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《中医中老年养生保健》是2010年江苏大学出版社出版的图书，作者是罗卓洲。本书既可作为老年大学的教学用书，亦可作为中老年人的家庭保健用书。
全书共分三篇，上篇是中医学概要，主要介绍阴阳五行学说、藏象学说、经络、病因病机、诊法、辨证、防治原则和治法；中篇为中老年常用养生保健方法，包括衰老与抗衰老、中医抗衰老的基本原则、精神养生、睡眠养生、四季养生、饮食养生、药物养生；下篇重点介绍中老年29种常见疾病的中医防治与康复。
