现代生活的理念，健康显得尤为重要。拥有一个就健康体魄，必须有一个系统的，较为科学的饮食计划才能保证其身体所需的营养。在高强度的健身运动中，从饮食中获取的营养补剂就能充分发挥效力，最大限度的发挥出作用。蛋白质，能够迅速补充身体对氨基酸的需求，避免肌肉损伤。肉类、禽类、鱼类、鸡蛋、...【展开】

　　现代生活的理念，健康显得尤为重要。拥有一个就健康体魄，必须有一个系统的，较为科学的饮食计划才能保证其身体所需的营养。在高强度的健身运动中，从饮食中获取的营养补剂就能充分发挥效力，最大限度的发挥出作用。蛋白质，能够迅速补充身体对氨基酸的需求，避免肌肉损伤。肉类、禽类、鱼类、鸡蛋、牛奶等，及时补充能量，让体能得到维持和提升，能够更好地帮助肌肉组织生长。【收起】

　　现代生活的理念，健康显得尤为重要。拥有一个就健康体魄，必须有一个系统的，较为科学的饮食计划才能保证其身体所需的营养。在高强度的健身运动中，从饮食中获取的营养补剂就能充分发挥效力，最大限度的发挥出作用。蛋白质，能够迅速补充身体对氨基酸的需求，避免肌肉损伤。肉类、禽类、鱼类、鸡蛋、牛奶等，及时补充能量，让体能得到维持和提升，能够更好地帮助肌肉组织生长。

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