管理员 发布于 6年前 (2019-02-09)
大麦茶又称为麦茶或麦茶饮料。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，闻起来有咖啡香味，喝起来有一股浓浓的麦香味，喝了它不但能开胃，还可以助消化，特别适合老人、儿童饮用。很多人都把大麦茶当作养生饮品，它也是非常好的开胃饮品，但不能因为大麦茶它的养生功效多，而忽略了饮用时的一些注意事项。 大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功；大麦茶含有人体所需的17种微量...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-09)
夏天燥热，人们懒得运动，更喜欢呆在空调房。大量饮用冷饮，吃凉气重的食物，再加上夜市生活，经常暴饮暴食等生活习惯，都会造成脾胃虚弱。一到饭点，根本没有食欲，也没有饿的感觉，为了吃而吃，而且吃一点东西就胃胀，完全不能享受到食物的美味，其实是你的身体已经出现了问题。 “肾为先天之本，脾胃乃后天之本，气血生化之源。”说的就是脾胃的重要性，脾胃不好百病生。脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑。对脾胃虚弱、食欲不振的人来说，首先要解决脾胃...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-09)
【慧聪食品工业网】女人如果脾虚，不仅影响消化功能，还会导致内分泌失调、发胖等后果。可见脾虚有不小的危害，那么冬季脾虚吃什么好？推荐7款养生粥，调理脾虚，健脾补虚。 冬季手脚冰凉？可能是你脾虚了。脾虚会引发各种身体问题：四肢身体不温，怕冷又怕热，溏便（大便软，不成形），皮肤黄、松弛、暗哑、多油、多斑、没弹性、新陈代谢和消耗减慢、内脏功能衰退、失眠多梦、食欲强、多汗、容易疲倦、懒动、水肿以及中气下陷（内脏下垂）等。 调理脾胃应该侧重...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-07)
消化科医生同时提醒，虽然脂肪肝多因肥胖而致，但部分瘦人会因代谢紊乱而得脂肪肝，同样要防范。 什么是脂肪肝？如果要赋予脂肪肝一个简单而形象的说法，“肝包油”再贴切不过了。所谓的“肝包油”并非指肝脏外面包着一层厚厚的油，而是肝脏内部的脂肪的过度囤积，更多的是发生在肝细胞中。 按照医学的说法，正常成人的肝脏重约1.8千克，脂肪重量占其湿重的2%-4%，如果该比重超过5%，就称为脂肪肝。想知道脂肪肝长什么样子？法国名菜中的鹅肝就是脂肪肝...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-07)
燕麦片减肥法在近几年非常流行，因为燕麦含有丰富的可溶性纤维，可以控制热量的摄入，使体重下降。而且燕麦的饱腹感比较强，所以采用燕麦片减肥法减肥不会因为过度饥饿而多吃。那么，怎么吃燕麦瘦身效果好呢？下文小编为大家介绍了八款营养美味又超燃脂的燕麦片减肥法食谱，助力大家健康减重，赶紧来学习一下吧！ 在众多饮食减肥方法中，燕麦片减肥法会让你有意想不到的收获。这是因为燕麦含有丰富的可溶性纤维，可以控制热量的摄入，使体重下降。燕麦所含的溶性纤维...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-07)
临床上，人们常常把脂肪肝与肥胖、过食肉类食物相联系，总认为经常食素的人不会得脂肪肝。事实是否真的如此？肝胆专家指出，很多人对脂肪肝的重视度还不够，存在很多认识误区和疑问。日常生活中，不合理吃素和节食，并不能摆脱脂肪肝的威胁。 为什么平时吃素，也不能幸免“脂肪肝”呢？所谓脂肪肝，是指充积于肝细胞内的脂肪含量超标。正常肝脏含脂肪约5%，超过10%，是轻度脂肪肝；若肝内总脂肪量占到肝重的30%以上就是中、高度脂肪肝。统计数据显示，约有2...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-07)
脂肪肝常由于生活方式导致，也可以通过生活方式来缓解和治疗，很多人喜欢运动来治疗脂肪肝，那么有哪些需要注意的呢？大多数脂肪肝可以通过调节饮食和运动锻炼得到有效控制，不一定需要用药治疗。 1、减肥速度不可过快，每周体重下降不应超过1.2kg。如减重过快，反而可能加重肝脂肪变，同时可能出现乳酸中毒等并发症。 2、肥胖度70%以上的肥胖者可以先给以药物减肥治疗，待体重减轻至肥胖度50%以下时再开始运动疗法。 3、无氧代谢为特征的静力运...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-07)
在不少人的观念里，脂肪肝就是由肥胖造成的，而治疗脂肪肝的方法就是减肥。可是，这种做法真的科学吗？只有肥胖人群才会得脂肪肝？减肥对治疗脂肪肝有帮助吗？ 据《南方日报》介绍，所谓脂肪肝，是指以甘油三酯为主的脂肪在肝脏过度沉积的疾病，临床上称为脂肪性肝病，分非酒精性脂肪性肝病和酒精性脂肪性肝病，非酒精性脂肪性肝病与代谢功能紊乱、饮食营养及先天性因素等有关，而酒精性脂肪性肝病是因过量饮酒所致。 并不是只有肥胖的人才会得脂肪肝。据《扬子晚...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-07)
脂肪肝患者往往是在体检或检查其他疾病时发现自己患有脂肪肝，而在是否需要治疗的问题上又常常出现困惑， 应该说这两种认识都是片面的。第一种情况，容易使患者忽视脂肪肝病情的发展，结果失去治疗的最佳时机。 第二种情况会使患者精神压力过大，丧失治疗的信心。那么，什么样的脂肪肝可治可不治，又有哪些脂肪肝必 一般来说患病时间短，无临床症状，肝功、血脂基本正常，仅B超提示有轻度脂肪肝者，可以通过戒酒、调整 饮食、适量运动等方法治疗，大部分...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-07)
减肥永远是人们最关注的话题之一，生活中减肥的身影随处可见。网上的减肥方法千千万，但是很少有人真正能够找到适合自己的最佳减肥方法，因此就算自己再怎么努力也无济于事。最近日本流行一种减肥方法名为「8小时减肥法」的的减肥饮食，相信你听完之后就会觉得十分的离谱，日本节目介绍称这个饮食法非常的简单，那就是在8个小时之内随便吃，不管是高热量的食物还是高脂肪的食物，只要是食物就可以随便吃，真的可以瘦。日本节目中还请了三位女士做实验，实验为期两周，...
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