管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
秋意渐寒，早晚温差逐步增大，人体的抵抗力愈加降低，所以很多疾病也会趁虚而入。而抵抗力差和人体自身的健康状态有很密切的联系，因此要想更好的养生防病，在秋季做好养生保健事项很关键。而经络养生便是中医理论中很常见的一种方法，其中在人们的身上也隐藏了一些重要的养生经络。 但是由于不良的后期因素，很容易出现经络堵塞的问题，从而影响正常的气血流通，危害身体器官正常运动。所以，只要掌握正确的方法常对其进行敲打按揉...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
“七旬老人理发店3年消费200余万”“母亲美容院4个月花掉91万余元”……近来，老年人在美容院“被套路”的戏码接二连三。新闻案例有点极端，但此类现象却很普遍。 说来奇怪，老年人在菜市场可以“斤斤计较”，怎么进了美容院就“一掷千金”呢？ 刚需是直接原因。人老了，各种毛病都会找上门，小到失眠、脱发、腿脚乏力，大到高血压、糖尿病、冠心病。去医院吧，排队两小时、看病...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
人的经脉全是四通八达的，有效的推拿经脉能够做到非常好的健康养生实际效果，可是大伙儿还要留意在推拿经脉的情况下，并不是随意用力去敲打推拿就充足的，需要把握好一些推拿的技术性，最先给大伙儿详细介绍的是这种普遍的穴位按摩，穴道获得输通后，经脉和血液会循环系统的迅速，当然也可以做到一定的功效。 督脉是身体全部阳经之船，执掌全身的气血，而且心、肝、脾、肺、肾、结肠等，都会督脉上面有脚底反射...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季喝菌汤”。家在民权的食客有口福了。商丘市餐饮业的标杆企业、13年老店太上老菌生态养生主题餐厅民权加盟店近日已经签约，即将开业迎宾。 现代科学研究证明，菌类食物具有防癌、抗癌作用，能促进人体新陈代谢，增强人体的免疫力，可以强身健体，延年益寿，美容养颜。太上老菌养生滋补汤根据现代科学养生知识，传承厨师鼻祖伊尹的“五味调和”及“药膳同源”技法。其主料采用：羊肚...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
）文/记者谢媛媛图/记者张建波报道：杨家沟社区万秀城康乐舞蹈队成立只有短短一年的时间，但她们已获得了多个奖项，还将广场舞跳到了韩国。 今年59岁的何丽丽是康乐舞蹈队的队长，朝气蓬勃的她一点儿也看不出即将步入花甲之年。“退休之后没事儿做，就去广场上跳舞锻炼身体，逐渐认识了很多好姐妹。”何丽丽介绍，去年5月，她和这群好姐妹组建了康乐舞蹈队，队名源于她们跳舞的初衷通过这种自娱自乐而又无拘无束的舞蹈...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
现在很多男生都开始注重健身，因为大家都发现健身会让身体非常健康，还能拥有一个好身材，不过想要健身，可不是随随便便就可以开始健身的，必须要先制定一个健身计划表，才能让自己有序的进行健身。许多人在刚开始健身的时候，是需要有一个过程的，想要健身并不意味着他们可以做那些高强度的运动。今天我们来说一下男士一周初级健身表的小建议！参考：新手健身入门详解 大家在训练的时候基本上都是从胸肌和三头...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
这座名为“TechnoMart”的购物大楼位于首尔广津区，共39层，本月5日发生摇摆，致使数百人惊慌逃离。 专家调查后得出结论说，一些练习“跆搏”健身操的人和整个大楼结构产生共振。“振源”所在健身房位于12层。 韩国檀国大学教授程兰（音译）在一档广播节目中说，“跆搏”健身操的动作频率恰好与这栋建筑的固有频率“一致”。 程兰和其他6名专家还原了5日的场景。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
男人减肥三餐如何吃呢？男性朋友的肥胖大多是从肚子开始的。想要消除啤酒肚，除积极进行锻炼，还要注意一日三餐，合理饮食可是减肥成功的关键因素哦。那么男人减肥三餐如何安排呢？ 男人减肥一日三餐中早餐不可以节食，而且要吃饱。很多人早上着急送孩子上学，自己赶着去上班，为了减肥就会选择不吃早餐了。这是错误的做法。早晨是脾胃功能启动时间，胆汁分泌旺盛期，不吃早餐会伤害器官功能和健康。因此，早餐不可以节食，还要吃饱...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
瘦身操瘦全身完整版30分钟线上教程，大家都知道，跳绳是一种最佳的减肥的瘦身操。有研究显示，跳十分钟，每分钟跳一百四十次的运动效果，相当于慢跑半个小时。 跳绳不但可以帮助减肥，还可以让全身的肌肉匀称有力。在跳绳的同时对呼吸系统、心脏的都有一个都能得到充分的锻炼，然而大家对跳绳的正确方法却知晓的并不多。 过度肥胖的人不太适合跳绳减肥，因为他们在跳跃时，体重很容易...
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