女明星减肥成功案例方法有哪些？女明星为了减肥也是蛮拼的，上镜三分胖。为了达到最佳的上镜效果，不得不接受惨不忍睹的减肥方式。那么明星都是怎么减肥成功的？虽然女星们不少因减肥过度努力而导致新陈代谢减低，有的还导致营养不良和患上营养不良等后遗症，但仍乐此不疲。

　　演唱会之前一个月开始吃自己设计的菜单，早餐吃牛奶麦片、午餐吃两个蛋白和一杯橙汁、晚餐则是两片鸡肉、鲜鱼一条和炖汤。-演唱会期间只吃燕窝及川贝汤，出场前喝一晚燕窝、渴了喝葡萄糖水、饿了吃水果。-每天运动约两小时，包括举100下哑铃、跑步30分钟。

　　先是戒零食、米饭和可乐。-两个月后，瘦了10公斤，但还不满意，于是服用利尿剂“瘦脸”，后遗症-服用利尿剂有患心脏病和肾脏病的危险性。

　　断食，每天只吃海藻素两包(每包5元，50卡路里)。-做毛巾运动。双手高举毛巾，然后来回走，反复做直到疲倦为止。后遗症-C罩杯变B罩杯。

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