56健康网春分时节饮食护好肝
管理员 发布于 6年前 (2020-03-26)
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最新文章
爱肝日：胃口好喜油腻 这些都是脂肪肝症状
管理员 发布于 6年前 (2020-03-26)
3月18日是全国爱肝日。有数据显示，目前我国脂肪肝患者已高达3.5亿人，脂肪肝已超过病毒性肝炎，成为第一大肝病。今天，我们跟大家聊聊脂肪肝与肥胖的关系。 多数脂肪肝患者并无明显症状，有的仅表现为疲乏、食欲好、喜欢油腻的食物，胆固醇和甘油三酯增高等，但是，脂肪肝和病毒性肝炎一样，容易导致肝纤维化、肝硬化，甚至会发生肝功能衰竭和肝癌。那么，如何判断自己有没有得脂肪肝呢？ 许飞介绍，...
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肝脏不好的早期症状有哪些常见的
管理员 发布于 6年前 (2020-03-26)
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立冬养生指南：多吃黑色食物 养生食谱推荐（图）
管理员 发布于 6年前 (2020-03-25)
编者按：今日立冬，是农历二十四节气之中的第19个节气，也是一年中第一个带“冬”的节气。在这个节气里，一切耗伤阳气的行为，如过食生冷、长期熬夜等均可能对机体造成不利影响，养生食补也要注意有所选择。 根据中医五行理论，“肾主冬”，因而冬季养生要重视补肾，而“黑色入肾”，故以食“黑”为补。如黑米滋阴补肾、健脾养肝，黑豆补肝肾、强筋骨，黑芝麻滋肝养肾、明目黑发，黑枣平胃健脾、补肾填髓，黑木耳滋阴润肺、养胃补...
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养生秘方：葡萄干和它一起泡水 每天一杯效果堪比冬虫夏草
管理员 发布于 6年前 (2020-03-25)
原标题：养生秘方：葡萄干和它一起泡水每天一杯效果堪比冬虫夏草葡萄干是一种很普遍的食物，它不像生葡萄有季节性，且价格非常便宜，一年到头都可以购买到，但您可别小瞧了这小小的一颗，用好了效果堪比冬虫夏草！葡萄干用醋泡葡萄干与醋配合之后，葡萄干将变成酸 原标题：养生秘方：葡萄干和它一起泡水每天一杯效果堪比冬虫夏草葡萄干是一种很普遍的食物，它不像生葡萄有季节性，且价格非常便宜，一年到头都可以购买到，...
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【一小食谱】汉阴县城关一小第十五周营养餐食谱
管理员 发布于 6年前 (2020-03-25)
营养餐为学生提供的是平衡膳食，学生得到的是合理营养，从而促进身体健康成长。我们每周都会协同家委膳食委员会推出营养食谱搭配表，并在家长委员中通过调查统计表的形式选择出孩子们最喜欢的菜品进行精心烹制。用心做好每一餐，让孩子健康成长。...
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食品学院举办不同人群膳食营养状况调查及膳食营养设计竞赛
管理员 发布于 6年前 (2020-03-25)
10月25日，青岛农业大学食品科学与工程学院第二届不同人群膳食营养状况调查及膳食营养设计竞赛在食品楼会议室举行。学院教师耿欣、郭丽萍、王凤舞、唐娟担任评委，共26支团队参加比赛。 比赛中，参赛团队分别针对高三学生、大学生人群、军人、孕妇以及心脑血管人群等不同人群进行调查，并采用PPT的方式进行汇报。各团队从调查设计背景、调查内容及分析、食谱成果展示和总结分析等方面进行阐述，同时结合调查问卷结果，搭配...
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“早餐达人”分享6款营养早餐食谱搭配丰俭由人家人吃得香
管理员 发布于 6年前 (2020-03-25)
作为一名自媒体美食原创作者，朋友们都说，每天翻看你的文章食谱，都能获得不少做菜的灵感，有正能量和阳光积极的生活态度，自然能带给读者更多共鸣与互动。我最引以为傲的，除了美食菜谱的制作分享之外，大概就要数我家的早餐了。有着“早餐达人”这样的称号也不是一夜之间得来的，这当中少不了对生活的热爱和坚持。 每天早起30分钟，唤醒一天饱满的精神状态，今天还是和大家分享一下我家上周一周的早餐，营养早餐做起来一点不难...
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营养食谱调查表
管理员 发布于 6年前 (2020-03-25)
随着人们生活水平的提高人们越来越重视身体健康状况，常言道“是药三分毒”，因此，越来越多的人们想通过食疗的方式提高身体健康状况，我们想了解一下，您对营养食谱的了解情况及对它的态度，本问卷为匿名调查，调查结果也不会用于其他方面，请您放心并如实回答，谢谢。...
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一天营养饮食搭配食谱表格
管理员 发布于 6年前 (2020-03-25)
最佳答案:食谱1早餐:淡馒头一小个(面粉25克),咸豆浆冲蛋(豆浆250毫升,鸡蛋一只)。午餐:大米粥两碗(米50克),清莱鲫鱼克,番茄豆腐汤(豆腐100克,番茄150克... 2019年5月18日 - 下面是一日三餐健康食谱表格没毛病,营养健康就是...但他们每天饮食所获得的营养很高。日本人吃饭不求多...除主食和蔬菜的搭配外,建议吃点菠菜、西葫芦等,......
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