南都讯 记者曾文琼 实习生游月 通讯员张秋霞 近日广东省中医药学会生殖医学专业委员会在广州发布了《广东省男性肾健康调查报告白皮书》（以下简称“《白皮书》”），发现40岁左右的男性肾健康状况明显下降。

　　本次《白皮书》的调查研究，主要针对广东省5个地区（广州、深圳、佛山、清远、汕头）25岁- 55岁的男性，经过为期一个月（2014年7月至8月）的大量样本问卷调查。数据显示，广东省男性肾健康现状堪忧，54.58%男性患有肾虚。其中，广深地区41岁-55岁的男性较广东其他地区肾虚及男性更年期的患病率更高，分别为67.74%和43.59%.专家认为，“实际上，男性时常出现腰酸背痛、乏力、性欲减退、多汗易怒等，这些现象在中医学中均视为肾虚的表现。”《白皮书》指出，较高肾虚的患病率、较高性功能障碍的患病率，可能成为个人健康及家庭不稳定的因素。因此，改善肾虚应通过规律的生活作息，运用食疗等合理有效方式从根本上进行调理。

　　南都讯 记者曾文琼 实习生蔡敏玲 日前，在世界脊柱健康联盟第三届大会新闻发布会上，该联盟副主席沈彤教授表示，大家对自身脊椎健康的关注度不高，预防脊椎错位的概念在国内还没有普及。预防颈椎病可以练游蛙泳，腰椎、腰背有问题建议练习自由式、仰泳。

　　“小关节的错位导致脊椎的力学结构发生改变，很多人还很年轻就脊椎盘突出，可是又没有外伤，这就是因为长期的错位没有得到纠正导致脊椎盘压力增大。”沈彤副主席认为，现在国内所有关于脊椎病的诊断都是以脊椎退变、脊椎退化、脊椎盘突出为标准的，很多年轻人没有增生、突出或退变，就往往被忽略了，而脊椎错位的观念国内还没有普及，很多人甚至包括医生都没有这一意识。但在美国，脊椎错位需要复位这一理念是家喻户晓的。

　　沈彤教授指出，很多人脖子一痛就意识到自己脊椎有问题，但是光是头晕头痛而脖子不痛就忽略了，这是不对的。一般来说，脊椎的症状是：颈椎的酸痛、头痛头晕和手麻。如果经常有这些症状出现就要考虑是不是脊椎的问题。当然还有其他一些情况，比如说如果出现耳鸣、失眠而又无法查明原因，就要考虑这些症状是不是由颈椎交感神经受压引起的；如果出现胸闷、背痛、腰痛、腿麻或酸痛，就有可能是胸腰椎的问题。

未经允许请勿转载：56健康网 » 广东五成多男性患肾虚