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饮食调理

何谓热性体质或寒性体质？

管理员 发布于 3年前 (2021-12-03)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　热性体质，就是指热阴虚性体质和湿热性体质。属于热性体质者，多形体消瘦，精神易于激动，小便短少或黄，大便干燥或秘结，畏热喜凉，五心烦热或日哺微热，喜食冷物或冷饮。　　寒性体质是指当人体脏腑功能失调时，易引起体内阴气过剩、寒从内生的一种表现，常出现面色苍白，口唇...

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饮食调理

女生体寒喝什么茶好 3款茶是体寒的天敌

管理员 发布于 3年前 (2021-12-03)

　　当前位置:疾病体寒女生体寒喝什么茶好3款茶是体寒的天敌　　核心提示:体寒是很多女性都有现象，这种情况会让女性手脚总是冰凉的，同时皮肤也会受到影响，有的还会出现虚胖长痘现象，所以女性体寒要及时调治，其中有三款茶饮就可去除体寒，建议体寒的女性可以了解一下，然后酌情选择。　　对于体寒的人来说，平时注意生活饮食调理对改善体寒体质是有一定的帮助的，其中有一些茶饮也可达到去除体内寒气的作...

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饮食调理

寒性体质喝什么茶好 喝四种茶饮改善寒性体质

管理员 发布于 3年前 (2021-12-03)

　　每个人的体质不同，有些人是寒性体质，有些是燥热体质。寒性体质的人一到冬天会非常怕冷，即使平时穿很多衣服，也会觉得很冷。为了驱寒保暖，寒性体质者平时要多吃一些保暖的食物，比如牛肉、羊肉等肉类。也可以喝一些保暖的茶饮。那么，寒性体质喝什么茶好呢？喝四种茶饮改善寒性体质，下面我们来介绍。　　1、红茶。红茶属于全发酵茶，是温性茶，能够祛寒、暖胃、温阳，有良好的明目提神、利尿解毒等功效，非常...

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饮食调理

如何知道自己身体是寒性体质

管理员 发布于 3年前 (2021-12-03)

　　1、经常虚弱，容易疲劳；2、手脚冰凉，怕冷；3、容易腹泻，喜欢热；4、月经总迟到，常有血块，易痛经；5、腿脚容易水肿；6、下肢容易无力，酸麻，易犯腰痛；7、夜尿多……以上情况占两样就要警惕了！导致内寒的原因一、熬出内寒二、穿出内寒三、吃出内寒一到夏天，雪糕、冰棍、冷饮，是多少人的最爱，更有甚者早上起来也是一大杯冰水，水果也是从冰箱里拿出来就吃，就这样，长期吃着吃着，内寒就吃出来了。四、虚生内寒内脏一虚，功能与活力下降，内...

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亚健康

精神亚健康？你有

管理员 发布于 3年前 (2021-12-03)

　　亚健康这个概念最早是由中国从躯体健康角度提出的，后被西方国家接受，于是就出现了subhealth(亚健康）这个英文单词。精神或心理上的亚健康通常是指出现的心理问题还未达到精神疾病（精神障碍）的诊断标准，还不符合世卫组织《国际疾病分类》中对精神障碍的定义要求：有明确的精神症状，病人感到痛苦，社会功能受到损害。这类心理问题虽不是疾病，但也在一定程度上干扰或影响了生活、学业、职业和人际交往的心理功能，例如受了某种刺激后较长时间...

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亚健康

百人中就有15人患精神疾病拿什么拯救“精神亚健康”

管理员 发布于 3年前 (2021-12-03)

　　连日来，患有抑郁症的26岁台湾作家林奕含自杀引得网友一片唏嘘。身体“亚健康”大家都不陌生，生命不可承受之重的“精神亚健康”你了解吗？　　4月27日，日照市卫计委召开全市精神卫生防治工作情况发布会，对近年来日照市精神卫生防治工作取得的成效、面临的困难和问题、下一步推进精神卫生防治工作的措施进行了通报。　　发布会通报指出，2016年山东省流行病学调查显示，山东省精神障碍患病率为15.7...

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亚健康

什么叫精神亚健康 精神亚健康症状多种多样

管理员 发布于 3年前 (2021-12-03)

　　1、精神亚健康是指一个人的精神状态、精神追求方面失去正确标准，缺乏价值支点，种种消极甚至扭曲的思想意识占据主导地位，并体现在日常工作和生活中。其实，“精神亚健康”的症状在很多人身上都或隐或显地存在着。　　2、“精神亚健康”的症状多种多样，但归纳起来主要表现在这样几个方面：一是对事业缺乏激情，精神萎靡，庸碌无为；二是对生活缺乏热情，活着的意义仅仅在于活着；三是对他人缺乏感情，淡漠，疏离，甚至于防范、欺骗...

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亚健康

揭秘“亚健康”成因上一道“心灵鸡汤”

管理员 发布于 3年前 (2021-12-03)

　　金永章表示，孩子一旦产生了某些心理问题，绝不是靠几节心理课就能解开心结的。能否解决问题的关键，在于是否找对原因。比如说孩子的心理问题是因为学习成绩不好，那我们就应该考虑是否更换量化标准；又比如说孩子的心理问题是出在亲子关系缺失，那么家长就要加强与孩子之间的沟通与交流。　　孩子的心理健康是全社会的共同责任，学校在这其中能起到的作用也是很大的，要充分发挥其职能和优势。学校可以通过组织一些集体活动，让孩子在...

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保健健身

孙俪12年坚持练瑜伽减压 明星健身各种招式PK（组图）

管理员 发布于 3年前 (2021-12-03)

　　8月18日，孙俪晒出两张练瑜伽的照片，称练瑜伽已经12年了，她发文：“算了算，跟着我的闺蜜练瑜伽已经有12年的时间了，我们两个在一起的时间，除了运动还是运动，从前我们可以网球+瑜伽+走路+瑜伽，这就是我们一天的安排。现在不行了，没有了那体力，也没有那时间了。”　　瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。其实，很多明星都通...

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保健健身

看1万张肌肉男图片不如看10分钟肌肉男视频！

管理员 发布于 3年前 (2021-12-03)

　　自从Tumblr从良之后，很多人开始涌入Twitter进行观摩，然而才长期看肌肉男图之后，身材不仅没有变好，反而越来越差了！　　主要原因就是很多人渴望肌肉身材，但是却不付诸行动加入训练，长期的久坐外加饮食不健康，导致身材发福，最终让现实和理想背道而驰！　　肌肉是男人最奢侈的衣服，这种奢侈是努力、毅力、汗水、和时间凝聚而成，不是用金钱可以衡量的...

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