饮食调理

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警惕:女人肾虚的6种补救措施

管理员 发布于 4年前 (2021-01-31)
  发布时间:2012年04月29日06:04进入复兴论坛来源:人民网手机看视频  一般女性在50岁左右出现更年期,而肾虚女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。注意年龄段及症状!  休息非常重要,当然还应该多运动。平缓的、夹带着安逸平和的传统运动方式――太极拳很有效。这项运动以腰部为枢纽,因为肾位于腰部,所以非常适合肾虚者锻炼。...
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滋补女人肾虚 5大食物很有效

管理员 发布于 4年前 (2021-01-31)
  女人肾虚吃什么食物,女性朋友一旦出现肾虚的状况,就很容易出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼女人下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等现象。不仅如此,女性肾虚还容易让女性变老。那么女人肾虚吃什么食物好呢?以下给大家介绍几种治疗女人肾虚的最佳食物,有肾虚的女性不防试试,效果不错的。...
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男性提前生白发或是因为肾虚

管理员 发布于 4年前 (2021-01-31)
  男性提前生白发可能因为是肾虚。不过,对于这种情况,大家也不必担心,因为只要对症调理,白发是可以重新变黑的。  男性提前生白发可能因为是肾虚。不过,对于这种情况,大家也不必担心,因为只要对症调理,白发是可以重新变黑的。  首先,保持精神乐观,避免过强的精神刺激,因为乐观豁达的情绪对于防止早生白发至关重要。  其次,合理饮食与头发健康有密切关系。平时应多食新鲜蔬菜,...
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广东五成多男性患肾虚

管理员 发布于 4年前 (2021-01-31)
  南都讯记者曾文琼实习生游月通讯员张秋霞近日广东省中医药学会生殖医学专业委员会在广州发布了《广东省男性肾健康调查报告白皮书》(以下简称“《白皮书》”),发现40岁左右的男性肾健康状况明显下降。  本次《白皮书》的调查研究,主要针对广东省5个地区(广州、深圳、佛山、清远、汕头)25岁-55岁的男性,经过为期一个月(2014年7月至8月)的大量样本问卷调查。数据显示,广东省男性肾健康现状堪忧,54...
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高血压饮食吃什么好?这4种食物能帮你稳定血压

管理员 发布于 4年前 (2021-01-31)
  苹果中含有大量的钾元素,而钾元素在进入身体后可以帮助降低血压,另外苹果中含有大量的果胶,这些果胶能够吸附血液中的胆固醇,所以多吃苹果可以帮助稳定血压。  奇异果中所含的维生素c比较高,而维生素c是一种抗氧化物质,它可以帮助清除身体中的自由基,对于预防动脉硬化等心脑血管有很大的效果,而且经常吃奇异果的人还能帮助稳定血压,对于高血压患者来讲多吃奇异果可以让血压更加稳定。  在冬季草莓是...
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男人肾虚怎么办 谨记4个调理方法

管理员 发布于 4年前 (2021-01-31)
  有很多男性朋友们在生活当中都会出现一些肾虚的症状,肾虚给我们的身体带来了危害也是比较多的,那么生活当中我们应该如何正确的解决男性朋友们肾虚的疾病,保护我们的身体更加的健康,男人肾虚应该怎么办呢?谨记这4个调理的方法就让我们具体的来了解一下。  在我们的脚底是有非常多的穴位,当刺激这些穴位的话,是能够起到疏通经络跟调节器官的作用。所以当出现肾虚的时候,我们就可以通过按摩脚底来改善,因为当脚部的血液通络了...
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男性养生:男人肾虚类型不同 分清阴虚阳虚很关键

管理员 发布于 4年前 (2021-01-31)
  发布时间:2011年10月07日11:32进入复兴论坛来源:领客健康网  不少男人都或多或少有点虚,因而时不时给自己补一下,但壮阳补肾也要根据肾虚的表现,以及自身肾虚的症状,而选择适合己身的肾虚的治疗方法。其中,分清究竟是阳虚还是阴虚是最最关键的,一旦选错后面将铸下大错。  许多中老年男士有病没病都喜欢补一补,当然主要是补肾。其实并不是所有的男士都需要补,只有...
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得了高血压饮食应如何控制?这4点请牢记

管理员 发布于 4年前 (2021-01-31)
  高血压属于一种比较难治的疾病,主要是集中在中年人和老年人这两个年龄阶段。这个疾病和遗传因素有一定的关系,但也有很多人是后天形成的。比如生活中过度紧张的情况增多,容易出现焦虑、激动等情绪,或者是周围环境不太好,经常有噪声地袭击等。还有一些老年人经常不活动,而且饮食中也是大鱼大肉不消化。  高血压患者在生活中会出现一些不舒服的症状,有可能会影响生活和工作。那么针对这么个情况,应该怎么进行防治?下面就高血压...
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男人少白头可能是肾虚惹的祸

管理员 发布于 4年前 (2021-01-31)
  据说原本一头乌黑浓密头发的奥巴马,在竞选期间也变成了灰白色。那么,人到底为什么会长白发?是否真的会“一夜愁白了头”呢?  事实上,无论什么原因导致的白发,长白发皆源于“虚”。即便是所谓血热引起的少白头,本质也是体内肝血肾精耗散引起的。  从中医理论来说,发为血之余,又发表于肾,所以说肾其华在发,当心肾不交(失眠,神经衰弱)时,或先天禀赋不足,或思虑过度耗伤精...
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高血压对这4种食物“心存恐惧”早晚吃一口比降压药强几倍

管理员 发布于 4年前 (2021-01-31)
  在最受女性喜爱的水果排行榜中,橙子一直以来因富含维生素C而居高不下。而与普通橙子相比,血橙作为唯一含有花青素的柑橘品种,保健作用更是不可小觑。入秋后早晚吃一点血橙能够控制血压不升高,让血压稳如泰山,还能预防并发症。  日常生活中,谈起有营养的食物,很多人都首先想到的都是鱼肉,鱼肉不仅富含蛋白质,而且脂肪含量低,是很多营养学家推荐的肉类,尤其对于高血压患者来说,每周吃两次鱼肉不但满足...
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