《从头到脚说健康》以一种独特的视角、通俗的语言，带领我们走进中医文化这座美丽的殿堂，领略传统中医的独特魅力。

　　《从头到脚说健康》从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出：现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式，单纯地把健康寄托给医生是软弱的，真正的健康源于自我对本性的觉悟……

　　读罢这本书，最大的感受是：将博大精深、融汇万古中医智慧的《黄帝内经》进行全新解读，“从头到脚”地讲解人体的各种常见疾病与预防保健知识；大道理说得清，大道理听得懂，大道理不远人。

　　这本书深入浅出地详细讲解了我们老百姓“日用而不知”的种种生活常识和诸多养生保健误区，指引读者活到天寿；这本书结合阴阳五行、《易经》、《诗经》、道教养生、孔子、老子、张仲景、孙思邈等诸多的智慧，充分展示中华传统文化的浩瀚与不朽魅力。

　　整本书的字里行间透着关心和亲切，指出我们日常生活中常见但不为人注意的生活恶习、养生误区，为我们指出了一条看似平常但不简单的健康养生之路：好好吃饭，好好睡觉，多做运动，不生气。

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