管理员 发布于 6年前 (2019-05-23)
吃大鱼大肉，生猛海鲜之时，也要注意多吃一些清淡的食物。因为有研究表明吃太荤会损害肾脏健康。 一份研究报告指出，高脂饮食(大荤)不仅会加重肾病患者已有的肾损害，也会导致健康人的肾脏受损。 他们用4%胆固醇和1%胆酸钠组成的高脂饲料喂养大鼠，建立高脂模型，进行有关观察、检测和各项实验研究。结果发现，给大鼠饲以高脂饮食8周，大鼠即出现尿蛋白量明显增加，血脂增高，尤其是血清总胆固醇及低密度脂蛋白增高。这证实，高脂饮食可使健康肾脏受损。 ...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-23)
不少姐妹在瘦身减肥期间只吃素菜，但是效果却并不明显，这是为什么呢?因为肉类与碳水化合物是提升新陈代谢机能的根本，不偏食才是硬道理!那么，要... 不少姐妹在瘦身减肥期间只吃素菜，但是效果却并不明显，这是为什么呢?因为肉类与碳水化合物是提升新陈代谢机能的根本，不偏食才是硬道理!那么，要怎么合理安排膳食，又要怎么巧吃肉类与碳水化合物呢?下面让小编来解答你的疑问吧! 糖质与脂肪摄入到体内后，容易转化成脂肪，而维生素B群则是让其然手的必...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-23)
核心提示：通过选用健康、营养的低热量食品，养成健康的饮食习惯。这是受益终身的办法。减肥是生活习惯改变的过程，只有改变了生活习惯才能减肥。减肥没有失败，只有放弃。 通过选用健康、营养的低热量食品，养成健康的饮食习惯。这是受益终身的办法。减肥是生活习惯改变的过程，只有改变了生活习惯才能减肥。减肥没有失败，只有放弃。 ■减肥茶原理：以蕃泻叶做茶的主要原料，达到轻泻效果，且茶的咖啡因可分解卡路里。优劣：茶含咖啡因，能促进新陈代谢消耗...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-23)
王肃季东城中医医院主任医师、教授。享受国务院特殊政府津贴，曾任北京中医药学会肾病专业委员会委员，从事中医临床、教学、科研50余年。擅长治疗各种急慢性肾病、肾囊肿、肾功能不全、肾病综合征、慢性肾衰、尿毒症、各部位息肉、泌尿系统等疾病。 慢性肾病是国人的常见病。我国新近完成的大规模流行病学调查显示，成年人慢性肾病的患病率超过10%。这个数字与糖尿病、高血压等慢性病的患病率不相上下，但人们对慢性肾病的关注度远远不够，往往等到慢性肾病发...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-23)
根据美国医学顾问萨瓦德博士曾经指出，体型是创造合理饮食的关键。对于崇尚养生的中国人也是同样道理。要根据不同的体型进行养生才能事半功倍，分清楚自己是哪种体型的，选择适合自己的养生方法。 ，其实梨型身材就是指身体下半部比较宽大、上半部相对来说更加窄小的体型。而脂肪主要囤积在臀部和大腿，尤其是已婚女性 方面，就比较有优势了，因为较少的脂肪堆积在腹部，就减少了还款心脏病和糖尿病的机会。 养生方法：在饮食上，梨型身材的MM可以选择复合型...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-23)
核心提示：控制食欲的关键在于有规律地按时进餐，每顿要饥饱适宜。专家们提倡在每日三餐基础上，另加两顿便餐，食量均以中等为宜。尤科贯博士进一步指出：两餐之间饮一杯香茶、水果汁或其他低热量饮料，对加餐来说是一种上佳选择。 控制食欲的关键在于有规律地按时进餐，每顿要饥饱适宜。专家们提倡在每日三餐基础上，另加两顿便餐，食量均以中等为宜。尤科贯博士进一步指出：两餐之间饮一杯香茶、水果汁或其他低热量饮料，对加餐来说是一种上佳选择。 进餐时，每...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-23)
福建人是出了名的爱喝汤，我国八大菜系之一的闽菜，最大的一个特点就是“重汤”，有“无汤不行”之说。为了让汤的味道更加香浓，许多人还喜欢用紫砂细火慢熬，一煲就是大半天。许多酒店也拿“慢火煲煮”作为滋补的招牌。殊不知，喝汤与肾脏的健康息息相关。 细火熬汤易伤肾。煮汤时，最好先把食材焯水，炖煮时间最好控制在30分钟内。即使煲了两个小时以上的汤，其中的蛋白质含量也仅为肉中的5%左右。相反，随着炖煮时间的延长，汤中的嘌呤含量会急剧升高。长期高...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-22)
痛风又是一种有遗传倾向的慢性代谢紊乱疾病，病人体内代谢酶先天缺陷，进食含嘌呤丰富的食物或饮酒后，血液中产生的尿酸过多，排泄不出，刺激关节滑膜，就会引起局部急性红肿疼痛，因此，痛风病人在饮食上必须严格遵守饮食禁忌。那么严格遵守饮食禁忌就意味着痛风患者一定要吃素吗？痛风患者有哪些饮食禁忌？ 痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，痛风最重要的生化基础是高尿酸血症。南方医科大学...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-22)
专家介绍，引起蛋白尿的原因有很多，其中有一种生理性蛋白尿，多在高蛋白饮食、剧烈运动、过度劳累、受寒和精神激动等情况下出现，此时若进行尿液常规检查，蛋白定性一般不超过1个+号，多为暂时性。王女士的小孩出现蛋白尿就属于这种情况，只需要注意休息，大多数情况下蛋白尿会自行消失，但如果出现持续性蛋白尿，患者应及时到医院进一步检查，查找原因，正规治疗。 孩子一放假，汉口的王女士就给他报了一个拓展训练班，借此锻炼孩子的身体和意志，不料孩子训练回...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-22)
我们人体是个非常神奇的构造，我们体内的激素，代谢往往都处于动态平衡的状态，如果一旦打破了这一平衡往往我们的身体就会出现一系列的状况，甚至产生一些疾病。那么尿酸偏高的原因究竟是什么呢？尿酸高病人饮食禁忌又有哪些呢？那就随小编来了解一下吧! 原因一：如果人的体内嘌呤类物质代谢一旦发生异常，往往就会导致尿酸的升高。人体内尿酸的来源不仅是外界饮食代谢，内源性嘌呤生成过多也是尿酸高的原因。 1、外源性嘌呤代谢过多，人体内尿酸生成量和外源性...
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