日前,大亚湾区坜下社区为期五节的72式长者健身操小组结束。小组旨在让组员学会72式健身操动作,在健身的过程中体会到运动的快乐,促进身心健康,使老人老有所乐,增强邻里互助,共吸引了101人次长者参加。

　　通过五节的小组学习,组员们成功学会了回春堂72式整套健身操的动作,能够根据音乐完成整套健身操。在学习的过程中,组员之间相互学习,相互帮助,有的组员对动作把握较好,会主动地指导其她组员学习,从而加深彼此间的熟悉度。

　　据了解,大亚湾区坜下社区健身操培训是增强邻里互助的一项活动,通过健身操学习,不仅锻炼了身体,还认识到了新朋友,相互学习,相互帮助,营造了温馨和谐的社区生活氛围。 (大亚湾区坜下社区)

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