中地数媒（北京）科技文化有限责任公司奉行创新高效、以人为本的企业文化，坚持内容融合技术，创新驱动发展的经营方针，以高端培训、技术研发和知识服务为发展方向，旨在完成出版转型、媒体融合的重要使命

　　亚健康是近些年关于健康状态的一种较新的概33e59b9ee7ad2念，所以到目前为止对于亚健康的研究还在不断深入，加上亚健康主要是以个人的主观体验为特征，因此对于亚健康，现在还没有一个比较权威的诊断标准。目前比较常用的诊断标准方法主要是以下几种：

　　体能检测主要应用于体育教学和运动训练中，根据检验来制定适合本人的运动目标和饮食结构。检测的内容和意义如下：

　　（1）身体形态。包括身高、体重、腰围、臀围。可以据此了解人体生长发育及骨骼的生长情况。

　　（2）身体功能。包括脉搏、血压、肺活量、视力。可以从不同的侧面了解人体各器官的健康状况。

　　（3）身体体能。包括立定跳远、坐立前屈、握力、纵跳、判断反应。可以从不同的方面检验机体关节、肌肉、骨骼及神经系统的状况。

　　MIO是从心脑血管、内分泌、躯体、心理、社会交往等诸多方面，对人体健康进行全面检验评估的一种方法。它的作用是对疾病和机体器官的病变进行监测和预报。这种检测方法在当今发达国家是十分流行的一种评估方法，可以对躯体和心理隐性疾病做到及时检测和有效预防。

　　对已获得的检查结果进行综合量化分析。检查分为一级检查和二级检查。一级检查即我们常说的体格检查，如果没有明显的症状，可继续运用二级检查。如运动实验、全天动态血压检测，心、脑电图、心理状态标准量表的测试；必要时还可采用机体免疫细胞功能检测、血液高倍形态检查，与疾病相关的DNA和基因PCR检查等，微观手段进行个体化体检；这些检查可以发现人体微小的生理改变。检查结果可以分为：正常、正常高值或临界状态。如果发现任何一种临床症状持续6个月以上，而又难以确诊为某一疾病时，即可以诊断为亚健康。

　　自我测评法是目前比较常见也是比较简单的一种测评方法，一般以选择或列表的形式出现，与各种考试的选择题类似，它在一定程度上具有休闲的性质，不会导致在选择的时候产生不必要的紧张。参加测评的人根据自身的实际情况，选择不同的答案，然后把结果相加查看评估分数或解决方案。这种检测的内容是多种多样的，可以是躯体方面、脏器方面，也可以是心理方面的。由于这种检测十分方便，所以，可以根据受检者的不同情况进行不同的检测。既有效地保证了受检者的隐私，也可以尽量地做到有的放矢。

未经允许请勿转载：56健康网 » 【关于亚健康的诊断标准】