晚上睡觉直接在地板上打地铺。事实上,在中医养生专家眼中,这些贪凉行为不仅无法消暑,反而还会落下病根。  面对炎热的夏季我们该怎样防暑?怎样消暑才算健康?如何在炎炎夏日做好养生?《生命时报》采访相关专家教你避开消暑误区,选择健康的“热养生”度夏。  夏季属火,气候炎热,是万物蓬勃生长的季节,也是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛...
阅读(158) 评论(0)
养生智慧

春天喝茶才是正经事 这么喝养生功效发挥到最大!

管理员 发布于 7年前 (2018-08-02)
  眼下正是新茶上市的季节,小编专访了中国工程院院士、中国农业科学院茶叶研究所研究员陈宗懋。他自3岁开始,坚持喝茶80多年,研究茶60多年。他有句名言:“饮茶一分钟,解渴;饮茶一小时,休闲;饮茶一个月,健康;饮茶一辈子,长寿。”让我们看看如何喝茶能把其好处发挥到最大。  “‘茶’字拆开来,可变成几个数字,草字头是二十,中间人是八,木字拆开是八十,三者相加是108,人活到108岁称为茶寿。”陈院士告诉记者,我国成年人喝茶比例为45%,有人...
阅读(153) 评论(0)
养生智慧

大家知道血压计哪个牌子最好更安全啊。中秋节快到了想给有高血压的奶奶买个保健的礼物推荐一下!谢

管理员 发布于 7年前 (2018-08-02)
  给老人买,你说的是电子的吧,台式用听诊器的便宜,准确,但老人用不方便。电子的,欧姆龙的就不错了,在电子血压计里算是很知名的了,行业巨头,只是比国内品牌贵一些。还有就是要臂式的,臂式的比腕式的要好点。国内的,就鱼跃老品牌了。再补充下,如果能找到有器械批发的地方,去那里买,或网上买,药房里卖的要比他们贵好多呢。...
阅读(178) 评论(0)
养生智慧

男靠吃女靠睡养生十要、十忌、十伤、十多十少

管理员 发布于 7年前 (2018-08-02)
  男女有别体现在很多方面。中国民间有句古话叫:男靠吃女靠睡,强调的就是男女养生各有侧重点。  中医解释,男属阳,女属阴,动则生阳,静则生阴,因此,男性要靠吃来维持动的能量,以攒阳气;而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。  不过,中医指出,男靠吃女靠睡讲的是一个侧重点,实际上,男女养生在吃和睡两方面上都应有讲究。  对于男性来说,吃主要为了养肾精,因为肾主阳气收藏,人体的阳气来源于肾脏,肾是生命活动的原动力,因此可以多吃补肾生精的食...
阅读(136) 评论(0)
养生智慧

清明养生:阴雨绵绵气候多变踏青“动”宜适度

管理员 发布于 7年前 (2018-08-02)
  “清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。”今天,我们迎来了清明节气。清明时值暮春,气候多变,且常阴雨绵绵,我们应该如何养生呢?今天小编就和大家好好聊一聊。  “清明节养生的重点就是养肝舒心。”中国中医科学院研究生院教授杨力指出,清明节处在仲春与暮春之间,温度上升,雨水逐渐增加。中医认为春季主肝。清明时节,人们的情绪波动,容易引发肝火上扬、伤肝阴的情况,所以清明节前后养生重点,都应放在平肝气、养肝阴、去风热上。  “只要是应季、新鲜的果蔬都...
阅读(174) 评论(0)
养生智慧

清明养生重在养肝舒心 注意三类疾病易发作

管理员 发布于 7年前 (2018-08-02)
  “清明时节雨纷纷”,清明节前后容易出现阴雨绵绵的天气,如何养生?中国中医科学院研究生院教授杨力为您整理出以下要点:  “清明节养生的重点就是养肝舒心。”杨力教授指出,清明节处在仲春与暮春之间,温度上升,雨水逐渐增加。中医认为春季主肝。清明时节,人们的情绪波动,容易引发肝火上扬、伤肝阴的情况,所以清明节前后养生重点,都应放在平肝气、养肝阴、去风热上。同时也要做好深呼吸、有氧运动。  杨力教授推荐疏肝、养肝的最佳方式之一,是要多运动。而...
阅读(149) 评论(0)
养生智慧

裕邦财富学苑中秋送礼 本周六邀专家谈养生

管理员 发布于 7年前 (2018-08-02)
  中秋节日益临近,秋天的气息已经充满了蓉城,这也是养生的好季节。“裕邦财富学苑中秋送礼———此次特别邀请到了著名老中医,为老客户们打造最适合的秋季养生方法。”裕邦财富学苑苑长邓飞介绍说,“本周六(9月7日),学苑将举办中秋答谢讲座,届时会让老客户们感受一场绝妙的秋季养生讲座。”  今秋,裕邦财富学苑即将带领大家踏上养生的旅程。据邓飞透露,此次养生讲座已经邀请到一位重量级的老中医,在活动当天将与投资者交流养生心得。  长期以来,裕邦财富...
阅读(162) 评论(0)
养生智慧

养生调理秘诀知多少?谷道堂酵素浴才是正确打开方式

管理员 发布于 7年前 (2018-08-01)
  近日,湖南长沙“悠游小镇、谷道丽人、生活时装秀”活动于谷道堂隆重举行,现场举办了一场别开生面的旗袍秀,将东方女性的韵味展现得淋漓尽致,引起行人驻足。除此之外,由谷道堂负责人主讲的“酵素浴与女性健康”讲座同样备受关注。  说到养生,早在古代养生方式就有多种,如食补、针灸、运动等等,古人认为“人欲劳于形,百病不能成”,饮食要以“五谷为养,五果为助,无蓄为益,五菜为充”,而保持神气清静、心理平衡,可以“保养天真元气,使五脏安和”。  这些...
阅读(153) 评论(0)

登录