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保健养生

区政协举办“养生重于治病”健康教育专题讲座

管理员 发布于 3年前 (2021-12-05)

　　为推动树立正确的健康观，倡导科学文明的生活方式和行为习惯，12月2日上午，区政协特邀广州中医药大学教授，中医体检与治未病养生保健专家郑学宝作“养生重于治病”健康教育专题讲座。区政协主席熊佩锦，区政协机关一级调研员梁兴华，区政协办公室主要负责同志及部分区政协委员参加活动。讲座中，郑学宝教授以“养生重于治病”为主题，围绕“如何发挥治未病的养生保健作用、养生谨防误区、养生需纠正八个错误观、冬季如何养生”等内容进行了详细的讲解和...

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保健养生

广医附属中医医院举办中医养生讲座

管理员 发布于 3年前 (2021-12-05)

　　信息时报讯（记者郭展鹏通讯员陈丽银）11月5日，岭南街道开展中医养生健康讲座暨新冠疫苗接种宣传活动。　　活动中，广州医科大学附属中医医院的医生向居民讲述了中医养生与保健、中医养生小运动、辅助养生保健运动等三方面知识，向大家介绍了日常饮食、运动锻炼和心态调整的重要性，同时就新冠疫苗接种的人群要求、注意事项和重要性进行科普宣传，打消了居民因不了解情况而产生的顾虑，劝导大家主动接种新冠疫苗。...

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保健养生

90后的她永远走了！女性养生美容永远不要嫌早！

管理员 发布于 3年前 (2021-12-05)

　　今天不养生，明天养医生！健康无小事，健康永远不嫌早。随着生活工作压力的加大，年轻人早衰的现象已经不少见，如果一味等到身体出了问题才想起来养生恐怕为时已晚。　　徐婷，1990年10月3日出生，安徽芜湖人，毕业于四川传媒学院表演系09级，90后新生代女演员，曾参演影视作品《九里香》、《英雄联盟》、《肚爸爸生子记》、《老爸回家》、《二叔》等。因形象清纯被称为内地“小赵雅芝”。...

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保健养生

女性不想显老多吃三种食物排毒养颜补血美容增强记忆力

管理员 发布于 3年前 (2021-12-05)

　　为了我们大家的身体健康，我们一定要在饮食当中多多补充一些人体所需，这样对于我们的什么免疫力也会有所提高。我们大家都知道，包菜富含防衰老的抗氧化成分，具有提高免疫力、增进身体健康的功效。　　蚂蚱菜也叫山苜楂，是农村山野常见的野菜，食用价值很高，不但味道鲜美，还含有丰富的叶绿素、碳水化合物、粗纤维、多种矿物质、无机盐等营养成分；常吃蚂蚱菜，有养生保健功能，能帮助消化，排毒清肠，刮油消脂...

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保健养生

女性养生美容

管理员 发布于 3年前 (2021-12-05)

　　春季的气候多变，刚刚经历冬天的皮肤还不能很快的适应忽冷忽热的温度变化，而春季的雨水“贵如油”，因此空气也变得十分的干燥，于是很多女性的皮肤在春季便显得格外的脆弱，皮肤出油、长痘、过敏等皮肤问题是春季皮肤最常见的问题，很多女性朋友甚是烦恼，该怎么解决这些皮肤问题呢？其实不用紧张，来上一杯淡淡的花茶，就能在春季呵护你的肌肤，而且还有美容养颜的功效，女性长期喝花茶的好处有很多，有排毒养颜的效果，但是市面上花茶的种类这么多，...

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保健养生

让媒体朋友们享受中医药——中医药文化科普知识讲座媒体专场

管理员 发布于 3年前 (2021-12-05)

　　为使新闻媒体进一步了解中医药、认识中医药、掌握中医药相关知识，由国家中医药管理局办公室主办的中医药文化科普知识讲座于7月25日在河北举行。中国中医科学院基础理论研究所原所长孟庆云和北京中医药大学校教授刘景源分别作了题为《从中医发展史谈中医对人类的贡献》、《气血津液生理、病理及养生》的讲座。新华社、中央电视台、光明日报社、科技日报社等多家媒体的30余名记者参加了本次讲座。　　孟庆云主要介绍了中医药发展史...

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减肥健身

韩国高颜值健身情侣边Fit边创业打造好身材的同时收获事业

管理员 发布于 3年前 (2021-12-05)

　　在生活中能有一个和自己志同道合的人，相信是所有人都梦寐以求的。不管是在学生时代的良师益友，还是成年之后的工作伙伴以及生活中的灵魂伴侣，一旦遇到，无比幸运。　　而我今天要分享给大家的就是来自韩国的一对健身情侣，他们的相处模式令很多网友都表示十分羡慕。从照片上我们就能看出，他俩都非常喜欢健身。　　男孩子本身就是一个健身教练，因为一次偶然的机会，女...

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减肥健身

健身操腹部减肥操_39健康网_减肥

管理员 发布于 3年前 (2021-12-05)

　　核心提示：提到减肥方法，相信大家首先想到的就是节食与运动，其实运动是效果好且比较健康的一种减肥方法，而健身操是一种很好的减肥运动，不同的健身操能够达到不同的减肥功效，那么健身操腹部减肥操有哪些动作呢？我们一起来看下面的介绍。　　提到减肥方法，相信大家首先想到的就是节食与运动，其实运动是效果好且比较健康的一种减肥方法，而健身操是一种很好的减肥运动，不同的健身操能够达到不同的减肥功效，那么健身操腹部减肥操...

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减肥健身

新手开始健身建议从跑步开始不要一上来就去健身房

管理员 发布于 3年前 (2021-12-05)

　　健身，这个概念被许多人理解为跑去健身房锻炼身体。事实上，健身是一个非常广泛的术语，它包括了所有的运动，甚至调理身体也可以说是一个健身项目。　　一般来说，健身就是代表着强身健体，当一个新手为了身体健康开始锻炼时，不要马上想着去健身房锻炼，这是对抗身体的运动。　　身体很可能在短时间内无法消化，我们需要一步一步地适应运动强度，这样我们才能在各个方面提高我们的身体素质，...

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减肥健身

适合新手去健身房的健身训练计划让你瘦身效果更佳简单易学哦

管理员 发布于 3年前 (2021-12-05)

　　现在很多女性朋友由于生活水平提高，在平常休闲之余会选择去健身房健身，但是还有很多朋友第一次去健身房，由于健身房的器材太多，不知道从何练起，那么今天小编就教给大家一套专业的女生健身训练方法，喜欢的朋友赶紧收藏起来吧！　　首先我们到达健身房先将跑步机开起来，跑步机速度调至七，慢跑5分钟左右，达到充分的热身效果，热身完成后稍事休息。　　首先我们坐在推胸器材上面，双腿打开不要太宽，双手握住...

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