管理员 发布于 7年前 (2018-03-25)
（通讯员谢丽莎、汤兴玮）近日，吉木萨尔县北地社区健康小屋为社区居民开展了“关注亚健康预防高血压”健康知识讲座。 许医生为大家讲解了高血压的临床表现，测血压注意的事项，高血压的高危人群和危害以及高血压的预防和保健。提醒广大居民在饭后一小时内不运动，但每天都要运动20-30分钟，在高血压得到控制时，可适当延长运动时间。 讲座结束后，许医生还为大家教了十指健康操，并为大家讲解每一个动作对身体的好处。社区居民都十分高兴。此次讲座既增...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-25)
近日，随着冷空气席卷而来，全国大部地区的气温达到了新低。与瑟瑟北风和冷空气同时来到的，还有心血管疾病的高发。专家指出，最近正是心脑血管疾病高发期，心脑血管疾病发病率比前段时间增加了两到三成。 据了解，心血管病之所以在冬季会频频高发，第一诱因就是冷。在冷空气骤然的刺激下，人体会出现血管收缩、交感神经兴奋、血流加快等现象，导致血压升高，再加上心脏做工增加，需要的能量更多，从而引起心脑血管疾病的发作或复发。尤其是老年人，在受寒冷刺激时冠...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-25)
熬夜所带来的危害非常大，熬夜会降低记忆力，并且会影响到免疫力，经常熬夜会导致大脑变笨，养成良好的作息习惯，并且要集中注意力，经常熬夜会导致头昏脑胀会引起注意力不集中，长时间发展下去也会导致记忆力减退，并且会导致身体疲劳，也会出现精神不振，熬夜的危害有哪些? 危害1、熬夜之后，因为睡眠不足，脑细胞没能得到充分的休息，于是就可出现头昏脑涨、注意力不集中的现象发生，甚至还可出现头痛，长时间下来可导致记忆力减退。 危害2、经常熬夜的人们...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-25)
女人比较爱美，这是大家公认的事情。在现实生活当中，女人喜欢逛街买时髦的衣服，喜欢买各种化妆品，而且健身束腰更是让女性乐此不疲。但是随着生活的许多压力，有些熬夜加班的女性朋友身体会出现一些亚健康状况。那么具体有哪些害处呢?熬夜加班，从某种程度上来说更易让女性患上妇科病。我给大家说说我的看法： 因为让女人拥有柔美神韵的是雌激素，让女人实现母亲梦想的是孕激素，这两种激素就像女人的好“闺蜜”，一生相随。但两者平衡一旦被打破，内分泌失调，就...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-25)
您所在的位置：腾讯首页腾讯·大秦网女性健康正文 上一篇：季节交替六种疾病进入高发期下一篇：生活中8个好习惯帮助男人预防脱发 脂肪类食物不可多食亦不可不食，因为脂类营养是大脑运转所必需的，缺乏脂类将影响思维。维生素要多吃，当人承受巨大的工作、心理压力时，所消耗的维生素C将显著增加。补充灵芝与钙，可安神，研究资料表明，钙和灵芝具有镇静、防止攻击性与破坏性行为发生的作用。 处女性特征是什么是每一个未婚男性共同关注的话题，也是许多...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-25)
熬夜对我们身体的危害远大于我们认为的，当今很多年轻人都喜欢熬夜，认为熬夜是一种正常事，殊不知，熬夜给我们带来的危害有多大。下面小编就为大家介绍熬夜的六大危害吧。 长期熬夜更可怕的危害是身体免疫功能失调，免疫功能失调表现在肾脏上就会产生肾炎，表现在皮肤上则是红斑狼疮，表现在关节上则是类风湿性关节炎。同时，身体的免疫能力还会降低，使人体处于严重的亚健康状态，感冒等呼吸道疾病、胃肠炎等消化道疾病都会找上门来。 医学研究表明，熬夜的人比...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-25)
很多人是身体亚健康，尤其是一些上班族身体更容易出现亚健康，而且亚健康对我们的身体造成很大的危害，甚至会引发更大的疾病，对于女性而言一定要注意及时的调理自己的身体，那么女性身体亚健康都有哪些表现呢？ 亚健康就是介于健康与疾病之间的一个状态，也就是中医所说的“未病”的一种特殊形式。中医认为“劳则耗气”，元气亏损，正气不足，无力推动气血运行，脏腑功能气机就容易失调。 这也许是长时间疲劳的成果。假如水肿常常出现，那就要查看一下肾了。据统...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-25)
随着手机功能的不断刷新、多样化，它已经不再是传统意义的通讯工具了，而成了休闲时的玩物。有些人更是整天沉浸在手机世界里，手在哪里，手机就在哪里，殊不知经常这样玩手机对身体会带来很大危害的。 1、上下班路上玩手机最危险：澳大利亚昆士兰大学的研究者发现，边走边玩手机，会增加人受伤的风险：目不转睛地盯着屏幕，胳膊和手像被锁住一样，走路的速度也下降了，看起来就像机器人。这时人不仅会忽略对周围环境的观察，更会影响走路的平衡，容易摔倒或被车撞。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-25)
随着现代人物质生活水平越来越高，人们逐渐开始更关注健康与养生的话题。而中医养生之道的精髓，不过区区十余字，即“食饮有节，起居有常，和于术数，不妄劳作……”，但就是这样简单的话，却有很多人不知道其中的奥秘。养生之道包含着中医几千年的积累，包含了多种科学依据，唯有了解其中的深刻含义与价值，才更有助于达成养生的目的与效果。菲阁尔养生科学，调节身体的亚健康状态，告别腰酸背疼的常见病症。 养生不拘一法、一式，应形、神、动、静、食、药……多种...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-24)
男性承担着养家糊口的责任，压力大会严重损害自己的健康状况。除了调节心理，调节作息，加强运动锻炼之外，饮食调理也是一个很重要的方面。 制作：鲜百合、大米、合欢花洗净，然后将鲜百合、大米、红糖等放进沙锅内，加清水600毫升，烧至沸腾改用文火煮10分钟，再放合欢花，煮至粥稠，每晚睡前1小时温热食用。 制作：天麻、杞子、生姜用水洗净。猪脑洗净血污，并尽量去除猪脑表面的血筋。将所有材料放入炖盅内，加适量清水，用中火隔水炖1小时，每3天炖服...
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