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管理员 发布于 3年前 (2021-12-06)
现在的男性承受的生活压力都特别的大，导致饮食、作息时间不规律，长期这样的话就会导致自己的身材变得越来越胖，不仅影响着自己的形象，更重要的是对身体健康危害很大，必须减肥，那么生活中男生如何快速减肥呢？下面就教大家快速减肥的方法。 饮食减肥的原则就是饭要吃到七八分饱最好，并且要含有足够的水果和蔬菜，最重要是少吃高热量食物，即使应酬聚餐也要多吃蔬菜，秘诀是先吃蔬菜，大约3分饱后，再吃其他食物，以确保蔬菜摄...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-06)
瘦脸，是为了塑造完美身材，但瘦脸一定要用健康的瘦脸方法。对于男性朋友们来说，通常由于某些不良的坏习惯，因此就会导致骨头间隔间就容易产生分离，出现脸歪、脸大，从而严重影响外在美观，那么， 1、敲打瘦脸：首先准备按摩用小木槌或瘦脸小工具，然后再于下巴处脸上多肉部位轻轻地敲打。敲打前涂上护肤用的橄榄油可减少摩擦。若可以长时间坚持就能让此部位的肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩，对减少脸部脂肪。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-06)
。肥胖不仅影响美观，对身体健康也是不利的。因此一定要注意减肥瘦身。那男人怎么减肥快？男人减肥的方法有哪些？下面我们一起来详细了解一下！ 说到男人怎么减肥快这个问题，其实无论是男人还是女人，如果想要有显著的减肥效果，就一定要注意从“源头”上做好控制，需要控制日常饮食热量的摄入，尤其是建议在减肥期间多吃些减肥的食物，例如冻豆腐、竹笋、绿豆芽、燕麦等，都是很不错的食材推荐，多吃对减肥是很有帮助的。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-06)
前言：明明十年内只跟郑爽古力娜扎谈过恋爱，却被吐槽是“花心大萝卜”，这种感受也太难受了吧。希望小伙伴们看完这一期的《妻子的浪漫旅行》后，可以对张翰有更加明确的认识，不要再误解他了吧。 张翰最近几年来，事业心可谓是非常强烈啊，经常是连轴转的拍戏或者是上综艺节目。在最近一段时间里面，张翰参与录制的《初入职场的我们》和《妻子的浪漫旅行》都开播了。但是比起《初入职场的我们》而言，《妻子的浪漫旅行》很明显看点...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-06)
据《每日邮报》报道，今年有很多人在考虑减掉一些赘肉，但是用“瘦身”一词几乎很难完美描述科林科菲尔德迅速减轻的体重。他的体重减少了约292公斤，从一个卧床不起，失去行动能力的人，摇身变成一个能够轻松登山的人。 41岁的科菲尔德开了一家小酒馆，每天大量喝啤酒，不停的吃烹制食品和垃圾食品，让他的体重迅速增加到60石(381公斤)。然而，胃绕道手术让他重获新生。通过手术摘除他多余的皮肤后，现在他看起来非常活...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-06)
首先声明运动和节食的方法我都试过，但因为学习和工作的原因总没办法坚持下来，但现在我 瘦了以后我才体会到瘦子的乐趣，穿的衣服从XXL变成了M码。什么高街风，日系风格都敢尝试，之前收藏了但又不能穿的衣服全部买回家了。而且出门还有不少妹子和我搭讪了！！！ 长帅的身材好的就叫小哥哥，长丑的就直接叫那个男的。说真的大家一定要瘦下来...因为逆袭的感觉太爽了！！！！ ...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-06)
长寿是一个复杂的工程，正如《黄帝内经》上所说，只有“形神俱养，内外兼修”，才可以“度百岁而去”。 古人提倡适量运动，《黄帝内经》认为，“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋”。也就是不能让身体老处在一个单一的状态中。儒家中的“六艺”就是克服这些缺点的最为明显的一个例证，他们既要弟子读书写字，又要弟子骑马射箭，还要弟子学习音乐、舞蹈、数学、驾车等技术，使弟子能够及时调节身心，达到养生长寿之...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-06)
5月25日，吃过午饭，唐建三和文大武夫妇带上一份5月17日的《三湘都市报》出发了。他们还带了一个矿泉水瓶、一包红糖、一份果皮、一把剪刀。下午3点，本报《都市周末》主办的“绿色环保从我开始”DIY（动手制作）课堂第一课，在本报五楼多功能会议室开讲，他们用这四件小物品现场第一个做好了环保酵素。 唐建三和文大武从《三湘都市报》创刊时开始订报，是本报18年的忠实读者。5月17日，他们读到当天《都市周末》的...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-06)
乃问于天师日：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？ 岐伯对日：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-06)
人们顺应春夏秋冬季节的变化进行养生调节,就能未病先防、健康长寿,反之则会患病夭折。那么四季怎么养生呢？下面学习啦小编给大家介绍黄帝内经四季养生原文，希望对你有用! 春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。 夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无...
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