夏天到了，烈日炎炎，骄阳似火，很多人都喜欢游泳，下面小编为大家普及部分安全游泳小知识！！！

　　4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。（如果周围无人，深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。）

　　1、迅速清楚口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道畅通，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；

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