56健康网保龄球运动比赛规则 保龄球是以局为单位，以击倒球瓶数的多少来计分并决定胜负的。一局分为 10 轮，每轮有两次投球的机会。如果在一轮中，第一次投球就把 10 个球瓶全部击 倒，即全中，就不能再投第二次。唯有第 10 轮不同，第一次投球如果投得全中， 仍要继续投完最后一球，结束全局。值得强调的是，如果两次投球没有将 10 个 瓶全部击倒，那么第三次机会就会被自动取消。 保龄球一局由 10 轮组成。球员前 9 轮中，除了打出全中球外，每轮都有两次投 球机会。第 10 轮全中时再奖励两次投球机会，奖励球的得分应累计在该局的总 分内。如果第 10 轮为补中，则再奖励一次投球机会，所得分同样累计在该局的 总分内。如果从第 1 轮的第一个球到第 10 轮的两个奖励全部是一次击倒球瓶的 线 分。 保龄球成绩记录在记分格上。每局球记分格上共有 10 格，第 1 格到第 9 格各有 两个小栏。第 10 格则有三个小栏。第一栏记录的是第一次击倒的球瓶数，或是 记载“全中”的符号即［×］。第二栏记录的是第二次击倒的球瓶数或“补中” 的符号即［／］。第 10 格的第三栏只有在第 10 轮投球“全中”或“补中”时才 用得上。特别注意的是记分栏记录的是每轮得分的累计分，而不是每轮的得分。 每一格投球可能出现三种情况： 补中。每轮的第一次掷球未能将全部球瓶击倒，第二次掷球将剩余的球瓶全部击 倒，称为“补中”。此轮的得分是 10 分加上下一次掷球击倒的瓶数。如果该轮 第一次掷球未得分，第二次掷球将所有球瓶击倒，也算作为补中。 失球。无论何种情况，在一格的两次投球时，未能击倒所有 10 个瓶，此轮的分 数为击倒的瓶数。在每轮第一击球时可能会出现分瓶，即第一次投球击倒部分球 瓶（①号球瓶必须被击倒），余下的两个或两个以上球瓶成分开的形状。出现分 瓶多数情况会导致失球。 全中。每轮的第一次掷球将全部球瓶击倒，称为“全中”。这一轮就此结束，不 再进行第二次掷球。此轮的得分是 10 分加下两次投球击倒的瓶数。 1 第十格的记分情况比较特殊： 如果第一球为全中，则追加两次投球机会，第十格得分为 10 分加上追加两次投 球击倒的瓶数。如果第二次投球未补中，则第十格得分为第十格所击倒的瓶数。 如果第二次投球补中，则追加一次投球机会，第十格得分为 10 分加上追加一次 投球击倒的瓶数。 上球道前先选个适合自己手型及重量的保龄球，将拇指完全伸入至虎口，不可伸 入半节，以持球稳为原则，掌心朝上，将球平放在掌心上，手掌与大臂成 90 度， 直对球瓶方向。2.上身及双肩平衡。3.双眼盯着前方的箭头或目标的滚向路线， 右脚先开步，开步同时将球向前推、左手自然分开向左方伸开，以达平衡。4. 第二步左脚开出，持球的手随即向上垂直。5.第三步开出右脚，此时持球的右手 臂垂直向后摆。胸、脸要对着前方，不可一面前进、一面弯腰。6.第四步左脚向 前滑步至弓步，同时将持球的手臂利用肩轴向前直伸手掌心向前。手掌心千万不 可左右翻腕，上身向前倾约 15 度，此时弓步、挺腰、前弓后箭，将球顺着地板， 拇指先脱离球，两指向前挑送球、大臂瞬间一气呵成向耳边提拉后，掌心直对头 顶的后方。如果动作做得稳定流畅，此球滚出后八九不离十，将可命中你想打击 的目标。 2 以下无正文 仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途。 For personal use only in study and research; not for commercial use. 仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途。 Nur für den pers?nlichen für Studien, Forschung, zu kommerziellen Zwecken verwendet werden. Pour l étude et la recherche uniquement à des fins personnelles; pas à des fins commerciales. 仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途。 т о л ь к о для людей, которые используются для обучения, исследований и не должны использоваться в коммерческих целях. 3
