2018年初，小陈曾经的同学们都议论着：“哇！真没想到，那么好的工作，她竟然辞职了。”小陈，才刚30岁就有着一份让众人羡慕的体面工作，拿着多少人梦寐以求的优厚薪水。辞职前她是一家跨国公司的首席商务代表，由于过于长时间地投入工作，小陈的身体垮了，经常出现失眠、健忘、头晕、腹泻、畏光、气促、浑身无力。由于长时间病情无法得到改善，小陈只能辞职，开始全身心地投入治病。从帝都到南国，多家大三甲做了数不清的化验、检查，都是一个结果：

　　作为一种生活方式病，慢性疲劳综合征的病情纠结缠绵，临床往往被误诊为神经衰弱、更年期综合征、内分泌失调、神经官能症等。当前，西医对此病主要有药物治疗、替代疗法、认知行为疗法和渐进性运动疗法。起码到目前为止，还没有什么有效的方法。

　　慢性疲劳综合征，是现代医学新认识的一种疾病。该病主要症状表现为：神疲乏力、失眠多梦、耳鸣健忘、抑郁烦躁、记忆力减退、腰酸背痛、头发脱落及须发早白等。其特点是症状持续反复发作，持续时间六个月以上，充分休息也不能解除。

　　西医尚无有效方法，都是头痛医头的给药，有睡眠障碍的给安眠药，有疲劳感觉的增加能量合剂。白细胞减少的给提高白细胞的药，白细胞增加的再慢性消炎……

　　根据症状，慢性疲劳综合征可纳入中医“虚劳”、“郁症”等范畴，并具体分成三个类。第一类，是气虚型，大部分应从益气健脾思路治疗；第二类是脾虚夹湿型，按照健脾化湿的方法治；第三类是肝郁脾虚型，按健脾疏肝的方法治。

　　慢性疲劳综合征一般是分成三个阶段或程度，早期的患者，可以喝一些党参、枸杞、百合，代茶饮。中期可以加一些薏米、红小豆、山药，熬粥喝。更加严重时，可以喝点西洋参汤，但需要具体分清中医的证型。

　　一、龙眼枣仁茶：龙眼肉、炒枣仁各10克，芡实12克。上药洗净加适量清水，合煮2次，每次30分钟，取汁代茶饮。可补脾安神、健脑益智，适用于心脾血虚的健忘、心悸、乏力、失眠等。

　　二、核桃苹果茶：核桃仁60克、苹果2个，红糖适量。将苹果洗净，去皮剁碎，与核桃仁一起放入容器中，加水适量，先用大火煮沸，再改用小火煨煮30分钟后，加入红糖稍煮即可，每日二次代茶饮用。可滋补养神、健脑益智，适用于心脾气虚的心慌健忘、夜寐多梦等，尤其适合中青年及老年知识分子思虑伤神者健脑护脑之用。

　　三、香蕉绞股兰茶：香蕉2根，绞股兰30克。将绞股兰洗净晒干，切碎，放入杯中，用沸水冲泡2次，每次加盖闷20分钟，合并绞股兰液。将香蕉捣烂如泥，倒入冲泡液中，充分搅拌即可饮用，每日2次。可提神健脑，适用于中老年脑力劳动者表现疲乏、头昏、记忆力减退、多梦失眠者。

　　四、灵芝益智茶：灵芝20克洗净，晾干，切成饮片，放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷20分钟即可频饮。可益气宁心、益智安神，适用于头昏健忘、心悸疲乏、面色萎黄、容颜憔悴者。

　　其实有句话说得很好，患慢性疲劳综合征的都是优秀的人，他们正直、善良，聪明、勤奋……所以真正要彻底摆脱“慢性疲劳综合征”仅靠药物等治疗是不够的，一定是环境、饮食、心态的综合调理，才能战胜这个现代医学说不清道不明却日渐增多的“怪”病。

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