管理员 发布于 6年前 (2020-04-02)
每次看电视、看广告都觉得明星怎么可以这么好看，好像时间岁月跟她们都没有关系，前一个镜头还很胖，过了几天就瘦了。最出名的应该就是闫妮，闫妮一直是演技派，拍《武林外传》的时候演技真的是超好，深受观众的喜爱。不过今年闫妮最让人吃惊的不是演技，而是48岁的闫妮突然暴瘦30斤，演小品的时候，差点没认出来，简直就是小姑娘，和沈月同台，也一点都不差。 不止闫妮，只要你是明星不管男女，为了上镜好看，都在拼命减肥。接...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-02)
國內首檔減肥真人秀《哎呀好身材》正在芒果TV熱播，在最新播出的第一期節目中，代表不同減肥人群的四位嘉賓正式開始減肥生活，張天愛睡前保養兩小時，卸妝洗臉不忘塑形健身﹔喬杉宿醉惹哭老婆，被社交堆積的應酬肥引發強烈共鳴。嘉賓們通過自我觀察的模式呈現真實的減肥生活，與普通人相同的減肥歷程讓許多觀眾感慨看到了自己，節目聚焦不同減肥人群、倡導健康生活的立意也獲得了網友的點贊。 減肥與健康生活一直都是大眾熱議的話...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-02)
无论进食那一餐要是能够把胃口控制得好的话，瘦腰减肥就有了新的新望。那么怎么样喝水有助于快速减肥呢？……详细 早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会……详细 这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法，也许很适合你哦……查看全文 我们都知道喝水可以减肥，可是不要以为只...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-02)
核心提示：通过运动减肥是最健康的一种减肥方法，从饮食控制脂肪摄入量的同时适量的增加运动可以每天做三十分钟左右的有氧运动，也可以在每天晚饭过一个小时之后，转转呼啦圈，跳跳绳，或者做做仰卧起坐，这几项运动，对于消耗身体中的脂肪非常有帮助。 现在很多人都用减肥药物来达到减肥瘦身的效果，虽然用减肥药减肥不能说效果不好，但是毕竟反弹的可能性很大，所以有很多人想减肥又不想依靠药物，却又找不到比较好的减肥方法，这...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-02)
核心提示：大家都知道吃减肥药肯定不好副作用多了去了，这个时候很多人都会问怎样减肥最快最有效不吃药呢？我的答案是有的，最有效的减肥方法就是加强运动和控制食物摄入，能做到的线斤没多大问题！ 大家都知道吃减肥药肯定不好副作用多了去了，这个时候很多人都会问怎样减肥最快最有效不吃药呢?我的答案是有的，最有效的减肥方法就是加强运动和控制食物摄入，能做到的线斤没多大问题! ...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-02)
我们都知道跑步是可以减肥、加强身体素质的，而你知道跑步可以减少早死风险吗?11月5日，《英国运动医学杂志》的最新研究表明，每周跑步一次，每次不超过50分钟，速度低于8公里/小时，对健康即有显著好处。 我们都知道跑步是可以减肥、加强身体素质的，而你知道跑步可以减少早死风险吗?11月5日，《英国运动医学杂志》的最新研究表明，每周跑步一次，每次不超过50分钟，速度低于8公里/小时，对健康即有显著好处。研究...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-02)
全民抗疫，健康再次成为国民焦点话题。每逢佳节胖三斤，居家抗疫胖十斤，这个特殊时期更将运动饮食、瘦身塑形、健康管理高度结合在一起。不少健康企业洞察到线上居家健身服务的需求，其中绿瘦健康产业集团（以下简称“绿瘦集团”）就将健身课程“搬”到网上，打造“1㎡健身”项目，每天都由专业教练为用户和粉丝直播居家健身课程。一位网友参与了一连5天包含瑜伽、健身、爵士舞的课程，直呼“过瘾”。 开设健身网课只是绿瘦线上服...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-02)
明星的身材令人羡慕，那么，你知道明星们都是怎么减肥的？其实，减肥这件事本身就是一件关于坚持和毅力的事，明星们也知道这个道理，所以很多明星对自己的减肥要求是相当严格的。下面明星减肥方法大盘点，刚兴趣的一起来看一看吧。 林允其实平时并不会显胖，但是没办法，演员们对自己的身体都是高标准的要求，当然，林允减肥的特点，除了节食之外，最大的特点就是锻炼了，她很喜欢锻炼。...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-02)
导读：对于明星来说一个好的身材是必不可少的，其实很多女明星在圈中一直是保持好的形象，她们是怎么保持身材怎么减肥的呢？就让小编告诉你明星如何减肥的吧！ 话说得好：心宽所以体胖。但如今的新时代可并不认同这个观点，在这个人们审美普遍以好女不过百的标准要求下，正常身高的你要是100斤以上似乎都不好意思和别人打招呼！平坦的小腹、堪比铅笔的细腿……似乎有个好身材比有副好五官更能赢得喝彩声。也...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-02)
男性要根据体质来选择合适的养生方法。气虚体质的男性应该选择营养比较丰富而且容易消化以及健脾益气功效的食物，不能吃过于黏腻的食品。湿热体质的人群容易滋生痤疮，要选择具有清热化湿功效的苦瓜茯苓或者莲子，避免吃辛辣燥热性的食物。阳虚体质的人群应该多吃具有温阳壮阳功效的狗肉或者羊肉。气郁体质的人群应该选择具有调理脾胃以及理气解郁功效的食物，比如萝卜高粱或者大麦。痰湿体质的人群要选择具有化痰祛湿以及健脾利湿功效的洋葱紫菜或者白萝卜...
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