竹荪鸽蛋汤。用凉水清洗竹荪，去泥沙，切去两端的尖，剖成两半，切段状，用开水氽一下。将鸽蛋打入盛有凉水的大碗中（不用划散）。旺火将水烧开，倒入鸽蛋，文火煮热捞出。高汤烧开，放入竹荪，盐，调好味，把鸽蛋放入汤中同煮。最后撒上盐，胡椒粉葱花调味即可。竹荪中富含蛋白质，纤维，氨基酸等，有改善免疫力的功效。

　　蜜汁橘子羹。山楂糕切成薄片；橘子去皮将肉瓣分开。将清水倒入锅内煮沸，并加入适量白糖搅匀。加入山楂糕片，橘子肉稍煮，用湿淀粉勾芡，调入蜂蜜即可。山楂是开胃的好帮手，也富含多种维生素，但不宜过量食用，以免出现牙齿问题。

　　我的小孩也有这样的问题，可以和孩子做一些记忆方面的练习不要刻意的要求她记住，只要尝试着去做肯定会有所改善的。同时要注意补充营养，像我小孩就在吃固升神经酸PS鱼油这种营养品，效果还是可以的。

　　你可以给孩子吃点妈咪爱试试，它里面的枯草杆菌R179可以重建肠道正常无氧环境，促进有益菌的繁殖，同时还能够分泌枯草杆菌蛋白酶等多种消化酶，在消化道中与体内的消化酶类一同发挥作用，肠道功能正常了，营养才能更好的被吸收。

　　首先一定要控制孩子的用眼时间，如长时间的看书学习时，中间适当的休息，放松眼部；学习完后，不要让孩子长时间沉迷于手机等电子设备上，合理控制用眼时间。最后，还可以每天适当为孩子补充对眼睛有益的营养，比如叶黄素，叶黄素对黄斑的视觉功能的维护显得尤为重要，可增进视力、保护视力。可以通过健视佳越橘叶黄素来补充，大品牌，食用更放心。

　　营养不良的宝宝会出现体重偏低，生长发育缓慢的情况，这个时候可以给孩子吃妈咪爱调理，这款益生菌能够产生副消化酶，帮助消化一般消化酶不能消化的物质，还能促进肠道对营养物质的消化吸收，增强肠道功能，这样吸收好了，营养才能跟得上。

　　有很多早餐的做法都很多简单，自己的早餐卫生又有营养。而且简单营养的早餐种类很多，比如可以吃一个煎鸡蛋和粗粮面包，喝一杯牛奶，再吃些水果和坚果，营养丰富又简单。一份营养的早餐中要包含各种维生素、碳水化合物以及蛋白质。特别是要保证蛋白质摄入充足，足够的蛋白质可以让上午精力充肺，还具有饱腹感，并且补充足够的蛋白质，还可以增强免疫力。所以在早餐中要常喝些牛奶，还可以搭配汤臣倍健蛋白粉，也是不错的选择，都可以帮助补充蛋白质。

　　建议你可以购买一本《全营养魔法餐》。由胡文霞和邓红老师著作的。学会它每天只要5分钟就可以给到孩子，又营养，又便捷的美食啦。

　　如果2岁的孩子身体容易不舒服了，可怎样增加营养，特别是原生营养丰富的奶粉提高抵抗力呢？

　　选奶粉的话要综合多方面的比较，比如说奶源地，配方，是不是孩子喜欢的味道，我家孩子现在喝的飞（fei）鹤还行，身体也正常发育

　　孩子一直喝母乳的，现在夏季的时候断奶，要怎样可以提高宝宝抵抗力啊？原生营养丰富的奶粉可以吗？

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