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减肥方法

白菜减肥法一日三餐瘦6斤胜过运动1小时！

管理员 发布于 3年前 (2021-12-07)

　　吃什么减肥刮油？不妨试试白菜瘦身餐。白菜的瘦身效果是非常明显的，下面就要介绍给大家几款白菜减肥食谱，利用它独特的植物纤维，帮助大家节后达到更好的瘦身效果。　　白菜含有丰富的膳食纤维，可增强肠胃的蠕动，减少粪便在体内的存留时间，加强消化吸收功能，能够润肠通便。白菜中所含的果胶，可以帮助人体排除多余的胆固醇。　　另外，大白菜含水量丰富，高达95%，所含热量极少，不会...

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减肥方法

瘦全身瑜伽减肥操 快速赶走赘肉

管理员 发布于 3年前 (2021-12-07)

　　双腿盘坐，右腿向体侧打开屈膝内旋，将右脚放置右手肘关节处，双手体前合十，吸气时伸展脊背，扩展胸腔，保持顺畅的呼吸。然后换另外一侧练习。　　此式能够很好地拉伸侧腰，减少腰部脂肪，塑造腰部曲线，同时拉伸腿部肌肉，加强髋关节的灵活度，增强盆腔区域血液循环，能够滋养盆腔脏器。　　左腿在前右腿向后伸展，端正骨盆，弯曲右膝抬起右脚，右手抓右脚靠近身体，弯曲右手肘向上，吸气左手臂上举，呼气时放松...

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减肥方法

免责声明

管理员 发布于 3年前 (2021-12-07)

　　国庆期间郑爽、杨洋顶烈日拍摄新片《微微一笑很倾城》，郑爽戴着白衬衫扮清新少女。在这一天，郑爽在节食减肥吧发帖，希望能在15天之内减肥12-16公斤...　　国庆期间郑爽、杨洋顶烈日拍摄新片《微微一笑很倾城》，片场内工作人员为其打伞，郑爽戴着白衬衫扮清新少女。在这一天，郑爽在节食减肥吧发帖，希望能在15天之内减肥12-16公斤！郑爽在帖子中表明自己目前体重是48公斤，目标体重是40-...

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减肥方法

帕梅拉减肥操在家暴瘦全身一天瘦一斤！

管理员 发布于 3年前 (2021-12-07)

　　class=nav-item_1-iltnavList_1wIZRother-top-nav_3Dmo0id=top-nav　　郑多燕减肥操暴瘦全身：产后最狠的减肥操，瘦肚子效果最好，亲测有效7天瘦1圈　　郑多燕减肥操，瘦肚子：专治产后肥胖，早晚坚持，瘦腰腹暴瘦全身，当天出效果　　快手抖音账号如何做起来，快手上热门的5大技巧攻略，月赚三五千不成问题，赶快收...

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减肥方法

15分钟完整版减肥操四组动作瘦全身简单易学适合所有人

管理员 发布于 3年前 (2021-12-07)

　　700斤的女孩三年减重550斤，医生却让她增肥，《沉重人生》S4E14　　男子体重730斤，为减肥生生从肚子上切下70斤，《沉重人生》S2E07　　600斤的女人为减肥，直接从肚子上切下50斤肉，《沉重人生》S4E15　　大体重怎么安全的#减肥，做这4组动作，安全简单消除大肚腩#大体重减肥#逆袭...

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养生智慧

李玮董事长一行赴安徽亳州参观考察现代中药材构建深度融合发展新格局

管理员 发布于 3年前 (2021-12-07)

　　原标题：李玮董事长一行赴安徽亳州参观考察现代中药材，构建深度融合发展新格局　　11月21日-22日，一龄医院管理集团董事长李玮率队赴安徽亳州考察现代中药材，先后参观了安徽养生天下生物科技有限公司生产车间、储藏车间、中医药大健康养生中心，以及亳州中药材交易中心，探寻产品创新、项目合作、产业升级之路，构建深度融合发展新格局。安徽九华体育文化产业园董事长李森、上海浦江健康科学研究院常务副院长吴孟华教授、安徽...

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养生智慧

酵素是什么多大年龄的人吃好处和坏处是什么

管理员 发布于 3年前 (2021-12-07)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　酵素与一般药品的药理作用完全不同。酵素是体内营养素的一种，不会产生副作用，可以长期服用，有助于重病或疑难杂症的恢复。但是人体个别的差异性非常大，有些人对综合酵素也会过敏，只是反应程度与频率均很轻微。但这些症状并非由酵素副作用引起，简而言之，就是说酵素作为一种对身体很好的营养品，是...

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养生智慧

养生天下异军突起诠释养生新理念(组图)

管理员 发布于 3年前 (2021-12-07)

　　古人云：“善养生者，上养神智、中养形态、下养筋骨。”但究竟什么是真正的养生?养生不单单局限于进补食物、营养搭配三餐或者通过运动，增强体质，它是我们进行一切物质和精神的身心养护活动，不止养身，还要滋养心神和心智。顺应自然而为，让身体与精神达到一个平衡的状态，抛却焦虑、压力、忧愁，树立快乐、健康的养生理念。近日，新近崛起的“养生天下”携旗下产品华丽亮相，为大家诠释全新的养生理念。　　相信大家都曾被流行在父...

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养生智慧

酵素神奇功效不靠谱

管理员 发布于 3年前 (2021-12-07)

　　近段时间，“酵素”一词掀起了一股热潮，成为各种网络平台传播的热门话题。网上大力宣传的“减肥”、“养颜”、“排毒”等种种功效，让它成为了爱美人士竞相追捧的对象，再加上“纯天然”、“可自制”的制作方式，弄得好像不在家里弄几个瓶瓶罐罐来生产酵素就out了。不过专家表示，酵素的神奇功效多为商家炒作，不靠谱。——D04、D05版　　【“十三五”，我们这样走过】市场主体创新步伐坚实“深化国有企业改革，发展混合所...

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养生智慧

食用自制“水果酵素”有健康风险

管理员 发布于 3年前 (2021-12-07)

　　近日，多篇标题为《自制水果酵素可排毒减肥》《教你自制水果酵素原液》的网帖在网络上被大量转载。记者注意到，许多女性朋友也开始在家自制水果酵素饮品。按照网帖说明，随便切上七八种水果，放入清水和大量白糖，密封发酵几个星期甚至几个月，就能得到一瓶所谓的“酵素原液”。这种自制饮品真的能有排毒减肥的功效？能否安全饮用？记者就此采访了相关专家。　　“酵素的本质其实就是酶。日语中称酶为酵素，这个词先从日本传到台湾，后...

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