56健康网

饮食调理

痛经平时应该怎么调理？

管理员 发布于 5年前 (2020-01-24)

　　加强体育锻炼：尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动，比如散步。　　练习瑜伽操：我们平时多做瑜伽能够起到缓解痛经的作用，比如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也能够试试不一样的姿势，最好能够找到最舒服的。　　女性朋友痛经发作的时候可以用热水袋敷在小腹的部位，这样可以加速小腹和骨盆的血液循环，缓解痛经的症状。　　...

阅读(118) 评论(0)

饮食调理

癫痫病带给患者及家庭的伤害有哪些

管理员 发布于 5年前 (2020-01-24)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　展开全部这位知友，癫痫患者会给家庭带来很多不必要的麻烦，医学专家总结了下面这些问题。　　1、给大脑发育造成了危害：癫痫是脑部神经异常放电的慢性疾病，所以癫痫发作的过程中必然会对患者的脑部功能造成一定的影响。主要的影响为组织结构的破坏和一些代谢的异常等，而那些器质性癫痫患者也往往...

阅读(158) 评论(0)

饮食调理

如何调理寒凉带痰体质求食疗方法

管理员 发布于 5年前 (2020-01-24)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　展开全部1.调整心态，注意休息，避免过度焦虑与劳累；戒烟戒酒，饮食规律，不宜过量；　　2.避免食用刺激性食物，如咖啡、浓茶、辣椒等；少食过甜及过酸的食物及水果，如巧克力、冰淇凌、苹果及桔子；　　4.饮食不注意节制,生活无律,经常熬夜,喜食生冷油腻之物,体...

阅读(150) 评论(0)

饮食调理

中医上的体寒虚（我女朋友寒性体质）想自己看书帮她调理是看《黄帝内经》好还是《伤寒杂病论》好？

管理员 发布于 5年前 (2020-01-23)

　　中医上的体寒虚（我女朋友寒性体质），想自己看书帮她调理，是看《黄帝内经》好还是《伤寒杂病论》好？　　中医上的体寒虚（我女朋友寒性体质），想自己看书帮她调理，是看《黄帝内经》好还是《伤寒杂病论》好？　　或者有什么别的书推荐一下也行，希望能说一下书的简介内容或是范围。。谢谢大家了...　　或者有什么别的书推荐一下也行，希望能说一下书的简介内容或是范围。。谢谢大家了...

阅读(150) 评论(0)

饮食调理

寒性体质湿气重怎么调理

管理员 发布于 5年前 (2020-01-23)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　2018-06-14展开全部对于湿气重的人来说，运动是排除湿气的一个办法。此外，饮食还应以清淡为主。对于祛除体内湿气，专家建议，薏米是祛除湿气不错的选择。熬煮薏米粥具有利于水消肿、健脾祛湿的功效。此外，茯苓也有祛湿的效果。取1至3克的白术泡茶喝，或用藿香制成的饮品都对祛湿有帮助。　　另外，用中药调理...

阅读(214) 评论(0)

饮食调理

寒性体质该如何调理？

管理员 发布于 5年前 (2020-01-22)

　　你好，寒性体质调理需要平时注意保暖，再是平时不要接触凉水，尤其是月经期间不能用凉水洗头洗脚。再是平时需要多吃一些热性的食物，比如多吃牛肉，羊肉，韭菜等热性食物，也可以增加体质。同时建议平时多注意运动，可以增加全身循环血量，可以提高身体体质。...

阅读(132) 评论(0)

饮食调理

寒性体质要调理通过哪几个途径让身体暖起来？

管理员 发布于 5年前 (2020-01-22)

　　一个人处于寒性体质的话，会非常的麻烦，导致生活质量的下降，所以寒性体质要调理，那么，通过哪几个途径，让身体暖起来呢？给大家具体的说一下：　　寒性体质其实属于身体虚弱的一种，复旦大学医学系的科学家对此做过专门的研究，他们认为寒性体质的人，应该注意饮食调节。从食品的选择来看，一般来说热量较大的食品，能够滋补寒性体质的人。建议大家多吃一些枸杞，因为枸杞能够调和人体，促进身体血液循环，增加身体的热量。枸杞可以...

阅读(185) 评论(0)

饮食调理

寒性体质的人通常会有什么表现？又该如何去调理？

管理员 发布于 5年前 (2020-01-22)

　　寒性体质说的基本就是寒凉体质，寒凉体质是由于身体的阳气不足所导致的虚寒内生。　　平常的活动量比较少，脉搏跳动微弱。女性阴气相对来说会更重，男性阳气会更重，但是说非要用c1的概念去衡量的，话说不明白到底什么是阳气，什么是阴气，所以说，只能是从中医的角度上来说，寒凉体质是阳气不足所导致的，身体进入一种低迷的状态，就是身体的活性下降，比正常人的活动量有所降低，经常性的容易困倦，这就是身体的阳气太少。...

阅读(152) 评论(0)

饮食调理

抵抗脂肪肝有8种食物 脂肪肝一日三餐怎么吃

管理员 发布于 5年前 (2020-01-22)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　10.中度脂肪肝患者吃水果后要减少主食的食量，日吃一个大苹果，就应该减少主食50克。　　11.山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。12.每天摄入的盐量以5-6克为限。　　13.葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。14.中度脂...

阅读(132) 评论(0)

饮食调理

调理寒性体质早餐吃什么好

管理员 发布于 5年前 (2020-01-22)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　谷物：糯米、紫米、黑米调味品：葱、生姜、干姜、大蒜、芥末、花椒、孜然、小茴香、大茴香、红糖、植物油、醋、料酒、丁香、八角蔬菜：白萝卜（熟）、韭菜、藕（熟）、蒜苔、青蒜、洋葱、雪里红、茴香苗、香椿头、香菜、南瓜、甘薯、魔芋、刀豆蛋类：鹅蛋肉类：羊肉、羊肚、牛肉、鸡肉（微温）、狗肉、海虾、河虾水果：金橘...

阅读(122) 评论(0)