管理员 发布于 6年前 (2020-04-12)
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-12)
看舞学舞就用糖豆广场舞手机软件！全国90%以上广场舞名师和广场舞原创作品源自这里，200万广场舞视频免费学习，千万舞友与你一起玩转糖豆广场舞交流社区。让学舞更轻松，就在糖豆广场舞手机软件！...展开> 看舞学舞就用糖豆广场舞手机软件！全国90%以上广场舞名师和广场舞原创作品源自这里，200万广场舞视频免费学习，千万舞友与你一起玩转糖豆广场舞交流社区。让学舞更轻松，就在糖豆广场舞手机软件！......
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-12)
现在社会跑步和跳广场舞的人越来越多，也不是30谁以后的人身体开始变的肥胖，这个时候有些人会选择通过跑步减肥，同样也有些人会选择跳广场舞因为跑步太枯燥，那么跳广场舞和跑步哪个更有利于减肥，让我们一起来看看吧！ 我们都知道慢跑和广场舞，都是属于有氧运动中的一个类别，两种运动都可以增强心肺功能、提高身体免疫力、促进新陈代谢、减轻体重、减少脂肪，还能降低血压、血脂，并且还能预防心脑血管疾病、和骨质疏松等慢性...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-12)
许多人想要开始一个家庭健身房锻炼计划，但不确定什么样的锻炼计划将是最适合他们的需要。根据你的需要选择最好的家庭健身房锻炼计划将取决于许多不同的因素，没有一个单一的锻炼计划对所有的人都是完美的。通过考虑你想要完成的计划，诚实地了解自己的身体缺陷和健康状况，你就能找到最适合你的锻炼计划。 那些希望增加他们的运动量的人可以从一个缓慢的、低强度的家庭健身房锻炼计划中受益。这些计划使用长时间、拉长的动作来训练...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-12)
举报视频：最适合新手的家庭健身计划：开合跳，深蹲，平板支撑，俯卧撑，卷腹。每个动作各练3组，每组25次左右。收藏起来吧！ 最适合新手的家庭健身计划：开合跳，深蹲，平板支撑，俯卧撑，卷腹。每个动作各练3组，每组25次左右。收藏起来吧！ 这是不是开始减肥以后的你？要相信自己！付出+坚持，马上就可以犒劳自己了。 高强度训练！这是在家就能做的一套减脂练腹的教程：每...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-12)
谈起智慧家庭健身你会想起什么？是近年来风头正盛的海外健身Peloton？还是以国内靠智慧屏进军家庭健身的华为？ 健身潮流总是来来去去，但找到保持活力的新方法意味着以健康的新习惯开始新的一年。如果你正在寻找新的和有趣的方法来保持身材，我们已经为你准备好了。 在临近年末、新年即将开始之际。myShape作为创维电视的智能生态合作伙伴,双方联合首发了AI大屏互动健身产品。未来双方将在...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-12)
据了解，“居家防疫健身计划”由国家体育总局体育科学研究所监制，不用任何器械，只需要一两平方米的空间即可。课程为7天的计划课程，运动强度从低到高，每天平均锻炼时长20分钟，综合多品类课程，全面锻炼身心。课程包括了动作简单的心肺功能激活、适合于父母一起练的太极Fit，以及国家体育总局出品、国家体育总局体育科学研究所创编的科学健身18法等。...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-12)
坚持健身可以让人提升运动能力、减轻关节压力、赶走焦虑和抑郁、提高睡眠质量以及拥有更好的外形等。 而想要这些好处的第一步是动起来，如果健身这个想法只是停留在脑海里，那就永远不可能获得这些好处，拥有更加健康的身体。 别说没有时间运动，下面给大家介绍的这个训练计划，不需要去健身房，在家就可以练，还不快mark起来！ 1、仰卧，双手握一只哑铃于...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-12)
前瞻研究院报告显示，目前60％以上传统健身房经营困难，面临亏损甚至倒闭。 《2018－2019健身行业白皮书》显示，2018年共有3099家健身房关闭，关闭率为4.36％，成立一年内关闭的健身房为528家。 中国消费者协会公布的《2019年上半年全国消协组织受理投诉情况分析》显示，健身服务已成为2019年上半年消费投诉重灾区。健身服务投诉7738件，投诉量同比上涨72.6％。...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-12)
这是4月8日在美国马里兰州兰多弗拍摄的一处“免下车”新冠病毒检测中心。（ 新华社北京4月9日电（记者沈敏）疫情在美国持续蔓延，许多地区医疗系统人满为患、濒于崩溃，人们出于害怕感染风险或不想增加医护人员负担的心理，尽量避免上医院就诊。其中，待产孕妇群体有更多纠结，越来越多人开始考虑“家庭分娩”这一更昂贵、却不一定更安全的选项。 北卡罗来纳州32岁的健身教练吉娜·康利怀孕7个月，看...
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