管理员 发布于 6年前 (2019-02-09)
不得不说，现在人的生活和工作压力都是比较大的，也就造成了我们的生活习惯的不规律，以及一些不好的饮食习惯也会出现，这么就很容易导致我们的脾胃出现问题，脾胃不好怎么调理呢，今天小编教你脾胃调理法。 一、不要饿了才吃。有句话叫“饥不择食”，顾名思义，当一个人饥饿的时候，常常不管三七二十一，将酸甜苦辣、冷凉温烫的东西一股脑儿塞到胃中。如此吃食，胃是要“提出抗议”的。因为胃有自己的好恶，有所能承受的极限，需要我们时刻细心呵护。 二、不要渴...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-09)
脾胃虚弱是很多上班族都面临的一个问题，那么脾胃虚弱应该如何处理呢？下面我们就一起来了解下： 脾胃虚弱为中医名词，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色苍白，脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀；胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。 因稍进油腻食物或...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-09)
有脾胃虚弱的人一定要注意调养，调养好了身体才好。一般脾胃虚弱的人容易食欲不振，特别是进入夏天，如果不能得到及时的控制，人很快就会营养不良，体质变差。 要调节脾胃虚弱现象，饮食是最好的方法，那么脾胃虚弱应该吃什么呢？下面向大家介绍哪些素食适宜脾胃虚弱的人吃。 香菇：味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。 栗子：味甘、性温，归脾、胃、肾经。作用：补脾健胃，补肾强...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-09)
2、适量山药去皮，切小块，枸杞冷水浸泡后洗净。3、粥水滚后下山药同煮，待将熬成时，下枸杞再熬20分钟左右即可。3、将山药块、红枣、糯米一起放入锅中，加入适量的冷水后，熬成粥。 很多小孩子容易出现脾胃虚弱，吃饭没有胃口，面黄肌瘦。这时家长不妨给孩子多吃点山药。众所周知，山药可以补益脾胃，适合脾胃虚弱患者进补食用。那么，应该如何做山药给孩子吃才好？别担心，下面就一起来看看一些适合宝宝健脾养胃的山药食谱吧！ 山药属于薯类，含有丰富的碳...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-09)
药性性状：本品为棕褐色的大蜜丸；气香，味甜、微苦。大蜜丸，每丸重6克；水蜜丸，每丸或每袋4克。 组成成分：人参、白术（麸炒)、草豆蔻、枳壳、甘草、山药、木香、薏苡仁、山楂、谷芽、白扁豆、芡实、莲子肉、青皮、陈皮、六神曲、当归。 服用方法：口服，温开水送下。大蜜丸2丸/次，水蜜丸8克/次，2次/日。 服用禁忌：本品宜饭前服用或进食同时服。服本药时不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂。不宜喝茶和吃萝卜以免影响药效。不宜和感冒类...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-09)
脾胃为后天之本，是气血生化之源，小孩子脾胃不好，很容易就出现面色萎黄、四肢痿软乏力等现象，营养不吸收，经常吃了东西很难消化，经常会不想吃饭，非常影响小孩子的生长发育。脾胃不好，我们就要健脾养胃，小孩子健脾养胃吃什么好呢？ 然后将鱼骨和鱼皮都去掉，将鱼肉进行剁碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉用水调匀后倒入锅内，煮至糊状，盛出晾温即成喂食。 功效：鱼肉含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素A、B族维生素以及钙、磷、钾等，对婴儿生长发...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-09)
不少人对于脾胃不和、食欲不振等似乎已司空见惯，偶尔的胃疼、精神倦怠等也已经被视为常见症状，认为这是偶尔出现的症状，无需刻意关注。其实这些偶尔出现的症状可能与脾胃不和有一定的相关性，与不良生活习惯相联系，这些症状的出现也在提醒人们应关注自己的生活方式。如果症状严重，人们还是应选择用药或到医院诊治。 从中医的角度来看，脾胃虚弱的确容易引起胸闷作呕、食欲不振、精神倦怠、大便溏泄等，中国医学又将脾胃不和分为脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚四...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-09)
核心提示：生活质量的提高让人们越来越关注身体的健康，对于养生保健越来越注重，中医养生讲究顺时而养，中医有：“春夏养阳，秋冬养阴”的说话，而春季属木与肝相应，如果肝气生发太过或者肝气郁结会导致肝脏受损，而且肝气旺，肝木克脾土，对脾胃也容易造成损伤，因此要顾肝护脾胃，尤其是在饮食上应该少酸增甘，多吃一些敢为食物有利于发寒散邪，扶助阳气。下面就来为大家推荐几款春季养肝护肝的滋补食谱。 功效：枸杞子性味甘平，为肝肾经要药，是一种滋补肝肾的...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-09)
中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本。因此如果我们脾胃出现问题将会影响健康，那么常见的脾胃不好的症状有哪些呢？ 胃经是气血充沛的一条经络，而眼袋的地方正是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，所以熬夜的人常会有黑眼圈，这正是血气浑浊的体现。 中医调理：尽可能缓解压力；保证充足的睡眠，不宜熬夜；少看刺激的电影、电视；调节饮食，少食多餐，多食易消化吸收的蛋白质，如蛋类、鱼类等，少食辛辣刺激性食物。 如果一个人脾气健...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-09)
现在不少儿童都有出现脾胃不好的情况，妈妈们都喜欢通过饮食的方式来改善这种情况。那么适合调理脾胃的儿童营养食谱有哪些呢？如果你有兴趣的话，看看健康族网小编为你推荐的这些营养食谱的做法吧。 营养解说：鸡肉含有丰富的优质蛋白，而脂肪含量少，海龙可以清除清除痰火核，补益肾元，增强体质，有极强的调理身体的功效。因而本菜营养丰富，对宝宝身体发育极有裨益。 1、将海龙用酒浸泡2小时，鸡宰杀后，去毛栓、内脏及爪，姜切粒，葱切花备用。 “网易猪...
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