在的女生都越来越爱美，对于自己的体重要求是相当的严格，很多女生为了减肥都是节食不吃饭，但是这样对自己的身体会有很大的伤害，然而怎么样讲才能让自己快速的瘦下来呢，今天我要跟大家聊的就是，欧阳娜娜自制快速减肥法，一周瘦7斤，做对这一点跟肉肉说拜拜！

　　说到欧阳娜娜，大概应该都比较熟悉了，是现在比较火爆的一个小花旦，经常参加一些综艺节目和电视剧，让我们看到了年纪最小但是能力超棒的一个小女生，颜值跟性格都是非常受人喜欢，接触过他的人对他的评价都特别的高

　　虽然年纪小，但是是很多人心目中的偶像，又高又瘦又白，还特别的有能力，而最近就有很多人说欧阳娜娜长胖了，但是作为明星的她长胖可是大忌，所以也被别人当成话题，不过最近他在跟别人聊天的时候，也透露自己一星期瘦了7斤，全靠忌口，不吃淀粉，不吃油炸甜食

　　虽然很快就可以瘦下来，但是一旦吃肉的话，就又会长回来，所以说坚持运动才是最重要的，不仅能减肥而且还不会反弹，对自己的身体皮肤都有好处

　　所以我们在减肥过程中一定要科学一点，根据自己的体型来减，不要盲目的减，不坚持就很容易又胖回来，你们在减肥的时候都有哪些小妙招吗？可以在下面分享

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