特色：九仙山旅游度假区内有“中土蓬莱第一山”美称的九仙山，常有佛光、云海、雾凇等气象奇观，是一座集秀美风光、疗养、避暑、休闲度假为一体的旅游养生胜地，游人在景区可免费体验森林步道、森林瑜伽、森林康养体验活动等项目。度假区配备有体检中心、养老中心、康复中心，配套的养生餐厅提供四季养生套餐，采用度假区周边特有的生态果蔬、五谷杂粮、富硒食品等健康食材，在休闲期间，从饮食、营养摄入等方面为健康养生客人提升健康养生效果。

　　特色：清河旅游风景区森林覆盖率达88.3%，其中妈妈顶原始森林公园是我国大小兴安岭保存较为完好的、大面积的原始森林。自然风光优美，不仅具有较高的观赏价值，还是享受森林健康养生的理想场所。景区以妈妈顶原始森林公园优良的森林资源为基础，为游人提供森林浴、森林太极、森林瑜伽及森林冥想等系列森林体验活动，打造了一系列“山水清河，颐养胜地”为主题特色的森林康养体验产品。而得天独厚的自然环境也造就了这里森林特色菜品、山珍野菜特色菜品等原生态的特色美食。

　　特色：长江药用植物园占地面积5000亩，其中药用植物展示园占地3000亩，有道地药材园、生态餐厅、采摘果园等20多个景点，每年为青少年和广大游客提供中医药文化知识的科普达5万多人次。与北京药用植物研究所、南京中医药大学长期合作，目标打造成中医药健康旅游示范基地。园区以种植对人体八大系统有药用价值或保健功能的中草药为重点，置入中医药文化、长寿文化景观，结合康体养生等功能，形成神经系统、呼吸系统、内分泌系统等八大特色园区。

　　特色：阿尔山森林健康养生地森林康养资源丰富、类型多样，集原始性、自然性、神奇性和多样性于一体，是内蒙古东北部的康养精华之地。养生地所在的阿尔山林业局生态功能区内有世界第二大功能型矿泉群，养生地区域内的阿尔山温泉、金江沟温泉、银江沟温泉等三大功能性疗养矿泉群，集饮用、洗浴、治疗于一体。目前，养生地已开发康养项目涉及温泉疗养、漫游百万亩人工林、自驾车宿营基地、8个生态林场养生休闲基地等，现有森林步道13.26公里，未来将打造温泉矿泉+疗养去病、杜鹃节庆+康养食品、生态旅游+康养度假、旅居养老+生态保健、四季冰雪+运动康体等六大特色康养产业。

　　特色：图里河国家湿地公园几乎涵盖了内蒙古大兴安岭林区所有的湿地生态系统类型，地处亚太地区候鸟中线迁徙的重要通道上，是众多迁徙候鸟的重要驿站。游人在这里可以感受四季分明的最美景色，还可以参加一次特色习俗文化节瑟宾节、那达慕，品尝一次当地宴席上的必备用菜毛尖蘑、全鹿宴，感受当地深厚的民俗文化。这里有最典型的森林和湿地景观，可以与青山绿水融为一体，尽情呼吸，放空思绪，体验大自然的纯美静谧。

　　特色：宁东森林养生体验地地处秦岭腹地，养生地内森林体验康养区建有硬质康养步道、砂石步道、瑜伽平台，游人可在棋牌室、乒乓球场等休闲娱乐，也可在森林环境中伴着鸟鸣、微风做一套八段锦这一传统养生功法，在幽静的森林环境中进行冥想，让身心得到安定、愉快、心旷神怡。陕西省宁东林业局还邀请陕西省森林工业职工医院加入森林康养阵营，为康养人员做各种医疗保健方面的指导。

　　特色：华蓥山旅游区是华蓥山国家森林公园、国家地质公园和华蓥山风景名胜区的核心部分，距重庆一个半小时，成都两个半小时车程，年平均气温22℃，是避暑养生、休闲度假的首选地。景区集秀峰怪石、天坑溶洞、茂林修竹于一体，以世界罕见的喀斯特早期发育石林奇观为典型景观代表。来这里，游人可以集中感受石林、杉林的俊美，云海和竹海的壮美，积雪与日出的唯美，感受华蓥山瑰丽的自然风光，还可以体验森林养肺、雾浴养生、生态阳光浴、森林徒步、民俗养生、运动健身、禅修养身等森林健康养生项目。

　　特色：青岛崂山龙象天和养生地位于秀美的崂山风景区，是一个集“吃住游学养修”的文化康养旅游综合体，打造东方文化养生旅游目的地。养生地开展了习练太极运动养生课堂、香道文化课堂、茶道文化课堂、道家养生文化课堂等丰富的运动养生和文化精修体验活动。其中精修课堂，通过调息、调身、调心，使个人身心从现代社会的紧张状态中脱离出来，达到最佳的心理状态。

未经允许请勿转载：56健康网 » 2019森林健康养生50佳