用保鲜膜减肥减肥技巧减肥方法 56健康网

　　核心提示：很多女人都是半身肥胖，也就是大腿腰腹等处格外肥胖，上身则比较纤匀。很多全身都胖的人很羡慕这种梨子型的身材，觉得这种胖不容易影响美观，但是梨子型身材的人也是非常苦恼的，她们希望自己能够减掉不雅观的赘肉。但是想把腰腹腿上的赘肉减掉谈何容易，其实减肥方法如此多样，专门减局部肥胖的方法也不少有，下面给大家介绍一下用保鲜膜减肥的方法。

　　很多女人都是半身肥胖，也就是大腿腰腹等处格外肥胖，上身则比较纤匀。很多全身都胖的人很羡慕这种梨子型的身材，觉得这种胖不容易影响美观，但是梨子型身材的人也是非常苦恼的，她们希望自己能够减掉不雅观的赘肉。但是想把腰腹腿上的赘肉减掉谈何容易，其实减肥方法如此多样，专门减局部肥胖的方法也不少有，下面给大家介绍一下用保鲜膜减肥的方法。

　　保鲜膜之所以能够减肥，是因为保鲜膜透气性不好，把肥胖的地方覆盖上保鲜膜，可以让身体这部分脂肪快速的燃烧，人自然就能苗条起来了。这种减肥方法可以帮助人体排汗，通过让身体局部的水分减少，达到减肥目的。现在很多女孩喜欢用保鲜膜减肥，方法步骤就是把要覆盖保鲜膜的部分涂上有利于瘦身的按摩霜；然后把弹力很好的保鲜膜缠上去，这种弹力绷带在45分钟以后需要去除；去除之后拿冷毛巾把汗擦掉，可以发现皮肤弹性有光泽。

　　使用保鲜膜时，大家可以进行适当的局部运动，比如腿上缠有保鲜膜，把膝盖下弯，然后大腿左右快速摇摆起来。同样的运动还有，把腿抬起二十分钟，或者用减肥瑜伽中的瘦腿动作，比较好的选择就是空中踩脚踏车。用保鲜膜减肥同时配合一定量的运动，可以使减肥效果加倍，大家一定得试试。