中秋佳节即将到来，与家人、朋友相聚，小酌几杯，在所难免。医学专家提醒：千万不要因为过节，“累坏”了自己的肠胃。

　　中秋佳节即将到来，与家人、朋友相聚，小酌几杯，在所难免。现在气温忽高忽低，部分人群的内脏神经功能紊乱，容易产生功能性消化不良等情况。医学专家提醒：千万不要因为过节，“累坏”了自己的肠胃。

　　安阳市中医院营养科主任刘步芹提醒：“中秋佳节、国庆长假等都包含在这个季节中，亲朋好友相聚增多，月饼、聚餐以及饮酒，也都可以导致消化不良，甚至胆囊炎、胰腺炎的发生。此时，饮食上应该注意不要暴饮暴食，注意粗细搭配，荤素搭配。”

　　安阳市中医院营养科主任刘步芹：“市面上的月饼多为高热量、高脂肪和高糖的“三高”食品，因此小孩、老人以及肠胃功能不好的人群，应少食或不食月饼。另外，即使是无糖或低糖月饼，仍含有不少可在体内转化为糖分的淀粉，因此多吃易导致血糖升高，所以，糖尿病患者更应控制好月饼的量。胆固醇高的人群，要避免食用蛋黄月饼。切记不要空腹吃月饼，吃月饼要适量，一天最好不超过一个。吃月饼的时候，还可以搭配一些山楂陈皮水或者热茶，能够起到解腻或消积的作用。”（信息综合来源于安阳广播电视台、安阳新闻网）

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