吉林骞达健身管理有限公司减脂训练营

  脂肪消耗者训练营坐落在美丽的松花江边吉林市,是吉林省第二大城市,交通便利,是全国文明的避暑胜地和冬季冰雪旅游圣地,是吉林骞达健身管理有限公司旗下,花重金打造于健康饮食、快乐减肥为宗旨的多功能减脂训练集中营,集中营定位精品小班,15-20人左右。

  因为是精品小班,所以教练会根据每个人不同的身体情况,制定每个人的减肥计划,上午以有氧减脂训练为主,两节小器械有氧,中间有间食,午餐后,休息至两点,有午睡,下午减脂操一节,穿插塑性瑜伽,更加瘦下来的皮肤更加紧致,且提升个人魅力,另有专业舞蹈老师编排的舞蹈一节(舞蹈内容以各大视频载体流行舞蹈为主),课后可自行拍视频,晚餐后动感单车一节,一天常规训练结束。每周日拓展一次,增加团队凝聚力。

  训练营教练全部完成费恩莱斯国际健身学院(A?PTC高级私人教练全部25项科目,并以优异的成绩完成)IFBB国际认证

  集中营饮食菜谱全部由吉林市营养学协会专业配餐,每周27种蔬菜搭配,肉、蛋、鱼以及蛋白质的摄入,能够良好补充每位学员的营养搭配,可以说是专业减肥营养配餐。

  集中营学时为一个月一阶段,学员可随到随学,课程不受限制,学时期间集中营属于全封闭状态,军事化管理,无特殊情况不得随意出入。

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