夏天总喜欢喝点饮料消暑解热，冰冰凉凉的口感让人觉得没太多热量。其实这是夏季减肥常犯的错误，我们总把注意力放在固体食物上，却忽略了饮料的致肥功效.接下来，就带你看看哪7款饮料最容易让人长胖，想瘦就千万别碰哦！

　　夏天气温不断上升，急需解渴补充水分，为了消暑解渴，喝了更多的冷饮，身材也变胖了。很多人误以为喝饮料能解渴，不会增加热量，这是减肥者常犯的错误。他们只注意挑选低热量固体食物，却忽略了控制液体热量(liquid calories)。有些花式咖啡和酒精性饮料热量都超过500卡，更严重的是液体热量无法抑制饥饿感，当你喝了大量高卡路里饮料，却完全不会降低食欲。

　　树蛙雨中打伞是摆拍河南杀5人凶犯落网富豪相亲会揭秘大连山体滑坡黄秋生疑退出微博甘肃地震 头七南海实弹演习全国高温美国黑客暴毙女童被逼游泳休克吃桃子削不削皮热射病中国好大爷讨薪自杀梅普钓鱼

未经允许请勿转载：56健康网 » 7种最糟的高热量饮品夏季减肥千万别碰