管理员 发布于 6年前 (2020-03-27)
很多白领女性经常会抱怨没有运动时间，减肥更是无从谈起。其实在生活和工作中有很多减肥小动作，所需要的时间只是一集韩剧的长度而已。 早晨起床后的第一件事应该是喝一杯淡淡的蜂蜜水，这样可以给身体补充水分滋润肠胃，加速新陈代谢。 早餐过后，最好能够喝上一杯酸奶，需要注意的是，酸奶的温度不要太凉，以免让人饮用后引起腹泻和疼痛。 蜂蜜最好不要用开水冲泡，最好是用温水。...
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管理员 发布于 6年前 (2020-03-27)
天天坐办公室，看着自己腰围一天天变大，小肚腩慢慢隆起来，你是不是心急如焚呢？总是抱怨自己没时间减肥？其实，运动减肥根本就不用单独抽出时间，不需要专门的运动服，需要的只是付诸行动的决心！现代生活忙碌，很多人埋怨在家里已没有时间减肥，在工作场所更不必说了。这样的想法是错误的，其实，只要善加利用工作场合，减肥的机会比在家中更多。 我想减肥，但是我没时间。为什么没时间啊？因为我每天坐办公...
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管理员 发布于 6年前 (2020-03-27)
办公室白领，他们都是坐着上班的，可能第一年没什么感觉，但是过两年就会发现自己的身材胖了一大圈，特别是腹部、臀部和大腿这些位置。 方法一：办公室白领工作压力大，而都市的生活节奏又很快，压力过大是很普遍的情况。白领要减肥，就要先懂得劳逸结合，用合适的方法排解压力，这样才不会因为高压力而产生内分泌失调的问题，减肥才会有更好的效果，可以经常听音乐、多和朋友出去逛街，打球都可以。 方法二...
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管理员 发布于 6年前 (2020-03-27)
白领属于有金钱但没有时间的人群，这也就限制了她们对于减肥方式的选择，很多白领朋友因此选择快速方便的减肥方法，例如吸脂减肥，减肥药减肥，结果都可想而知。今天我们来看适合白领朋友的4种健康减肥方法。 中药荷叶灰能自然调节你的饮食结构，有专家认为喝一段时间之后会自然不再喜欢吃油腻的食物了，同时饭量也会变得很小，减肥效果非常强大，适用于一些肥胖特别厉害的女性和那些久经减肥而不见成效的肥胖...
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管理员 发布于 6年前 (2020-03-27)
随着我国经济持续发展，居民收入水平和消费能力的持续提升，人们对于代主食和休闲食品的消费诉求在不断提升，需求也日益增长。 原生态、有机、无添加、非油炸、非转基因、低热量、低脂肪等概念的休闲食品销量增长迅速，新一代消费者的饮食习惯正在向健康化转移。 对于业内的龙头企业而言，他们不仅意识到安全、健康和营养已成为了消费者的基础需求，更对市场和消费者进行了更为细致的需...
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管理员 发布于 6年前 (2020-03-27)
5饮食上最重要的是戒糖(游离糖和高油脂)含糖饮料、饼干甜点、薯条薯片、炸鸡烧烤、奶茶巧克力，咱就能不吃就别吃了!~6要是实在嘴馋想吃，可以换成低脂牛奶，苹果，坚果(10粒巴旦木)，全麦饼干什么的，但是也不能吃多!!7运动上，有氧无氧运动结合起来，做之前先热身拉伸，避免运动对身体造成损伤。一定要坚持下去啊!不然方法收藏了那么多，不行动，依然不能瘦啊!1早睡早起别熬夜(熬夜容易引起激素分泌紊乱，再则饿了容易吃东西，吃...
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管理员 发布于 6年前 (2020-03-27)
如何轻易的在日常生活中减肥，是明星关注的重点，但由于平时工作太忙且非常辛苦，很多明星都没有时间去运动健身，还要天天坐在办公室或者演戏，看着体重越来越大，也无能为力。因此，今天我们就来谈谈明星都有那些减肥瘦身的方法吧！这也是很多上班族们可以运用的方法。 首先，要想使自己的体重下降，就要控制自己的饮食，俗话说，只有吃了的东西不会背叛你，你吃了多少就会长多少。所以均衡饮食是十分重要的，要尽量做一顿多餐，多...
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管理员 发布于 6年前 (2020-03-27)
前阵子爆出了一个女明星的体重，168的身高体重却只有90斤，真的是让人非常羡慕了，那么她是怎么减肥的呢？ 我们看到银屏上面的明星好像都是忽胖忽瘦的，最近传出的李维嘉的一组暴瘦照片让网友看到心疼不已，那么李维嘉本人是怎么回应的呢？ 近期播出的三生三世十里桃花可是大火啊，里面女主角白浅的扮演者杨幂也跟着又大火了一把，剧中杨幂扮演的白浅那盈盈一握的腰肢是不是羡煞了一大堆人呢？快来看看...
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管理员 发布于 6年前 (2020-03-27)
当我们看到很多明星时，都被她们美丽的身材所折服。减肥的想法也总是徘徊在我们的脑海，但是没有一个正确的减肥计划，我们的付出很难获得成果。以下是8位明星真正的减肥饮食，被认为是女性的崇拜者。希望您通过阅读，能够受到一些启发。请继续阅读：明星减肥各有绝招，8种女性暴瘦法，网友实测瘦身又养颜！ 演员格温妮丝·帕特洛即使穿着非常紧身的连衣裙，也能体现出她那苗条的S身材。她是一位个经验丰富的根茎类蔬菜和硫化作物...
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管理员 发布于 6年前 (2020-03-27)
连日来，河北各市持续公布新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例的行程轨迹，汇总如下： 根据河北省卫健委公布的新型冠状病毒肺炎疫情，2月8日0时至24时，唐山市新增新型冠状病毒肺炎确诊病例4例。 第24例：女（系第21例病例之妻、第22例病例之母），71岁，迁安市人。1月23日，由第22例病例自迁安市接至家中；24日至2月1日居家未外出；2日早由其亲属驾车送至迁安市后居家隔离，并出现发热...
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