管理员 发布于 6年前 (2019-04-30)
普通人在心理压力大、情绪激动、运动、熬夜、短时间大量饮酒、观看激烈的体育比赛等情境下，血压也会升高。 待身体、心理状态恢复后，血压又会恢复正常。若仅测量一下血压，就判定为高血压病，很可能造成误诊。 血压高是症状，高血压是诊断结果、是疾病名称，任何单一的症状都不能作为诊断的唯一依据。 情绪激动时，人体会分泌各类激素，它们会加快心跳、收缩血管、提高血流速度，使血压骤然升高，以便为随后的激烈抗争或快速逃跑做好准备，这是本能反应。 ...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-30)
血压高的患者饮食习惯注意事项，高血压吃什么好?血压高的患者饮食和运动可以从根源上降低高血压，并逐渐减少降压药的使用，使你的血压逐渐恢复正常。对于高血压患者而言,任何单一食物对缓解病情都是无效的,必须调整饮食习惯,做到“高钾低钠”才行。现在人们生活好了，生病却变多了，尤其是高血压已经变成一种很常见的疾病。 除了我们吃的食盐以外，日常佐料中比如酱油、味精、咸菜都含有大量的钠，过量的钠就会导致水钠潴留，从而升高血压，所以这些要少吃。 ...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-30)
大姨妈来了，小腹胀痛，整个人都不好了怎么办？可以试试做几个瑜伽动作。下面几个瑜伽动作能够拉伸韧带并且能活动腹部器官，能够有效地达到减肥和治疗痛经的效果。 1.双脚弯曲，脚掌心相对坐在垫子上，双手十指相扣抓住双脚，腰背挺直，眼睛直视前方，保持自然呼吸。 2.身体缓缓向前倾，双手抓着脚掌向前压，双脚膝盖也向地面压去，保持背部和头部保持成一条直线.自然呼吸，把上半身整个俯压下去，双手手肘压在双脚小腿位置。感受腿部，肩颈部位，腿部关节的...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-30)
高血压患者因血压较高或者波动较大，需要严格控制一些饮食、饮品，尤其注意以下5点。 1。酒精。过量饮酒会造成对胃和肝脏的刺激，而且会促使血液循环加快，增加心脏和血管负担，白酒等烈性酒就更不适合高血压患者。 2。辛辣刺激。辛辣食物促进血液循环，增加血容量，使心血管负担加重，尤其对血压影响较大，应尽量少吃或不吃这类食物，如生葱姜蒜等。 3。暴饮暴食。食物摄入要适量，过多进食会增加胃肠道和心血管负担，尤其吃易腹胀的豆类和高纤维食物，在...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-30)
对于女性朋友来说，月经的正常来说是一件很重要的事情，如果在月经来潮期间出现了痛经、经血发黑、经血血块多等情况，都会让女性非常担心，因此一定要小心注意。那例假血块多怎么回事？导致月经血块多的原因有哪些？下面我们一起来详细了解一下！ 女性之所以出现例假血块多的情况，很可能与经期子宫受寒大有关系。首先我们知道女性的身体本身就偏寒性，如果在月经来潮期间不注意做好身体保暖工作，又或者是随心所欲吃了冰镇、寒凉的食物，都有可能会导致子宫受寒，进...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-30)
据英国《每日邮报》1月30日报道，近日，英国一个5岁女童的父母称，她遵医嘱吃了数千个牛油果后，竟然基本治好了癫痫病。 小女孩名叫刘丽菲，从婴儿时期几乎每天癫痫发作60次。因为传统疗法没能治愈，她的家人到处寻找替代疗法，然后发现了生酮饮食。专家认为人体对糖类的分解会引起癫痫发作，高脂低糖的饮食则可以降低这一风险。难以置信的是，丽菲在过去4年里每天至少吃两个牛油果，现在每年仅发病4次。她39岁的母亲克莱尔和45岁的父亲贾斯汀住在英国莱...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-30)
治疗高血压不光可以通过药物来稳定，也可以通过健康的生活方式来进行控制，健康的饮食就是其中的一个方面，会有很多高血压朋友咨询小助手，高血压患者每天应该怎么吃才科学呢? 每天我们都需要从食物中摄取能量，来满足身体的消耗。为了更加科学的吃，高血压的朋友们可以记住下面这个高血压饮食顺口溜： 有朋友会问了，“精米不如吃粗粮”是为什么呀?精米不好吗?粗粮又好在哪里呢? 其实“吃粗粮更健康”这点算是人人皆知的常识了，但吃粗粮究竟好在哪里，却...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-29)
近年来，科学家将目光投向了肠道菌群。肠道菌群，真的是抗癫痫的幕后大侠吗？ 肠道是人体最大的消化和排毒器官，寄生着数以计亿的细菌，它们是人体内最重要的一种外环境，各种微生物按一定比例组合，相互制约，相互依存，在质和量上形成一种生态平衡。 肠道菌群对人类健康至关重要，在胃肠道和中枢神经系统之间的双向通信中发挥着重要作用。它们能影响体重、消化能力、抵御感染和自体免疫疾病的患病风险等。 在今年6月，由美国加州大学洛杉矶分校研究人员发表...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-29)
美国CBN电台报道：生酮饮食治疗难治性癫痫[小儿难治性癫痫首选健酮生酮饮食] #都市晚高峰#北京儿童医院启动癫痫病患儿生酮饮食疗法—在线播放—《#都市晚高峰#北京儿童医院启动癫痫病患儿生酮饮食疗法》—教育—优酷网，视频高清在线观看...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-29)
本报讯每天清晨或傍晚，社区里、广场上、小区花园中都会准时响起悠扬的音乐声，一群群老人随着音乐舞动。跳广场舞既养身又怡情，好处多多，但如果老年朋友们盲目地“跟风”跳，就有可能得不偿失。 专家介绍，跳舞时心跳、血流加快，呼吸加深，还能促进其他器官的代谢。但是，很多老人觉得广场舞运动量并不大，多跳一会儿才有效果，因此跟着舞群从头跳到尾，算下来，有的甚至会跳上两个多小时。对此，专家认为，老人运动时间过长，会促使身体释放大量激素来分解蛋白...
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