月经期很多女性会出现不舒服的现象，因此在此阶段一定要注意做好护理工作，而在日常生活中有不少女性由于减肥出现

　　通常来说，每个女性的月经量都有自己的规律，如果减肥之后出现月经量减少，女性朋友应该引起重视，首先要去正规医院排除是否由于减肥原因导致的。在日常生活中，有很多的女性喜欢口服减肥药进行减肥，其实大多数的减肥药容易影响内分泌，造成内分泌失调，再就是会影响卵巢功能，从而引起月经量减少。

　　如果是由于吃减肥药导致的月经变少，那么应该立刻停止口服，及时去正规医院化验性激素六项，如果停止服用减肥药之后月经量恢复正常，那么就说明是减肥药造成的，建议大家通过非药物的方法来进行减肥。如果停用减肥药以后仍然存在月经量少，注意根据性激素6项判断性激素水平，同时使用药物进行调节，使月经量恢复正常。

　　除此之外，如果月经量比较少，那么在日常生活中还要注意饮食均衡，每天要有主食、肉蛋鱼类食物、蔬菜水果、奶豆类和坚果食物，不要偏食，尽量摄入食物种类多一些。需要大家注意的是，想控制体重，就控制总摄入量尤其主食和纯能量食物如糖、酒精、油脂类。注意摄入新鲜食物。保持身体的良好营养状态，才有利于内分泌恢复，月经量才能恢复正常。

　　减肥后月经量少怎么办？减肥后月经量少的危害不容小觑，因此女性朋友们一定要引起重视，在平时要注意保暖，而且还要注意个人卫生，再就是，女性朋友在日常生活中要注意放松心情，保持良好 心情对身体健康大有裨益。

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