：中国名老中医专家，成都中医药大学教授。任四川省中医学会仲景学说专业委员会主任委员、中国人体科学会理事、四川省人体科学学会常务理事。享受政府特殊津贴。

　　注：83高龄的陈老出身于中医世家，幼承庭训，喜好医学，16岁时，跟随其伯父江津县名老中医陈心良习医。5年后学有所成，开始悬壶乡里，被誉为“陈氏医学传人”。后又师事著名伤寒专家邓绍先先生，精研中医经典及历代名家著述。在多年的潜心研究与行医生涯中，陈老不断总结经验，研制出治疗各种疾病的特效方药，救人无数，而对于养生，陈老也有自己独到的观点。

　　据细胞衰老、基因等人体研究发现，人类的自然寿命应为120岁，但实际上，能达到者寥寥无几，以中国为例，在第一次全国人口普查中，百岁老人有3000多名，第二次和第三次普查中，百岁老人也未超过5000之数。

　　陈老说，按照人类真正的自然寿命，可分为三个等级，80~100岁为下寿，100~120岁为中寿，120岁以上才能称之为上寿。在影响寿命的因素中，生活方式占60%，遗传因素占15%，社会因素占10%，医疗占8%，环境因素为7%。

　　“现代人知道生活方式对健康的重要性，于是开始注重饮食起居的保养，心性的修养，但只注意这些方面，顶多活到100多岁，达不到上寿的标准，若想突破，修炼之法是必须的，如胎息法、六字诀、太极等功法都是很好的修养之道，达到一定修为可得享上寿，但需自幼起练，得名师指导，同时要求有充足的时间静心打坐，这种种条件，都是现代人难以具备的，也就难以推而广之。”陈老有些感慨。

　　不过练功这事，做总比不做要好得多，简单实用的道家养生法“吞津练精”就比较适合现代人——眼观鼻，鼻观心，心观丹田，舌抵上颚，手叩齿36数，续而咽津。注意做时眼要三分睁七分闭，因为全睁走神，全闭易睡，此法中舌抵上腭可起到沟通任督二脉的作用，使督脉上升之气化为津液，通经络，旺气血，常做能远离诸多恶疾，对调神静气、防病益寿大有裨益。

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