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饮食调理

便秘有什么饮食禁忌？

管理员 发布于 5年前 (2019-10-11)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　知道合伙人生活技巧行家采纳数：17885获赞数：262743在此领域有多年的工作经验。向TA提问展开全部长期便秘的人有哪些饮食禁忌　　一、在饮食上要忌食那些易胀气、不易消化的食物：常见的有甘薯、土豆、洋葱等食物，这些食物在食入后就会产生胃肠胀气；加重便秘患者腹胀、腹痛症状。...

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如何通过饮食改变便秘体质？

管理员 发布于 5年前 (2019-10-11)

　　有很多人吃得比较精细，很少吃粗杂粮，不爱吃蔬菜，爱吃肉，精细食物经过消化吸收，剩余的食物残渣比较少，导致大便量少。　　而且，几乎不吃粗杂粮、薯类，例如燕麦、糙米、小米等，粗杂粮、薯类、蔬菜中含有大量的膳食纤维，膳食纤维可以吸水，能增大粪便体积，促进大便排出。　　有些人在服用抗生素或其他药物后，会破坏肠道中的有益菌群，导致肠道菌群紊乱，引起便秘。　　因为久坐不动，...

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20岁女生便秘与正常饮食

管理员 发布于 5年前 (2019-10-11)

　　我20岁天气热的时候就很容易便秘很硬的，一般3—5天才一次，水喝的也不少早餐一般和豆浆而已中晚餐饭量8分碗，有时9点后有吃夜宵。水果比较少吃。有去医院医生就说吃点润肠药就好可惜...　　我20岁天气热的时候就很容易便秘很硬的，一般3—5天才一次，水喝的也不少早餐一般和豆浆而已中晚餐饭量8分碗，有时9点后有吃夜宵。水果比较少吃。有去医院医生就说吃点润肠药就好可惜一点效果都没，碧生源也吃过，过后也没什么效...

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怎样应用饮食疗法治疗便秘？

管理员 发布于 5年前 (2019-10-11)

　　大便数量和次数的多少与饮食有密切关系。应用饮食疗法也可以达到治疗便秘的作用。　　（1）首先要多喝开水，使肠腔内保持足够的使大便软化的水分，从而达到治疗大便干燥的目的。　　（2）其次是多吃含渣滓较多的食物，特别是含纤维素多的新鲜蔬菜，如芹菜、韭菜等。因为这类食物既可供给人体丰富的维生素C，又能提供足够的食物残渣，刺激肠壁，促使肠蠕动加快，使粪便易于排出体外。　　（...

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便秘者应该吃什么食物忌讳些什么食物？

管理员 发布于 5年前 (2019-10-11)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　玉米、荞麦、核桃仁、黑芝麻、红薯、白薯、桃仁、桃、山楂、草莓、梨、苹果、香蕉、甜瓜、西瓜、魔芋、南瓜、白萝卜、大白菜、冬瓜、西红柿、莴笋、黄瓜、菜瓜、金瓜、蜂蜜、鱼油。　　一、在饮食上要忌食那些易胀气、不易消化的食物：常见的有甘薯、土豆、洋葱等食物，这些食物在食入后就会产生胃肠胀...

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便秘了吃什么食物最好

管理员 发布于 5年前 (2019-10-11)

　　梨有加快肠道蠕动、促进排便的功效，平时吃虽对便秘有一定的帮助，但对于老年人的顽固性便秘效果不明显。只有在每天早晨起床后空腹吃梨，才能有效治疗便秘，这是因为经过一个晚上的消化，肠道大多已经排空，这时吃梨能更大限度地促进肠道蠕动。　　蜂蜜100克，黑芝麻76克，把芝麻捣烂，搅入蜂蜜中用温开水送服，每日早晚分服有效。　　1、菠菜100克，粳米50-100克，将菠菜置沸开水中烫至半熟，捞出...

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便秘吃什么药或是什么食物好决绝？拜托各位了 3Q

管理员 发布于 5年前 (2019-10-11)

　　便秘的原因很复杂，需要检查确诊，一般需要做排便造影、结肠运输、电子显微肠镜确诊，没有确诊之前最好是不要乱用药物，平时注意养成良好的生活习惯，预防便秘的发生，建议你还是到正规的肛肠专科医院检查确诊，然后对症治疗，不可轻信广告或偏方等，1、饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。2、不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。3、每...

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便秘怎么调理饮食上该怎么调理

管理员 发布于 5年前 (2019-10-11)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　知道合伙人生活技巧行家采纳数：17885获赞数：262743在此领域有多年的工作经验。向TA提问展开全部便秘常见原因　　(一)由于不良的饮食习惯使得食物中所含机械或化学的刺激不足(如蔬菜中的纤维素)或因摄台量过少，尤其是缺少遗留大量残渣的食物。使肠道所受刺激不足反射性蛹动减弱造成...

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便秘患者吃什么食物好

管理员 发布于 5年前 (2019-10-11)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　玉米、荞麦、核桃仁、黑芝麻、红薯、白薯、桃仁、桃、山楂、草莓、梨、苹果、香蕉、甜瓜、西瓜、魔芋、南瓜、白萝卜、大白菜、冬瓜、西红柿、莴笋、黄瓜、菜瓜、金瓜、蜂蜜、鱼油。　　一、在饮食上要忌食那些易胀气、不易消化的食物：常见的有甘薯、土豆、洋葱等食物，这些食物在食入后就会产生胃肠胀...

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便秘早上吃什么食物好

管理员 发布于 5年前 (2019-10-10)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　甘薯，香蕉，蜂蜜三黄片番茄叶,纤维食物便秘是指大便次数减少，或排出困难，也指粪便坚硬或排便不尽的感觉。根据有无器质性病变可分为器质性便秘与功能性便秘两种。器质性便秘可由多种器质性病变引起，如结肠、直肠及肛门病变；老年营养不良、全身衰竭、内分泌及代谢疾病等等均可引起便秘。功能性便秘则多由功能性疾病(如肠道易激综合征)...

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