营养搭配

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中考考生营养午餐菜谱:松子鱼米

管理员 发布于 6年前 (2018-08-23)
  制作:鱼肉切成绿豆大小的鱼米,松子烘烤出香味;锅中倒油烧热下入鱼米滑开盛起;锅中留少许的油,下姜末稍炒,放鱼米与松子炒均调味装盘即成。  4.沙锅洗净,中火烧热下油,放入姜片、葱条、排骨爆香,加入煎鱼、精盐、白糖、味精、清汤(或水)100毫升,最后将糟汁淋在鱼面上,加盖用中火烧30分钟至香味透出,原煲上席。  提醒:午餐要吃得比平时少一些,大概七八分饱就可以了,否则容易肚子胀。如果考生食欲不好,可在饭前喝一小碗鲜鸡汤、鲜鱼汤或去油的...
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自助早餐有机菜 营养搭配软件算

管理员 发布于 6年前 (2018-08-23)
  孩子在学校都吃些啥?这是家长最关心的问题。日前广东省教育厅、省食品药品监督管理局、省卫生和计划生育委员会还专门联合向社会发布《关于进一步加强学校食品安全促进膳食营养均衡工作的通知》(以下简称《通知》),对学校食堂食品安全提出要求,特别推出中小学生每人食品摄入量参考值说明和一周参考食谱。通知要求学校带量食谱提前一周公示接受监督,且食谱每周不重复。中小学生每日食物应包括谷薯类、蔬菜类、水果类、肉蛋类、奶类、豆类等种类,食材应从平衡膳食宝...
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2018年中考考生营养午餐菜谱:鸡蛋包饭

管理员 发布于 6年前 (2018-08-23)
  制作:鸡蛋打成液汁,肉馅入锅中炒一下,加进切碎的香菇、胡萝卜、芦笋及玉米粒、香葱,一同翻炒均匀,将适量的米饭入锅中炒成蛋炒饭起锅备用,锅中倒油烧热后改小火,将蛋液均匀地倒入锅中,摊成蛋饼勿翻面,将蛋炒饭铺在蛋皮的一边,将另一边蛋皮合上成月牙形,稍煎一下即可装盘,蛋包上淋点番茄沙司就是蛋包饭了。  提醒:午餐要吃得比平时少一些,大概七八分饱就可以了,否则容易肚子胀。如果考生食欲不好,可在饭前喝一小碗鲜鸡汤、鲜鱼汤或去油的骨头汤等,可以...
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上海『营康科技』完成数千万A轮融资 软件+产品进军院内外营养市场

管理员 发布于 6年前 (2018-08-23)
  原标题:上海『营康科技』完成数千万A轮融资软件+产品进军院内外营养市场i黑马讯2月6日消息,上  原标题:上海『营康科技』完成数千万A轮融资软件+产品进军院内外营养市场  i黑马讯2月6日消息,上海营康科技正式宣布完成数千万A轮融资。本轮融资由重山资本领投,险峰长青、淳元资本跟投。营康科技创始人兼CEO陈宇新表示,A轮融资完成后,营康将会在院内营养服务领域,通过软件+产品双联动的战略快速布局和发展。  上海营康科技是...
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1岁宝宝营养食谱大推荐

管理员 发布于 6年前 (2018-08-23)
  【六一儿童网导读】1岁宝宝处于快速成长的阶段,需要增加营养满足身体的需求,同时,这个时期的宝宝也可以享用一些美食了。所以,宝宝的营养餐做的越美味宝宝越喜欢吃,越有利于宝宝营养的吸收。下面就推荐一些宝宝的营养食谱,让宝宝爱上一日三餐。  粥、花卷、煮鸡蛋、芹菜胡萝卜丁。或者:一片涂有黄油或奶酪和果酱的面包,一杯牛奶,两片水果,几个葡萄干。  孩子每天应该吃五次新鲜的水果或蔬菜,因此早餐时给孩子准备一些蔬菜或水果。芹菜胡萝卜丁在制作时要...
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西安:中小学食堂须提前公示“营养餐”食谱

管理员 发布于 6年前 (2018-08-23)
  省教育厅等6部门近日就做好2015年学生营养改善计划发出通知,要求加快推进学校食堂供餐,每周要提前向学生和家长公示带量食谱。  我省43个国家试点县和64个地方试点县,截至2014年全部实施了学生营养改善计划,实现了农村义务教育学生全覆盖。其中西安市莲湖、碑林、新城3区实施范围,以义务教育阶段低保家庭学生、孤残学生等家庭经济困难学生为主。营养改善计划补助标准为每生每天4元,一学年按200天计算。  通知要求明确实施范围,在确保应享尽...
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让每一个孩子科学享用营养午餐

管理员 发布于 7年前 (2018-08-16)
  滨湖小学和友谊路小学的学生们成为首批分段营养午餐的享用者。目前,河西区公办、民办中小学生共有6.4万人,其中在校就餐学生有4.6万人,占全体学生的73%。6月20日滨湖小学营养餐食谱  -1至3年级的学生营养午餐主要包括黄焖牛肉、芹菜果仁炒秋耳、虎皮鸡蛋、西红柿鸡蛋汤、米饭或杂粮窝头  本报讯(记者张雯婧)昨天下午,河西区滨湖小学的学生家长们陆续收到了学校发来的最新营养餐食谱。与以往不同的是,这次的食谱不再是全校学生的“千篇一律”,...
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儿童营养午餐食谱推荐:鱼头豆腐炖粉条的做法 手把手教你做出美味的家常豆腐

管理员 发布于 7年前 (2018-08-16)
  原标题:儿童营养午餐食谱推荐:鱼头豆腐炖粉条的做法手把手教你做出美味的家常豆腐  鱼头豆腐以其营养及美鲜的味道深受百姓青睐。沙锅鱼头豆腐更是浙江杭州著名的菜肴之一。今天分享的鱼头豆腐炖粉条是一种简单的家常做法,非常受我家宝贝的欢迎,或许,鱼头、豆腐和粉条都是她喜欢的食材吧。  食材:鱼头一个、粉条一把、北豆腐一块、姜一块、香葱、洋葱半个、大蒜数瓣、八角一颗、料酒、酱油少许、生抽、盐  了解更多育儿知识和宝宝食谱大全及做法敬请翻阅作...
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儿童营养午餐食谱推荐:家常牛肉豆腐的做法 手把手教你做简单美味的家常豆腐

管理员 发布于 7年前 (2018-08-13)
  原标题:儿童营养午餐食谱推荐:家常牛肉豆腐的做法手把手教你做简单美味的家常豆腐  豆腐这么做真的很香,简单美味的家常牛肉豆腐,女儿一口气就着米饭吃了半盘子。  食材:牛肉200克、豆腐一块、胡萝卜半根、芹菜三根、大葱一根、酱油少许、淀粉、盐适量、植物油适量料酒  家常牛肉豆腐做的时候一定要注意,牛肉腌制的时候一定要放少许淀粉,可以让牛肉更滑嫩,最后出锅前加水咕嘟,可以明显提升豆腐的香味。  了解更多育儿知识和宝宝食谱大全及做法敬请...
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健康又营养!中考考生午餐食谱推荐

管理员 发布于 7年前 (2018-08-13)
  中学时代是人生中生长和发育的关键期,饮食营养搭配至关重要。除了要吃好营养早餐外,午餐的营养也很关键。此篇文章为广大家长推荐以下几款食谱供大家参考。  操作:1、里脊肉洗净,切丝,用料酒,淀粉,生抽拌匀。茭白剥去老皮,洗净,切成细丝。青椒,红椒洗净切丝。适量豆瓣酱和老干妈加姜蒜1起剁碎,待用。  2、锅烧热,放油,至7成热,下肉丝翻炒至变色,盛起。锅余油,下姜蒜爆香,倒入茭白丝翻炒片刻,加剁好的酱翻炒出香味,依次下青椒,红椒丝,肉丝翻...
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