随着炎夏的来临，家长们了解一些夏季幼儿保健知识是很有必要的。宝宝们的成长需要多多的呵护，为了孩子愉快的度过炎热的夏季，下面就看看夏天幼儿要注意什么。...

　　随着炎夏的来临，家长们了解一些夏季幼儿保健知识是很有必要的。宝宝们的成长需要多多的呵护，为了孩子愉快的度过炎热的夏季，下面就看看夏天幼儿要注意什么。

　　夏季里的饮食不宜过于清淡：宝宝出了大量的汗，不但损耗了大量体液，而且还损耗了体内的各种营养素。再加上夏季炎热，宝宝容易睡眠不足，从而导致食欲下降，所以，各种高蛋白的食物，如牛奶、猪肉、鸡蛋、鸽肉、鸭肉等要经常给宝宝食用，牛奶和鸡蛋则必须每天食用。

　　培养良好的进食习惯，如定时进餐、不吃零食、不挑食、不暴饮暴食等。及时补充水分，要勤喂水、新鲜果汁、绿豆汤等，但不要过甜，必要时适当地补充些淡盐水。

　　不要吃过多的冷饮：首先，冷饮要选择符合卫生要求的，不含色素或含色素少的冷饮。其次，宝宝一天最多吃两根冰棍。家长要在气温超过30℃时才可给宝宝吃冷饮，天气转凉了就不要再吃，很多宝宝一到秋天就容易咳嗽、腹泻，与夏季多吃寒冷的瓜果和冷饮有直接的关系。

　　注意补钙，据资料，夏天也是儿童佝偻病的高发期。天气炎热，孩子食欲差，进餐量减少，孩子从食物中摄取的钙质也相应减少，加上出汗多，钙丢失得也多。同时，夏季日光暴晒，孩子在户外活动的机会也不多。这样一来，钙的摄入量少而排出量增多，易发佝偻病就就不难理解了。防范的措施是在医生的指导下服用适量钙片和维生素D。

　　夏天，宝宝穿的衣服要选择薄薄的、柔软的、宽松的，透气、散热、吸汗性较强的棉织品；衣服的颜色宜选择偏淡的，因为颜色越浅，吸收太阳的热量就越少。由于这时候的孩子体温调节功能差，穿衣过多会影响散热，夏季更易发生过多出汗而引起体温升高即脱水热或出现“痱子”。夏季穿簿衣裤就可以了，最好选择宽松、吸汗、透气、舒适的棉质衣服。有垫尿布的孩子尿布也不要垫得过厚、兜得不要过紧，以免发生尿布疹，更不要使用塑料布防止尿床，尿布要勤换，洗净后要在日光下爆晒消毒。最好穿包住脚趾的凉鞋，以免脚趾受伤。

　　充足的睡眠是促进学龄前幼儿体格及神经系统正常发育的必要条件，家长应给婴幼儿创造良好的睡眠环境。

　　炎热的夏季婴幼儿可以使用空调，但不要把室内温度调得太低，同时注意开窗通风，保持室内空气新鲜。夏季通风注意不要有对流风，空调的冷风口和电扇不要直接对着小儿吹，尤其在小儿出汗时更应远离风口，避免着凉；最好挂上小蚊账，以免蚊子侵扰而影响睡眠。

　　宝宝的皮肤娇嫩，出汗多就容易发生痱子、疖子等皮肤问题，所以给宝宝勤洗澡、勤换衣服是非常重要的。洗澡水的温度一般控制在32℃～35℃，水温高了起不到散热的作用，反而越洗越热;水温低了，宝宝容易着凉，所以给小宝宝洗澡，家长最好测一下水温。正常情况下，宝宝在夏天可一天洗两次澡，到了三伏天，一天可洗3～4次澡，以保持皮肤清洁和汗腺通畅。

　　另外，夏季里要防烫伤。把热水瓶、热汤、热粥、热油放在小儿碰不到的地方。洗澡时应先倒入凉水，然后再加入热水，以免小儿误入而被烫伤。

　　小孩子的真皮角化层的保护能力很差，且体温调节系统功能发育尚不成熟，极易被阳光灼伤或发生中暑，造成脱水，但在早晚阳光适宜的时候，让孩子晒上半小时左右太阳也是必要的。

　　室外烈日炎炎，突然进入有冷气的场所时，汗毛孔突然关闭，会发生外感风寒。因此一定要注意孩子出汗时不要马上进入有冷气的房间，要擦干身上的汗水，穿上长裤长袖衬衫，到室外后再换上短衣，这样虽然费事，却能避免小儿患病。

　　夏季穿衣较薄，易发生摔伤或烫伤，家长带孩子时要远离火源、热源和电源，也不要将孩子单独留在浴盆中以免溺水。

　　答您好，考虑你的情况血管瘤几率较大，一般和遗传有关系。也可能是外伤刺激或者是日晒的，一般影响并不大，如果情况较为严重，可以去医院皮肤科看一下，假如影响美观，可以考虑激光去除。期间做好保养工作，注意个人卫生，多饮水，少吃刺激性东西，避免造成刺激。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。

　　答您好，身体一碰就青考虑皮下毛细血管破裂出血造成的，也可能是血小板的原因，建议到医院查明原因，对症治疗。如果出现不明原因的淤青，建议注意观察，做个血常规比较好，日后注意生活习惯，作息饮食要规律，避免加重你的情况。平时注意维生素c的摄入，淤青了可以用热毛巾热敷。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。

　　答您好，黑痣主要是由于肌肤表层的黑色素细胞增加所导致的，日晒过度以及肌肤损伤都可能会导致这一问题的出现，一般不会对身体造成伤害，但是对于面部美观性会有一定的影响。黑痣可以通过药水灼烧的帮助帮助去除，但是很容易因为用量掌握不准确伤害到其他部位的肌肤。患者可以通过激光手术去除黑痣，性质方面会更加温和。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。

　　答您好，身上生长疙瘩主要是由于日常生活中长时间的处于一种潮湿的环境，这样就会导致整个人体出现各种的湿气过重的情况，再加上日常生活中没有经常性的对身体进行清洁保养，这样就会导致疙瘩的生长。一旦身体出现疙瘩的生长就要及时的进行治疗，可以到医院拿取一些涂抹类的药物来进行擦拭，这样可以有效的抑制身体疙瘩的生长，并且可以对疙瘩进行有效的治疗，在后期生活中也要多加运动，这样可以有效的将身体内的湿气排出。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。

　　答您好，痣是一种很常见的情况，每个人明处暗处都会有，痣的种类、大小、颜色都有一些差异性。密切观察自己痣的情况，如果有异常情况，比如说，溃烂或者是出血的话，就一定要去医院，这种情况十有八九是需要做手术的。平时注意个人卫生，保持清洁，注意饮食习惯，避免不适感出现。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。

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