管理员 发布于 6年前 (2020-04-13)
早上最好喝一杯豆浆，里面有大豆异黄酮，多补点对女性身体好的，然后吃一个肉包或者馒头就行。中午的话，吃些肉类、蛋、鱼虾、蔬菜、米饭，具体自己安排。然后吃完饭到处走走，再吃一个水果。晚饭喝中饭基本差不多，就量少一些。睡前喝杯牛奶。 先热身10-15分钟，做无氧徒手和器械20-40分钟，最后慢跑或快走40分钟。做完放松。有氧运动都要40分钟以上才能有效的减脂，每天不能超过两小时，每周要五天以内。跑步要先用...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-13)
性爱不仅能拉近夫妻关系，还能改善身心健康。意大利一项研究发现，性爱甚至能改善帕金森患者的症状。 该研究由意大利萨勒诺大学及英国研究人员联合完成。研究人员对335名帕金森患者的性生活习惯及疾病发展情况展开为期两年的调查。这些研究对象首次确诊患上帕金森的年龄约为57岁。 研究结果发现，性生活活跃的早期帕金森男性患者疾病进展更缓和，运动技能丧失较轻微，且其他症状较少。该研究领导者玛丽...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-13)
现代巨大生活压力下的人们很多都处于亚健康的状态，身体呈现与自身年龄不相符的不适症状，影响着人们的生活质量和工作效率。改变这一状态，提高自身机体的健康程度成了大家关注的问题。 解决亚健康状态的方法有很多，大家常使用的方法是形成良好的饮食习惯、保证足够的睡眠、不乱吃保健品、不抽烟少喝酒、缓解压力、多走向户外等，还有一个更长久更有效的办法就是为身体适当的补充酵素。 ...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-13)
人们印象中，女性大多不打鼾，即使打鼾声音也不大。以色列研究人员却发现，女性也打鼾，而且鼾声不小。 以色列本-古里安大学和索罗卡大学医学中心研究人员研究1913名成年人睡眠情况得出上述结论。这些研究对象平均年龄49岁，其中女性675人，男性1238人。研究人员先让他们回答问卷、评估自己打鼾的严重程度，再在他们入睡后用数码测声计测量鼾声大小。 研究显示，88%的女性研究对象打鼾，但...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-13)
4月2日下午，“常州发布”发布消息称，常州市天宁区新冠肺炎疫情防控应急指挥部对近期常州网民关注的天宁区金新鼎邦小区一例境外输入病例的相关情况进行通报。据悉，李某某在社区隔离观察期间发病，后被确诊。作为密切接触者的李某某的儿子，核酸检测为阳性，无症状。 通报称：李某某长期在巴西做生意，2020年3月18日从巴西经迪拜飞至北京，转机飞到上海。3月20日早晨由其儿子用私家车接到常州家中。3月23日，李某某...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-13)
南京一医院公布千人“体质检测数据”熬夜族多属“阴虚体质”，不爱动或是“气郁体质”。 昨天，南京市中西医结合医院在其举办的膏方文化节启动仪式上公布了一组“大数据”，该院对超过1000名参与中医体检的市民数据分析发现，健康的人群大概占三成，其他人群从中医角度均属于“亚健康”状态（如右图）。随着立冬节气的到来，选择膏方调理的人也逐渐多了起来。专家指出，开具膏方首先也要辨识体质。 南...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-13)
亚健康是一个很模糊的概念，男性的亚健康状态主要包括肾虚、失眠多梦、经常感冒、精神不振状。要想改善亚健康需要从多方面入手，养成健康的生活和饮食习惯，保持愉悦的心情，适当增加体育锻炼，另外也要注意营养管理，及时补充身体所需的各种维生素。饮食不规律的男性可以考虑借助善存彩虹瓶这类多维片，里面富含22种营养素，帮助改善亚健康状态。 心情舒畅，不熬夜，生活规律。其次就是保证充足的睡眠，保持...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-13)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部没有得病不意味着就健康，现在很多人由于环境问题、压力问题、饮食问题等等出现身体有一些异样的征象，但经医院检查却没有发现疾病，这就是亚健康。体虚是人体机体某些功能有所减退，还没有患病，如果不及时补养和调理，进一步发展，就可能患病。中医理论称亚健康为体虚。如果人体的气血阴阳不平衡，不足的就表现...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-13)
这段时间老公好像变了一个人一样，变得比较懒散，而且什么事儿他都不愿意干，他还说非常的腰疼，我想知道男性亚健康都有什么症状呢？ 现在的人虽然生活条件好了，可是心里压力却比较大，往往会出现一些亚健康的状态，所谓亚健康通俗的说,多指无临床症状和体征,或者有病症感觉而无临床检查证据,但已有潜在发病倾向的信息,处于一种机体结构退化和生理功能减退的低质与心理失衡状态!亚健康本身对性没有影响!性生活的质量取决于双...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-13)
男性上了年纪就要开始重视健康，很多男人到了中年就会出现一些毛病，那么最常见的健康问题有哪些呢？ 现在很多人有处于亚健康的状态，下面介绍一下中年男性的四大亚健康症状，一起来了解一下。 现在男性不育症患者越来越多。有资料显示，男性不育症的人群集中在30~35岁、40~50岁这两个年龄段。40~50岁的男性治疗不育有多重社会因素，譬如精英人群的第二次婚姻等。目前生...
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