学生视力保健家庭视力康复一定要简单康复只记四句话保健健身 56健康网

　　，作者结合自己的临床经验和视力康复实践，一点一点地为学生读者近视眼的视力康复保健，眼睛健康提供了简单的理论、切实可行的各种康复保健办法。如有需求的学生家长请及时联系我们！全国免费电线

　　从雾里看花到康复到眼睛健康，差不多花了我五年的光阴，但没有白费的是，就这五年，一边学习一边保健，我从几乎不相信视力康复保健，到自己也差不多成了康复保健医师，我最想说的是，视力康复保健ＡＢＣ法，只有你自己认真去学，认真去做，坚持下去——不论学成什么样——才知道它到底有多美妙和神奇效果。

　　我曾经尝试过许多近视眼防治的方法，效果不佳，时好时坏。一个偶然机会，我买到了《近视眼密码》书，从此认识了家庭视力康复ABC法。才有我今天这健康明亮的双眼。这，都是缘分。

　　缘分未到的那几年，我像大多数孩子一样，每天尽情地学习，，什么也不顾，哪里想到跟近视眼有什么关系？但是，在小学五年级的年龄，我却看不清黑板了，我的身体眼睛不允许我再这样纯粹地消耗下去。父母很关心我，又是带我去医院检查，又是去视力保健机构康复，什么大眼睛黑眼睛眼妈妈好视力都使用过，效果不好，时好时坏。到上初中时我的近视眼已经是３５０度了。爸爸妈妈很着急，最后不得不让我戴上近视眼眼镜了。我至今也能回忆起我到过的每一家医院和视力保健机构——差不多有十来家之多——他们的诊断方式、治疗思维、用药原则，训练方法等等。

　　在这种长年戴眼镜不方便，不戴眼镜又是雾里看花的过程中，一本的书引起了我的兴趣——这就是我自学视力康复的开始。我虽然经过十几家的视力康复保健，但是，说实话，我已不太相信他们的康复保健措施，那里边已掺杂了太多的没有用内容。

　　在我按照书中介绍方法之前，花费很多时间精力去训练。视力保健的路似乎就是许多人视力康复这些曲折经历的一种写照，一边训练康复，一边迈头苦读，一边却鬼使神差地在玩电脑手机游戏。没有形成用眼好习惯，更不知道：好习惯、清调补、要专业、基础辅四句话。阅读《近视眼密码》的书后，书中内容我让受到了很好的启迪。预防控制近视眼，其实很简单，利用二八定律指导为眼睛减负，消去近视病因。就这么简单！只需要在看近学习做作业时戴上一副视力康复镜，就可以达到80%效果了。另外，利用周末在家里做一下基础预防的按摩训练中医其他疗法等等。这样五年下来，我的视力慢慢好起来，高考体检时发现我的近视眼度数下降了，从300度下降到100度了，挺高兴的，为此，向中小学生们推荐阅读《近视眼密码》的书。学会自我视力保健家庭视力康复ＡＢＣ法。可以让你眼睛明亮，远离近视眼。

　　这就是我的自己学习家庭视力康复保健ABC法的经历。不断地收获着快乐，也收获着信心。看起来浅尝辄止，但重心落在了我终于可以放心地活学活用的、千奇百怪光学物理疗法上，用学治同步法防控近视眼。