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养生智慧

二十四节气里的中医智慧 《百家讲坛》2020《中医话节气》上线酷我音乐

管理员 发布于 4年前 (2020-12-25)

　　千百年来，二十四节气不仅为农事生产提供科学依据，而且还与人们生活、健康、疾病密切相关。除了被广泛应用于农事之中,二十四节气在中医学中也有广泛的应用，我国中医主张天人相应，认为人的养生应该与四季的变化相协调，因此人体随着一年四季的气候变化而变化、疾病的发生也与二十四节气紧密相连。那么，每一个节气都有什么特点?如何才能遵循节气的变化来达到养生的目的呢?　　“春生、夏长、秋收、冬藏，如果你违背了自然规律，...

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养生智慧

问道养生 南宁市民学习不生病的智慧

管理员 发布于 4年前 (2020-12-25)

　　南宁4月17日讯（记者蒋卫龙实习生陈娟梅）4月17日上午，一场题为“问道养生不生病的智慧”健康知识讲座在南宁举行，400多名南宁市民前往学习养生之道。　　“物本无好坏，关键在用它的人，同一样东西，有人吃了效果好，有人吃了却更糟糕，所以要针对个人体质来养生。”主讲人著名健康养生专家栾加芹向市民介绍了各种传统的养生方法，并指出导致人体内部出现问题是由于人们的日常生活出现故障，让到场市民获益颇多。...

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饮食调理

注意了：生活中这小小的举动竟然能成为癫痫患者的救星！

管理员 发布于 4年前 (2020-12-25)

　　说起癫痫病，大多数人对此都不陌生，它作为一种慢性疾病，在长期的治疗过程中大脑和身体都受到极大的伤害，并且社会上很多人对此有偏见，让患者心理上也受到很大的打击。癫痫疾病的治疗不仅需要把握时机，及时治疗,患者及家属也要深透了解癫痫常识和家庭护理知识，只有在正规专业的治疗下配合良好的家庭养护，才可以保障患者可以进行有效的治疗，及早康复!　　1.保证个人卫生。特别要注意的是老年癫痫患者，作...

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饮食调理

脂肪肝的饮食调养 食谱推荐

管理员 发布于 4年前 (2020-12-25)

　　正常成年人肝脏的脂肪含量占肝脏重量的3%～5%，在某些异常情况下，肝脏的脂肪含量增加，当超过肝脏重量的10%或在组织学上超过50%的肝实质脂化时，称为脂肪肝。早期可无明显临床症状或仅为食欲不振、恶心、呕吐等。（策划编辑/秦丹责任编辑/王钧石）　　本病可由营养不良、营养过度、肝炎或其他致病因素（如酒精）等引起。脂肪肝如不及时治疗，部分患者即演变为肝纤维化，进而转化为脂肪性肝硬化。在中医学中将其归属于“...

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饮食调理

湿热体质脾虚怎么调理？

管理员 发布于 4年前 (2020-12-25)

　　大夫您好！我是湿热偏阳虚的体质，面黄，毛孔粗大，痘痘，舌头齿痕，应该是脾虚了，睡眠不好，多梦。刚才看您的回复，说湿热体质不适合吃归脾丸，请问我该怎么调理？饮食起居上我已经很注意了。本地没有可信任的中医，希望得到您的指点，谢谢！　　你好，脾胃湿热，还有分热偏重，湿偏重，湿热并重三种情况，归脾丸属于健脾养血宁心安神，单用可能不行，因为还有湿热要祛除，所以建议用三仁汤等清脾胃湿热的方子加减治疗。...

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饮食调理

太原癫痫病医院：向女性学习养成健康好习惯

管理员 发布于 4年前 (2020-12-25)

　　在世卫组织发布的《世界卫生统计2018》中，有一个有趣的现象，不论是前十名的日本、瑞士，还是排名最低的中非共和国、索莱托，每个国家都有一个共同特点，就是女性平均预期寿命都比男性高，从1年到7年不等。　　众所周知，从生理条件来看，男性比女性更加强壮有力，理应寿命更长一些。而出现这种性别差异，重要原因就是后天因素——男性的健康生活习惯比女性要差，因此寿命会更短一些。　　太原癫痫病医院专...

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饮食调理

儿童体质与膳食调养中医教你几步可以辩证｜中山讲堂预告（一）

管理员 发布于 4年前 (2020-12-25)

　　日常生活中，总会听到部分家长表示，孩子挑食、虚弱，不知道怎么解决。其实养育孩子是一门学问。有的家长从容不迫，小孩长得很健壮；有的家长紧张兮兮，小孩却三天两头生病，潘明沃认为，这主要与家长没有分清儿童体质有关。　　潘明沃表示，在广东省妇幼保健院中医科历经四年的临床总结下，发现儿童最常见的三种体质是：脾虚质、湿热滞质、心肝火旺质。一些诸如挑食，虚汗等问题也是由其引起。...

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饮食调理

中医：脾虚小病多4种食物换着吃体质再差也能“拉”回来

管理员 发布于 4年前 (2020-12-25)

　　不少人把感冒患病归咎于体质差，但其实和脾胃是有直接联络的。中医上说“内伤脾胃，百病尤生”！一个人的脾胃没养护好，就等于小树苗根基不结实，简单遭到外界影响。　　最近有位宝妈给我留言说，她家孩子4、5岁的时分长得特别快，一直是同龄孩子中的佼佼者，可是现在8岁了，这几年几乎没怎样长过，眼看着其他孩子都比自己孩子高一截，做家长的心急如焚！　　问询之下得知，这个孩子平常挑...

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饮食调理

治疗体虚脾虚经典方——小建中汤

管理员 发布于 4年前 (2020-12-25)

　　小建中汤组成：饴糖、桂枝、芍药、炙甘草、大枣、生姜。方中重用甘温质润之饴糖为君，温补中焦，缓急止痛。臣以辛温之桂枝温阳气，祛寒邪;酸甘之白芍养营阴，缓肝急，止腹痛。佐以生姜温胃散寒，大枣补脾益气。炙甘草益气和中，调和诸药，是为佐使之用。其中饴糖配桂枝，辛甘化阳，温中焦而补脾虚;芍药配甘草，酸甘化阴，缓肝急而止腹痛。六药合用，温中补虚缓急之中，蕴有柔肝理脾，益阴和阳之意，用之可使中气强健，阴阳气血生化有源，故以“建中”名之...

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饮食调理

这四种零食不离手孩子早晚变得脾虚体质差尤其第四种要少吃

管理员 发布于 4年前 (2020-12-25)

　　随着天气越来越暖和，每到周末的时候孩子就关不住了，天天想着出去玩。家长也会趁这个时间带着孩子出去踏青什么的。孩子们也是很喜欢出去踏青，主要是出去玩还可以吃很多零食。零食这东西真的是大人有时候都抗拒不了，别提是孩子了，因此很多孩子是零食不离手的，但是多吃零食肯定是不好的，尤其是有四种零食，吃多了特别不好：　　现在的饮料不仅会阻碍孩子的长个，还会影响孩子发育。就算一些果汁类的饮料也不要...

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