身材可是明星们的资本，所以她们为了保持身材会绞尽脑汁，无所不用其极，有时候她们所用的办法其实并不适合普通人哦。不过徐若瑄的瘦身方法却是完美可以效仿的。她的瘦身秘诀就是风情拉丁舞，随着奔放的音乐翩翩起舞，不仅可以减肥瘦身，还可以释放情绪呢。

　　副标题#e#身材可是明星们的资本，所以她们为了保持身材会绞尽脑汁，无所不用其极，有时候她们所用的办法其实并不适合普通人哦。不过徐若瑄的瘦身方法却是完美可以效仿的。她的瘦身秘诀就是风情拉丁舞，随着奔放的音乐翩翩起舞，不仅可以减肥瘦身，还可以释放情绪呢。

　　清瘦的身材是男人喜欢的类型之一，如同徐若萱，她向我们透露了她的减肥秘诀，我们也从中体会到了她对于自己健康身材的无限满足。

　　副标题#e#身材可是明星们的资本，所以她们为了保持身材会绞尽脑汁，无所不用其极，有时候她们所用的办法其实并不适合普通人哦。不过徐若瑄的瘦身方法却是完美可以效仿的。她的瘦身秘诀就是风情拉丁舞，随着奔放的音乐翩翩起舞，不仅可以减肥瘦身，还可以释放情绪呢。

　　保持身材对明星来说非常重要，徐若萱也不例外，她说：“我喜欢运动，尤其是拉丁舞，在美妙的音乐声中释放自我，那种感觉实在太好了，不仅能有效塑身，心情也会变得美好起来。”

　　副标题#e#身材可是明星们的资本，所以她们为了保持身材会绞尽脑汁，无所不用其极，有时候她们所用的办法其实并不适合普通人哦。不过徐若瑄的瘦身方法却是完美可以效仿的。她的瘦身秘诀就是风情拉丁舞，随着奔放的音乐翩翩起舞，不仅可以减肥瘦身，还可以释放情绪呢。

　　有人说，“拉丁”是催生爱情的魔法舞蹈;也有人说，“拉丁”很风骚、是穿着衣服的性挑逗，但这些都只是拉丁舞的附加功能，它本身是一项绝好的健身运动。

　　跳拉丁舞能充分释放情绪、减轻压力， 同时消耗大量脂肪，对身材塑形尤其是腰、腹、臀部曲线塑造作用明显。

　　副标题#e#身材可是明星们的资本，所以她们为了保持身材会绞尽脑汁，无所不用其极，有时候她们所用的办法其实并不适合普通人哦。不过徐若瑄的瘦身方法却是完美可以效仿的。她的瘦身秘诀就是风情拉丁舞，随着奔放的音乐翩翩起舞，不仅可以减肥瘦身，还可以释放情绪呢。

　　而且，拉丁风情舞学起来很容易，只要学会基本舞步和架式，就可以跳出自己的风格。如果要罗列出爱上拉丁的理由，想必N个人会有N种理由。但不可否认的是，拉丁舞特别适合女性，当音乐响起，身体随着节奏妩媚地摆动起来，那就是性感而真实的女人。

　　副标题#e#身材可是明星们的资本，所以她们为了保持身材会绞尽脑汁，无所不用其极，有时候她们所用的办法其实并不适合普通人哦。不过徐若瑄的瘦身方法却是完美可以效仿的。她的瘦身秘诀就是风情拉丁舞，随着奔放的音乐翩翩起舞，不仅可以减肥瘦身，还可以释放情绪呢。

　　拉丁风情舞最大限度地赋予舞者自由和随意。在着装方面同样如此，无论裙装裤装，无论波西米亚 的蕾丝层叠还是简洁的紧身吊带，只要能表达你的性感即可。但要切记：拉丁舞的重点在腰胯部，最忌讳用宽松的衣服把腰部曲线和动作完全遮盖。

　　副标题#e#身材可是明星们的资本，所以她们为了保持身材会绞尽脑汁，无所不用其极，有时候她们所用的办法其实并不适合普通人哦。不过徐若瑄的瘦身方法却是完美可以效仿的。她的瘦身秘诀就是风情拉丁舞，随着奔放的音乐翩翩起舞，不仅可以减肥瘦身，还可以释放情绪呢。

　　徐若萱说：“在服装方面，如果穿着裤装，最好选择低腰、包臀、紧腿但裤腿散开的长裤，塑造出修长的身体和玲珑曲线，另外，层层叠叠的项链、大耳环、野性十足的豹纹图案跳拉丁舞时可以配戴一些夸张的饰品，舞动起来别有风情。”

　　每次看艺校的孩子们跳拉丁舞，小编都不由自主地被吸引，并且时常感慨，如果小编再回到小时候，一定也要学习拉丁舞。伦巴舞是拉丁舞的灵魂，既温馨又浪漫，在古巴常常被人作[详细]

　　现在即使三岁的女孩都知道体型的重要性，动辄说不吃了，怕胖，呵呵。减肥需要控制饮食这是人所共知的[详细]

　　历史总是波浪式前进，螺旋式上升，任何事情，遭遇平台期都是正常的，减肥也是这样。当你遭遇减肥平台期，体重停滞不前或者恶心循环的时候，坚持是最重要的。要坚持把减肥事[详细]

　　伊能静自和庾澄庆离婚后便转战大陆发展，演艺事业也是经营的风生水起。近日传在新浪微博被禁言，微博粉丝瞬间暴增至673万多人。再加上最近发新书人气高涨，俨然成为话题[详细]

　　据悉柏芝父亲胡须勇去年曾惹官非，被指在一幢大厦维修工程招标过程中，涉与另一男子恐吓大厦业主立案法团主席，被控一项刑事恐吓罪，最后因控方申请撤回控罪，事件告一段落[详细]

　　近日有媒体报道张柏芝的父亲父内地行骗200万后失踪，遭人追债。这无疑给只身一人照顾两个儿子的张柏芝又一打击。不过张柏芝自从离婚后就努力当好妈妈，一心为儿子做榜样[详细]

　　都市人大多爱美女士都喜欢上健身房锻炼身体，塑造体态。但你可能不知道健身房里什么项目燃脂能力最强。今天小编就来为你推荐健身房最能减肥的几项有氧运动，告诉你什么运动[详细]

　　近日，在某颁奖盛典后台，李玟与诺贝尔文学奖得主莫言相见甚欢，李玟还与莫言亲切合影，她表示可以和今年诺贝尔奖文奖得主合照，深感荣幸。当天的李玟一袭红黑蕾丝透视装性[详细]

　　不少正在减肥的美眉都坚信少吃主食减肥效果好，因此不少美眉就开始了她和米饭、面点等主食渐行渐远的减肥生活。不过不吃主食真的行吗?看看科学家怎么说，为减肥不吃主食的[详细]

　　近日微博之夜典礼现场，孙俪豪言我在内地应该最红吧，事后感到失言的她虽然连忙通过微博澄清是口误，但却掩盖不了甄嬛娘娘如今的春风满面。早前有消息传出，孙俪不再参演《[详细]

未经允许请勿转载：56健康网 » 徐若瑄减肥秘诀帮你成为妖娆美女