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减肥健身

女性健身可以减肥吗

管理员 发布于 5年前 (2020-09-12)

　　核心提示：健身是人们非常喜爱的一种锻炼身体的方式，越来越多的人喜欢上健身房去健身了，或者是在家里面健身，因为健身可以提高身体的免疫力，也可以塑造苗条的身材，但是一旦进入了误区就会有不好之处，那么女性健身可以减肥吗？　　健身是人们非常喜爱的一种锻炼身体的方式，越来越多的人喜欢上健身房去健身了，或者是在家里面健身，因为健身可以提高身体的免疫力，也可以塑造苗条的身材，但是一旦进入了误区就会有不好之处，那么女...

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保健养生

【冬日养生】冬日养生杂粮粥_冬季养生保健食谱_冬季养生粥_太平洋时尚网专区

管理员 发布于 5年前 (2020-09-12)

　　许多人都以为只有夏天才容易上火，其实，气候寒冷的冬季也是上火的“旺季”。“火”散不出去就成了“毒气”，会使机体免疫力下降，给各种疾病发作提供可乘之机。查看全文　　胃喜暖怕冷，喜润恶燥，冬天天气寒冷，胃部受凉后会使胃的功能受损，所以要注意胃部保暖。查看全文　　近期天气变得异常寒冷，很多地区都下起了雪，由于气温降低，寒风来袭，很多MM都有红鼻头、红脸蛋的烦恼。而这些看似“美容”的烦恼，...

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保健养生

健脾理气、驱寒养阳冬季养生菜食谱给你准备好了！

管理员 发布于 5年前 (2020-09-12)

　　香菜、洋葱、榴莲是被“极端化”的食物，大众对它们喜爱和讨厌呈“两极分化”。　　茴香菜迎合了补肾升阳的养生理念，营养价值高，具有驱寒邪、预防肠胃感冒的功效，长期食用有益身体健康。　　茴香菜又名香丝菜、小茴香，其茎部及嫩叶可作蔬菜，果实（小茴香）作香料用，且根、叶、全草均可入药。　　常用作调味料，或是作馅料，它入菜、做汤、凉拌的味道，及营养价值和...

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保健养生

冬天吃板栗健脾、养胃保健养生可除了炒吃、炖鸡还有几种吃法

管理员 发布于 5年前 (2020-09-12)

　　冬天，外表看着油量的糖炒板栗，在手脚冰凉时捧在手里吃，热乎还软糯香甜，美味十足。不光光是因为它的口感，保健养生的效果还非常好。　　在传统的中医上认为，板栗性味甘温，可入胃、脾、肾三经，具有养胃健脾、强身健体、温中补气等好处。从板栗的营养成分上来看，其中有丰富的蛋白质、维生素A、维生素E、膳食纤维、多不饱和脂肪酸、钙、铁、磷、镁、锌、硒等多种营养物质。　　冬天吃板...

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保健养生

冬季养生食谱 家常菜

管理员 发布于 5年前 (2020-09-12)

　　做法：将新鲜的荸荠清洗干净，然后去皮切成薄片，放入淡盐水浸泡，十分钟之后取出沥干水分;将准备好的荸荠放入盘子中，放入一些食盐腌渍十五分钟，最后沥干水分备用;大蒜去皮之后清洗干净，随后剁成蒜末;将蒜末洒在荸荠上面;在锅中将白醋以及白糖溶解混合，最后倒在荸荠上面，盖上盖子焖制十分钟撒上麻油就可以服用了。　　功效：这道食谱具有很好的清热化痰的效果，在冬天的时候我们很容易出现咳嗽、发烧的情况，服用这道食谱能够...

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保健养生

饮食养生健康美容。

管理员 发布于 5年前 (2020-09-12)

　　现代社会，人们越来越注重美丽，但是有时候人们会因为美丽而去放弃一些东西，那是不正确的，而是应该健康饮食，健康美容。　　人一天要喝6—8杯水(250ML/杯)，早晨起床要喝二杯水,第一杯叫排毒水(刷牙前喝),因为口腔经过一晚上的发酵产生了很多的有益菌,这种有益菌对我们的肠道非常好。第二杯叫美容水(刷牙后喝)。　　阿胶，滋补中药三大宝之一，其具备...

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保健养生

美容与养生_百度文库

管理员 发布于 5年前 (2020-09-12)

　　美容与养生_中医中药_医药卫生_专业资料。美容与养生摘要：爱美是人的本性，特别是女性，都希望能够通过化妆、美容、整形等方法，使自己更加美丽，更具有魅力。但是真正要变美，光靠这些外在的调养手段是不可行的，一定要有内在的调养才能真　　美容与养生摘要：爱美是人的本性，特别是女性，都希望能够通过化妆、美容、整形等方法，使自己更加美丽，更具有魅力。但是真正要变美，光靠这些外在的调养...

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保健养生

美容与养生保健论文

管理员 发布于 5年前 (2020-09-12)

　　美容与养生保健论文_中医中药_医药卫生_专业资料。美容与养生保健大学生涯就这样过去了一大半，转眼间大三上的课程也即将告一段落。进入大三以后，由于进入专业课程的学习轨道，感觉课业任务明显加重。整天都在上专业课，并且每门课都有实验，作业多，实验报告　　美容与养生保健大学生涯就这样过去了一大半，转眼间大三上的课程也即将告一段落。进入大三以后，由于进入专业课程的学习轨道，感觉课业任务明显加重。整天都...

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保健养生

美容与保健心得体会

管理员 发布于 5年前 (2020-09-12)

　　美容与保健心得体会篇一：浅谈中医美容与保健浅谈中医美容与保健———————————建筑111班李光昭近几年我们的身边发生过很多食品安全门，并且我们明显的能够感觉到许多营养和保健问题都导致了令人头疼的疾病。我们不禁唏嘘感叹美容与保健的重要。美容与保健和营养是息息相关的，营养是一生都挂在嘴边的话题。下面首先说一下营养。营养是人体摄取、消化、吸收和利用食物中有益的物质以维持生命活动的整个过程。营养可以...

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保健养生

女性饮食美容与保健

管理员 发布于 5年前 (2020-09-12)

　　女性饮食美容与保健。本文整理于网络，仅供阅读参考女性饮食美容与保健女性饮食保健注意事项(1)多吃瓜类：夏季气温高，人体丢失的水分多，须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性　　本文整理于网络，仅供阅读参考女性饮食美容与保健女性饮食保健注意事项(1)多吃瓜类：夏季气温高，人体丢失的水分多，须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净...

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