56健康网中医养生将首次纳入中小学生教材全民保健势在必行！
管理员 发布于 3年前 (2021-11-15)
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恩施市疾控中心健康教育讲师举办老年保健知识讲座
管理员 发布于 3年前 (2021-11-15)
10月14日重阳节，恩施市疾控中心健康教育讲师为恩施市市场监督管理局退休职工举办老年保健知识讲座。 健康教育讲师针对老年人常见疾病，就如何通过科学饮食、运动、保持良好心态等健康生活方式，积极预防老年疾病等进行了详细讲解，引导老年人树立正确的健康理念，科学养生，提高生命质量。 当天，恩施市各乡镇（办事处）卫生院、社区卫生服务中心还开展了以“实施积极应对人口老龄化，乐享智慧老年生活...
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九九重阳 岁岁安康横溪社区开展关爱老人与残疾人健康知识讲座
管理员 发布于 3年前 (2021-11-15)
为迎接即将到来的九九重阳节，大力弘扬中华民族敬老爱老的传统美德，10月9日上午，横溪社区联合横溪街道卫生服务中心举办了“横溪社区敬老月健康知识讲座”，助力社区老人和残障人士养成健康的生活方式，提升他们幸福生活指数，营造社区尊老爱老、互助友爱的文明风尚。 此次活动吸引了许多老人和残疾人前来参与，横溪社区也为他们每人都准备了一份防疫物资，让他们在疫情防控期间能够充分保护自己，同时感受到来自社区的温暖关怀...
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石塘村开展关爱老人与残疾人健康知识讲座
管理员 发布于 3年前 (2021-11-15)
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望亭镇何家角村开展“关爱老人 健康同行”秋季养生健康知识讲座
管理员 发布于 3年前 (2021-11-15)
现代快报讯（通讯员范晓曦）秋季气候干燥，是感冒、气管炎、哮喘等常见疾病的高发时期。为了不断提高中老年人的防病意识，近日，何家角村开展“关爱老人健康同行”秋季养生健康知识讲座。辖区20余名老年人参加本次活动。 讲座特别邀请了相城区中医医院的专家现场授课，重点围绕健康知识理念、健康生活方式、注重饮食健康、秋季养生原则、预防疾病发生等内容进行讲解。“秋季逐渐昼短夜长，应当早睡早起，养成良好的生活方式。...
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兴化市退役军人事务局复员军人疗养院开展老年人预防中风健康知识讲座
管理员 发布于 3年前 (2021-11-15)
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温暖办实事 为老人普及防疫健康知识
管理员 发布于 3年前 (2021-11-15)
央广网北京10月28日消息为大力弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，深化党史学习教育，切实做好“我为群众办实事”，中建二局福建分公司总部党支部、纪检监督小组、综合办公室青年文明号联合组织开展志愿活动，为身边的老人送上关爱和祝福。 活动中，由党员、纪检监督员、青年员工组成的志愿者小队，为福州市海润滨江老年活动中心的老人们普及防疫健康小知识，积极倡导大家在日常生活中坚持健康的生活方式。...
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西岸社区：开展老年人防跌倒健康知识讲座
管理员 发布于 3年前 (2021-11-15)
跌倒是老年朋友最常见的意外事故，据统计全世界每年有超过10万的老年人因跌倒而死亡。为提高社区老年人防跌倒意识，减少老年人跌倒事故的发生，10月27日早上，西岸社区邀请了泽雅镇中心卫生院预防保健科主任潘雪梅于西岸老年学习苑开展老年人防跌倒健康知识讲座。 讲座上，潘医生主要针对老年人为何容易跌倒、老年人如何避免跌倒、以及老年人跌倒后应该如何救援等内容展开，提醒社区老年人积极做好预防跌倒伤害工作。...
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艳湖社区为中老年人开展糖尿病健康知识讲座
管理员 发布于 3年前 (2021-11-15)
记者王琪通讯员贺富虎叶晓玉报道：11月10日，艳湖社区中老年糖尿病健康知识讲座在社区养老中心开展，近50名中老年居民参加。 据了解，随着社区中老年人人数逐年增加，社区了解到居民在平时日常生活习惯上存在一些不健康生活方式及行为，讲座专家用科学知识向居民解释了该如何健康生活，如何有效预防疾病发生，提高辖区居民健康指数，艳湖社区11月10日联合艳湖社区养老中心，组织辖区中老年人，开展了一场关于老年...
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一周减肥健身计划一日三餐如何搭配饮食？
管理员 发布于 3年前 (2021-11-15)
为什么世界上还有这么多的胖纸？因为他们不运动，不锻炼。减肥计划有很多种，每一种都能让你瘦下来，但如果你不坚持，那就没用！ 早餐牛奶或豆浆照用，但一半馒头、面包可以换成燕麦片，不要搭配烤肠、培根等高脂肪食物。 晚餐尽量能够以红豆八宝粥等杂粮作为主食，或者用红薯、土豆替代一半主食，提升饱腹感，减少主食摄入。 每餐菜肴中要注意荤素搭配比例为1荤配3蔬；餐后不吃的...
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